• مجله سلامتی
  • دستیار سلامت
    • دارو
    • بیماری
    • مراکز درمانی
    • پزشک
  • ویدئوها
  • پرسش و پاسخ پزشکی
  • ورود و ثبت نام

    • خانه
    • مجله سلامتی
      • سلامت عمومی
        • همه مطالب این دسته
        • علمی
        • داخلی
        • قلب و عروق
        • مغز و اعصاب
        • دیابت
        • بیماری های ژنتیکی
        • مشکلات جنسی
        • کرونا
        • ستون فقرات و کمر
        • غدد و هورمون ها
      • مادر کودک
        • همه مطالب این دسته
        • بارداری
          • همه مطالب این دسته
          • آزمایشات بارداری
          • زایمان
        • کودکان
        • شیردهی
        • قبل بارداری
        • زنان
      • زیبایی
        • همه مطالب این دسته
        • پوست
        • مو
        • دهان و دندان
      • تغذیه و سبک زندگی
    • دستیار سلامت
      • دارو
      • بیماری
      • مراکز درمانی
      • پزشک
    • پرسش و پاسخ پزشکی
    • اپلیکیشن هلیکس
    • ویدئوها
    • نصب اپلیکیشن
    • ورود و ثبت نام
  1. همه
  2. سلامت عمومی
  3. مادر کودک
  4. زیبایی
  5. تغذیه و سبک زندگی
جوش های سر سیاه روی بینی

جوش های سر سیاه روی بینی

تنبلی چشم کودکان (آمبلیوپی)

تنبلی چشم کودکان (آمبلیوپی)

مواد شوینده ای که هرگز نباید با هم مخلوط شوند!

مواد شوینده ای که هرگز نباید با هم مخلوط شوند!

رشد جنین در سه ماه اول بارداری همراه با تصاویر

رشد جنین در سه ماه اول بارداری همراه با تصاویر

بیماری MS را بشناسیم

بیماری MS را بشناسیم

تقویت میل جنسی زنان

تقویت میل جنسی زنان

رژیم غذایی ضد التهابی

رژیم غذایی ضد التهابی

محل جوش های صورت و علت آن ها

محل جوش های صورت و علت آن ها

خون دماغ شدن در شب

خون دماغ شدن در شب

آزمایش سدیم خون

آزمایش سدیم خون

فرو رفتگی جمجمه سر

فرو رفتگی جمجمه سر

تست ورزش چیست؟

تست ورزش چیست؟

علت پریود دو بار در یک ماه

علت پریود دو بار در یک ماه

سونوگرافی بیضه ؛ مراحل و نتایج آن

سونوگرافی بیضه ؛ مراحل و نتایج آن

خستگی قبل از قاعدگی

خستگی قبل از قاعدگی

۹ گام مهم در کنترل دیابت

۹ گام مهم در کنترل دیابت

مطالعات بسیاری برای درمان دیابت در افراد دیابتی نوع یک و نوع دو انجام شده است و در تمامی انها، با حفظ سطح قند خون، و کنترل دیابت در محدوده نزدیک به نرمال، توانستند خطر ابتلا به عوارض ناشی از دیابت مانند مشکلات چشم، کلیه، سیستم عصبی و سیستم قلبی عروقی را کاهش دهند. برای کمک به کنترل دیابت، جلوگیری از عوارض آن، انجام چندین گام زیر بسیار اهمیت دارد. بررسی و کنترل ABCs در دیابت مهمترین روش برای درمان و کنترل آن است. A۱C یک آزمایش خون است که میانگین قند خون شما را در ۳ ماه گذشته اندازه گیری می کند. با چک های قند خون که ممکن است هر روز انجام دهید متفاوت است. پزشک ممکن است از شما بخواهد قند خون خود را در خانه به طور منظم ثبت کنید. اینکه هرچند وقت یک بار نیاز به بررسی قند خون دارید، به نوع دیابت شما (نوع ۱ یا ۲) و روش درمانی که استفاده می کنید و فاکتورهای فردی بیمار بستگی دارد. ورزش منظم می تواند به کنترل دیابت نوع ۲ کمک کند، حتی اگر وزن کم نکنید، ورزش با کنترل قند خون ارتباط خواهد داشت، زیرا که باعث بهبود واکنش بدن به انسولین می شود. گام های دیگر از جمله برررسی کلسترول و کنترل استرس و .... همگی این موارد به کنترل قند خون و دیابت شما کمک می کنند

تغذیه در دوران شیردهی

تغذیه در دوران شیردهی

ک رژیم غذایی مغذی برای زمانی که قصد دارید نوزادتان را شیر دهید، اهمیت دارد. خانمهای شیرده ۳۳۰ تا ۴۰۰ کالری بیشتر از حالت عادی، نیاز دارند. از رژیم گرفتن در دوره شیردهی خودداری کنید. در آینده ماهها وقت دارید که وزن خود را کم کنید. راههای سالم برای افزایش مصرف کالری: بهترین راه افزایش کالری بدن، خوردن مواد غذایی مانند شیر، ماست بدون چربی، گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، ماهی و غلات کامل است. رژیم غذایی برای افزایش شیر هنگام شیردهی، بدن به ویتامینها و مواد معدنی بیشتر از قبل نیاز دارد. برای کمک به تولید شیر به انتخاب های سالم توجه کنید. غذاهای سرشار از پروتئین ، مانند گوشت بدون چربی، تخم مرغ ، لبنیات، لوبیا، عدس وغذاهای دریایای کم جیوه را انتخاب کنید. انواع غلات سبوس دار و میوه و سبزیجات را انتخاب کنید. میوه ها و سبزیجات خود را بشویید تا در معرض باقی مانده سموم دفع آفات قرار نگیرید. قبل از احساس تشنگی بسیار آب بنوشید اگر ادرار شما به رنگ زرد تیره است باید آب بیشتری در طول روز بنوشید. هنگام شیر دادن یک لیوان آب کنار خود داشته باشید. #شیردهی #رژیم_غذایی_دوران_شیردهی

سنگ کلیه؛ علل و علائم

سنگ کلیه؛ علل و علائم

سنگ کلیه یا نفرولیتیازیس اتفاق رایجی است که نزدیک به ۱۹ درصد مردان و ۹ درصد زنان را تا سن ۷۰ سالگی درگیر می کند. خوشبختانه درمان های موثری برای سنگ کلیه مطرح است. بعلاوه می توان اقداماتی در جهت پیشگیری از عود مجدد سنگ ها انجام داد. از علائم اصلی سنگ کلی: وجود درد ،خون در ادرار ،وجود سنگریزه در ادرار، تهوع ، استفراغ و ... می باشد. درمان سنگ کلیه که انسداد ایجاد کرده بستگی دارد به اندازه و محل سنگ و همچنین میزان درد و توانایی بیمار برای فرو بردن مایعات. اگر سنگ کلیه شما به اندازه ای کوچک است که بتواند عبور کند درد شما قابل تحمل است و شما قادر خواهید بود که بخورید و بیاشامید و پزشک به احتمال زیاد گرفتن درمان در منزل را پیشنهاد می دهد.

کنترل فشار خون در بارداری

چرا درمان فشارخون بالا مهم است؟
اختلال هول یا پانیک چیست؟
بیماری چربی خون چیست؟
علل دردهای گردن و راه های درمان آن

آخرین مطالب

جوش های سر سیاه روی بینی (پوست) تنبلی چشم کودکان (آمبلیوپی) (کودکان) مواد شوینده ای که هرگز نباید با هم مخلوط شوند! (سلامت عمومی) رشد جنین در سه ماه اول بارداری همراه با تصاویر (بارداری) بیماری MS را بشناسیم (سلامت عمومی) تقویت میل جنسی زنان (مشکلات جنسی) رژیم غذایی ضد التهابی (تغذیه و سبک زندگی) محل جوش های صورت و علت آن ها (پوست) خون دماغ شدن در شب (سلامت عمومی) آزمایش سدیم خون (سلامت عمومی)
مطالب بیشتر
پرسش و پاسخ پزشکی
مدتی است دچار تنگی نفس هستم البته بعضی شبها و روزها چه کار باید بکنم راهنمایی کنید چرا پهلوی چپم به شدت درد می کند؟ مدتی هست که هر شب گوش درد دارم دلیلش چیه؟ ممکنه بخاطر عفونت دندان باشه دستگاه فشارخون خوب چیه ؟؟ علت توقف خونریزی پریود بعد از روز دوم چیه؟ فشارخون نرمال برای سنین مختلف فرق داره؟!
سوالات بیشتر
محصولات
بزودی...
محصولات بیشتر
اپلیکیشن

با نصب اپلیکشن هلیکس آنلاین ویزیت شو!

با هلیکس همراه باش

سلامت عمومی

HealxApp HealxApp.com
مواد شوینده ای که هرگز نباید با هم مخلوط شوند!

مواد شوینده ای که هرگز نباید با هم مخلوط شوند!

هنگام تمیز کردن خانه ممکن است، وسوسه شوید که مواد شوینده را باهم قاطی کنید یا همزمان استفاده کنید تا قدرت تمیز کنندگی آنها را افزایش دهید، اما در اصل مخلوط کردن بعضی پاک کنند‌‌ها به دلیل ترکیبات شیمیایی منحصر به فردی که دارند ممکن ...

HealxApp HealxApp.com
بیماری MS را بشناسیم

بیماری MS را بشناسیم

مالتیپل اسکلروزیس (ام اس) یک بیماری است که سیستم ایمنی بدن به بافت های خودش حمله می کند. MS یک بیماری مزمن است که سیستم عصبی مرکزی را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث می شود که سیستم ایمنی به میلین (غشاء چربی که ...

HealxApp HealxApp.com
تقویت میل جنسی زنان

تقویت میل جنسی زنان

اگر میل جنسی شما کاهش یافته است احتمالا به دنبال روش هایی برای افزایش یا تقویت میل جنسی خودتان هستید. میل جنسی زنان به طور طبیعی در طول سال های عمرشان نوسان را تجربه می کند. کاهش میل جنسی زنان معمولاً با شروع یا پایان ...

HealxApp HealxApp.com
خون دماغ شدن در شب

خون دماغ شدن در شب

خون دماغ شدن موضوعی آزار دهنده است به خصوص اگر در شب و هنگام خواب اتفاق بیفتد؛ اما این مشکل معمولاً خطرناک نیست. خون دماغ شدن یک مشکل شایع است و اکثر افراد حداقل یک بار تجربه این مورد را داشته اند. اصطلاح پزشکی خون ...

مادر کودک

HealxApp HealxApp.com
تنبلی چشم کودکان (آمبلیوپی)

تنبلی چشم کودکان (آمبلیوپی)

آمبلیوپی، که به آن "تنبلی چشم" نیز گفته می شود، هنگامی اتفاق می افتد که تمرکز مغز روی یک چشم باشد. تنبلی چشم به طور معمول از نوزادی یا اوایل کودکی آغاز می شود. تنبلی چشم (آمبلیوپی) باعث کاهش دید در یک چشم می گردد. ...

HealxApp HealxApp.com
رشد جنین در سه ماه اول بارداری همراه با تصاویر

رشد جنین در سه ماه اول بارداری همراه با تصاویر

مراحل رشد جنین، بسیار شکفت انگیز است مخصوصا در سه ماه ابتدای باردرای. رشد جنین در دوران بارداری در رحم مادر مهمترین بخش رشد و تکامل کودک است. تغییرات جنین در بارداری، بسیار چشمگیری است، که باعث زمینه سازی های مهم برای پیشرفت روانشناختی در ...

HealxApp HealxApp.com
علت پریود دو بار در یک ماه

علت پریود دو بار در یک ماه

پریود شدن دو بار در یک ماه یا به فاصله دو هفته می تواند ترسناک باشد. اما علت مختلفی می تواند داشته باشد که بیشتر آن ها خطرناک نیستند. اما چه زمانی می گویند دو بار پریود شدن رخ داده است؟ چرخه قاعدگی در خانم ...

HealxApp HealxApp.com
خستگی قبل از قاعدگی

خستگی قبل از قاعدگی

شاید شما هم هرماه قبل از پریودتان،خستگی، ضعف بدنی و بیحالی را تجربه کرده باشید. تغییرات خلقی، نفخ و سردرد، خستگی، از نشانه‌های رایج سندروم پیش از قاعدگی (PMS) هستند. گاهی اوقات احساس خستگی و بی‌حالی قبل یا اوایل پریود، زندگی روزمره را برای فرد تبدیل ...

زیبایی

HealxApp HealxApp.com
جوش های سر سیاه روی بینی

جوش های سر سیاه روی بینی

جوش های سرسیاه یکی از رایج ترین انواع آکنه هستند که به شکل برجستگی های کوچکی بر روی پوست و بیشتر روی بینی ظاهر می شوند. به این برجستگی ها، جوش های سرسیاه می گویند، زیرا سطح آن ها خاکستری تیره یا سیاه رنگ به ...

HealxApp HealxApp.com
محل جوش های صورت و علت آن ها

محل جوش های صورت و علت آن ها

بررسی محل جوش و آکنه روی صورت (یا Face Mapping) و تشخیص علت بروز جوش، از طب باستان چینی و آیورودا نشات گرفته است. این متد، یک روش سنتی می باشد که طبق آن، برای یافتن علت جوش در نواحی مختلف صورت مثل گونه ها، ...

HealxApp HealxApp.com
لیپوما (توده چربی زیر پوست)

لیپوما (توده چربی زیر پوست)

لیپوما چیست؟ لیپوما یا غده های چربی زیر پوست، یک نوع بافت چربی است که به آرامی زیر پوست ایجاد می‌شود. و حالت برآمدگی پوستی ایجاد می کنند. افراد می‌توانند در هر سنی به لیپوما دچار شوند، با اینحال این وضعیت به ندرت در کودکان دیده ...

HealxApp HealxApp.com
درمان تحلیل رفتن لثه

درمان تحلیل رفتن لثه

تحلیل لثه حالتی است که باعث عقب رفتن لثه‌ها از روی دندان‌ها می‌شود، بگونه‌ای که ریشه‌ی دندان‌ها در معرض دید قرار می‌گیرد. این وضعیت یکی از انواع بیماری‌های لثه (پریودنتال) است که در نتیجه‌ی عدم رعایت بهداشت دهان و دندان رخ می‌دهد و در نهایت ...

تغذیه و سبک زندگی

HealxApp HealxApp.com
رژیم غذایی ضد التهابی

رژیم غذایی ضد التهابی

رژیم ضد التهاب چه کاری انجام می دهد؟ سیستم ایمنی بدن شما هنگامی فعال می شود که بدن هر چیز خارجی را تشخیص دهد - مانند میکروب مهاجم ، گرده گیاهان یا مواد شیمیایی. که اغلب باعث شروع فرآیندی به نام التهاب می شود. سیکل ...

HealxApp HealxApp.com
خواص تخم شربتی

خواص تخم شربتی

احتمالا در مورد خواص دانه های تخم شربتی به خصوص در لاغری و کاهش وزن شنیده اید. تخم شربتی یک دانه پرطرفدار برای تهیه نوشیدنی های خنک به خصوص در فصول گرم سال در ایران برای رفع عطش و تشنگی می باشد. این دانه لعاب ...

HealxApp HealxApp.com
تداخل داروهای گیاهی با داروهای شیمیایی

تداخل داروهای گیاهی با داروهای شیمیایی

تداخل گیاهان دارویی با داروها یکی از عواملی هست که می تواند علاوه بر خنثی کردن تاثیرات داروها، عوارض جانبی دیگری گاهی خطرناک هم ایجاد کند. برای مثال داروهای ضد انعقاد خون (رقیق کننده ها) مانند وارفارین، داروهای اعصاب، فشارخون ، دیابت و.... اثر بگذارند. ...

HealxApp HealxApp.com
میزان پروتئین مورد نیاز ورزشکاران

میزان پروتئین مورد نیاز ورزشکاران

احتمالا در مورد اهمیت پروتئین برای ورزشکاران شنیده اید. اینکه برخی از ورزشکارانی با تمرینات سخت احتمالا نیاز به پروتئین بیشتری در رژیم غذایی خود دارند، اما این میزانی که فکر می کنید نیست. تمام انرژی مورد نیاز ما برای حفظ بدن و ذهن و ...

هلیکس چیست؟
  • هلیکس دستیار دیجیتال سلامت شماست که می تواند خدمات سلامت را به ساده ترین شکل ممکن در اختیارتان قرار دهد.
هلیکس
  • درباره ما
  • همکاری با ما
  • تماس با ما
  • همکاران
  • قوانین
دانلود اپلیکیشن
  • دریافت از GooglePlayStore
  • دریافت مستقیم از سایت
logo-samandehi

استفاده کلی یا جزئی هر کدام از مطالب این سایت، تنها با کسب مجوز از هلیکس امکان پذیر است.

© 2019 Healx Company. All Rights Reserved.

  • دانلود اپلیکیشن هلیکس