دندان درد در بارداری
بارداری دوران زیبایی است و طبیعتاً شما هر کاری را می کنید تا ۹ ماه سالم بمانید. این شامل مراقبت های دوران بارداری، حفظ رژیم غذایی سالم، ورزش کردن و حتی رها کردن برخی از عادت ها می باشد.
متاسفانه استفراغ های مکرر و رفلاکس اسید معده می تواند آرام آرام مینای دندان شما را خراب کند و ایجاد مشکلات و حساسیت در دهان و دندان کند.
برای پیشگیری از مشکلات دهان و دندان در بارداری باید:
روال روزانه ی خود را که شامل حداقل دو بار مسواک زدن و یک بار استفاده از نخ دندان را به طور مرتب انجام دهید.
برای جلوگیری از کرم خوردگی دندان از دهانشویه آنتی باکتریال فاقد الکل استفاده کنید.
اگر تهوع صبحگاهی دارید حتما بعد از تهوع دهان خود را بشویید و آب بنوشید. چون به از بین بردن اسید معده از روی دندان کمک می کند. با این حال بلافاصله دندانهای خود را مسواک نکنید. این ممکن است عجیب به نظر برسد، اما سطح اسیدیته در دهان شما بعد از استفراغ افزایش می یابد. مسواک زدن می تواند ضرر بیشتری داشته باشد، بنابراین حداقل یک ساعت بعد از استفراغ برای مسواک زدن صبر کنید.
به دندانپزشک خود حتما بگویید که باردار هستید و بیشتر از معمول نیاز به پاکسازی مکرر دندان ها دارید (به جای ۶ ماه یکبار ۳ ماه یکبار)
غذاهای قندی و کربوهیدرات ها را محدود کنید. میان وعده های غذایی سالم مانند سبزیجات خام، بیسکوئیت های سبوس دار کم قند و میوه را میل کنید.
#بارداری #بارداری_سالم #دندان_درد_بارداری#دندانپزشکی_در_بارداری
