نوشیدن قهوه در دوران بارداری و شیردهی
⚡️آیا کافئین موجود در قهوه در دوران شیردهی به نوزاد منتقل میشود و مضر است؟
بله کافئین موجود در قهوه از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل میشود اما با این حال طبق آکادمی اطفال آمریکا، "یک فنجان قهوه صبحگاهی احتمالاً به کودک شما آسیب نمی رساند، اما مصرف زیاد کافئین می تواند مشکلاتی مانند کم خوابی، عصبی بودن، تحریک پذیری و تغذیه نامناسب ایجاد کند.
⚡️قهوه در دوران بارداری
در مورد کافئین و بارداری تحقیقات متناقضی انجام شده است ، اما کارشناسان می گویند زنان باردار بهتر است که مصرف آن را کاهش دهند. برخی از مطالعات، مصرف زیاد کافئین را با افزایش خطر سقط جنین و کاهش رشد جنین مرتبط کرده است، اما یک رابطه درست علت و معلولی تا کنون پیدا نشده است. کالج زنان و زایمان آمریکایی توصیه می کند که کمتر از ۲۰۰ میلی گرم کافئین در روز، معادل حداکثر دو فنجان قهوه بسته به نوع دم کردن آن مشکلی ندارد.
برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف متوسط کافئین ممکن است خطر ابتلا به دیابت، سنگ کیسه صفرا، بیماری پارکینسون و بیماری کبد را کاهش دهد.
#قهوه #کافئین #بارداری #قهوه_در_بارداری #قهوه_در شیردهی
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
