موادغذایی تغییر دهنده قند خون
بالارفتن قندخون با کافئین:
قندخون شما بعد از خوردن قهوه(حتی قهوه تلخ و بدون کالری)افزایش پیدا میکند این امر در مورد چای سیاه و چای سبز، نوشیدنی های انرژی زا نیز اتفاق می افتد.
بالابردن قند خون: غذاهای بدون قند:این مواد غذایی سطح قندخون را بالا می برند. این مواد غذایی میتوانند هنوز هم مقدار زیادی کربوهیدرات داشته باشند که آن را تبدیل به نشاسته میکند. قبل از مصرف باید برچسب آن را بررسی کنید و کل کربوهیدرات موجود در ان را ببینید. همچنین به قندهای الکلی مثل سوربیتول، زایلیتول روی برچسب موادغذایی دقت کنید.
افزایش قند با سرماخوردگی شدید:وقتی بدن با بیماری مبارزه می کند قند خون شما بالا می رود. باید آب و مایعات زیاد بنوشید تا بدنتان آب کافی داشته باشد. اگر بیش از ۲ ساعت اسهال یا استفراغ داشتید یا اگر ۲ روز بیماری بهتر نشدید، با پزشک خود تماس بگیرید. توجه داشته باشید که برخی از داروها، مانند آنتی بیوتیک ها و مواد ضد گرفتگی که می توانند سینوس های شما را ضدعفونی کند ، بر قند خون شما هم میتواند تأثیر بگذارند.
افزایش قند خون با داروهای استروئیدی و قرص های مدر
داروهای سرماخوردگی میتوانند قندخون را بالا ببرند چون حاوی ترکیبات ضد احتقان و همچنین قند یا الکل در خودشان هستند که میتوانند سبب افزایش قند خون شوند.
قرص های ضدبارداری. انواع داروهایی که دارای استروژن هستند میتواند برقند خون شما اثر بگذارد.
#دیابت #قندخون #بالارفتن_قندخون
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
