ویدیوها

HealxAppHealxApp.com




سلامت عمومی


اختلال هول یا پانیک چیست؟
توضیحات خانم دکتر فرزانه ردایی در مورد اختلال هول یا پانیک در مجله سلامتی هلیکس..
به دلیل اینکه این روزها درگیر ییماری کرونا هستیم.ممکن است، علائم اختلال پانیک را با کرونا اشتباه بگیرد. به این ترتیب که حملات مکرر و غیرقابل پیش بینی ترس و احساس ناراحتی هست.
علائم اختلال پانیک
به طوریکه فرد احساسا تپش قلب، تعریق، لرزش واحساس خفگی یا تنگی نفس شود و یا حتی دچار درد در ناحیه قفسه سینه وبا تصور اینکه دچار حمله قلبی شده به اورژانس مراجعه کنید. می تواند هم در روز و هم در شب اتفاق بیفتد و شما را شب از خواب بیدار کند. معمولا بعد از چند ساعت فروکش می کند و باعث حمله قلب، مشکلات جسمی و جنون نخواهد شد. و به جای مراجعه به اورژانس به روانپزشک باید مراجعه کنید.


HealxAppHealxApp.com




قلب و عروق


بیماری چربی خون چیست؟
چربی خون کل ترکیبی از تری گلیسیرید، HDL وLDL است.و بالا بودن چربی خون کل یا (TOTAl) نشان دهنده ی بیماری چربی خون نیست بلکه میزان هر یک از آنها مهم است.گاهی چربی خوب خون یعنی HDL بالاست و اون مشکلی نداره و حتی خوب هست.
اما گاهی اوقات تری گلیسیرید و LDL بالاست.که در اینصورت باید فرد مراقبت لازم را انجام دهد.
گاهی اوقات افراد چربی زیادی هم مصرف نمیکنند اما چربی خون بالایی دارند.
عدد بالاتر از ۴۰۰ تری گلیسیرید نیاز به درمان دارویی دارد اماتری گلیسیرید کمتر از ۴۰۰ را با تغییر شیوه ی زندگی میتوان بهبود بخشید.
مصرف گردو و ماهی میتوانند در کاهش تری گلیسیرید نقش داشته باشند
#چربی_خون #کلسترول_خون #تری_گلیسیرید


HealxAppHealxApp.com




داخلی


علائم بیماری کیسه صفرا چیست؟
صفرا مایعی هست که داخل کبد تولید میشود و حدودا ۵۰۰ سی سی تا ۱ لیتر روزانه صفرا  در بدن تولید میشود. بعد از کبد وارد کیسه صفرا میشود و در اونجا این مایع تغلیظ میشود و به روده فرستاده میشود. کار آن هضم و جذب غذا ها مخصوصا غذاهای چرب هست.
فاکتورهایی که فرد را مستعد بیماری سنگ کیسه صفرا میکند؟
چاقی، افرادی که دارای رژیم های غذایی حاوی کلسترول بالا دارند، دیابت، سرطان و کم خونی و یا بیماری های خاص(مثل آنمی داسی شکل )
علائم کیسه صفرا 
افرادی که مراجعه میکنند معمولا میگویند: بعد از غذای مخصوصا غذای چرب (نیم ساعت بعد) شروع میشه به درد سمت راست و فوقانی شکم و با حالت تهوع گاهی همراه است و به پشت شون  و بین دو تا کتف تیر میکشد.
معمولا تشخیص سنگ کیسه صفرابا سونوگرافی هست.
درمان سنگ کیسه صفرا:
۷۵% از بیماران بدون علامتند و  نیاز به عمل ندارند و ما با مجموع حالات بیمار میگوییم نیاز به عمل دارند یا نه
ممکن است توی سونوگرافی علاوه بر سنگ کیسه صفرا که گزارش میشود اصطلاح اسلاج صفراوی یا لجن صفرا گزارش بشود.
اسلاج صفراوی نیاز به عمل جراحی ندارد ولی اگر همراه باشد با علائم و ریز فاکتورهای گاهی نیاز به عمل جراحی پیدا میکند.
آیا سنگ کیسه صفرا بیماری خطرناک است؟
خود سنگ کیسه صفرا خیر، اما می تواند یکسری عوارض را برای بیمار ایجاد کند که آنها جز اورژانس های جراحی هستند.
عمل سنگ کیسه صفرا چگونه است؟
این عمل امروزه به صورت لاپروسکوپی استو ازهمون شب عمل یا فردا میتوانند مایعات مصرف کنند.و فردا هم مرخص میشوند.
#صفرا #سنگ_کیسه_صفرا #لجن_صفراوی


HealxAppHealxApp.com




سلامت عمومی


علل دردهای گردن و راه های درمان آن
 
درد گردن علل مختلفی میتونه داشته باشه که شایعترین آن آرتروز هست که با توجه به  افزایش سن تغییراتی در ستون مهره ها اتفاق بیفتد.
بیرون زدگی دیسک ها هستند اما در سالهای اخیر استفاده ی بیش از حد از گوشی و تبلت ها یکی از علل شایع دردهای گردن دردهای  پوزیشنال هستند دواقع خم بودن سر بیمار طولانی مدت به سمت پایین باعث فشاری حدود ۴۵ برابر وزن گردن به ستون مهره ها وارد بشه و باعث دردهای مختلفی در ناحیه ی گردن بشود.
توصیه می کنیم وضعیت نشستن خود را اصلاح کنند که فشار از روی برداشته بشود و کشش های گردن خودش باعث کاهش دردهای گردن میشود.


HealxAppHealxApp.com




داخلی


بیماری بواسیر یا فیشر را بشناسیم..
هموروئید یا اصطلاح عامیانه ی آن بواسیر چه بیماری هست و چه روش های درمانی برای آن وجود دارد.
هموروئید معمولا به دو دسته ی خارجی و داخلی تقسیم میشود.
هموروئید های داخلی شامل  ۴ گرید هستند. 
گرید ۱: آن طوری هست که حتی ممکن است خود بیمار متوجه نشود.
گرید ۲: بیمار مراجعه میکنه و میگه که من در موقع دستشویی احساس میکنم چیزی ازم خارج میشه و بعد دوباره جا میرود.
گرید۳: بافتی که خارجی میشه رو بیمار باید با دست باز جای خودش بزاره
و گرید ۴: بافت خارج شده بدلیل آنکه بقدری هموروئیدهاش بزرگ شدند که بیمار آن رو حتی با دست هم نمیتونه جا بندازد.
درمان هموروئید:
گرید ۲ و ۲ ی آن با رژیم غذایی و خوردن میوه و سبزیجات و کاهش یبوست میشه درمان کرد.
برای گرید های نوع ۳و ۴ بهترین درمان آن عمل جراحی است.
اما فیشر با هموروئید متفاوت هست و بیمر از درد هنگم اجابت مزاج گله می کند  و این بدلیل زخم درمخاط مقعد آن ایجاد شده که تشخیص آن هم فقط توسط پزشک هست.
درمان فیشر هم مثل هموروئید رژیم غذایی درست که نه اسهال بگیرد و نه یبوست داشته باشد.
برای درمان فیشر حاد پمادهایی داده میشود.مثل پماد هیدروکورتیزون،پماد لیدوکائین، پماد زینک که آن ها را به صورت ترکیبی به نحوی که به آن آموزش داده میشه تا انجام دهد.
در صورتی بهبود نیافتن بیمار مبتلا به فیشرممکن است نیاز به عمل جراحی پیدا کند.
در افرادی که سابقه ی خانوادگی سرطان روده داشته باشه و سن بالای ۴۰ سال داشته باشد و در مدفوعش خون باشه باید کلونوسکوپی انجام دهد.


HealxAppHealxApp.com




داخلی


درمان بیماری فتق چیست؟
بیماری فتق بسیار شایع است.
همه ی فتق ها احتیاج به عمل ندارند. برای برخی میتوان صبر کرد.
فتق در آقایان شایعتر از خانم هاست چون کار سنگینتر انجام میدهند. اما درمان اصلی فتق عمل جراحی است و داروی خاصی ندارد


HealxAppHealxApp.com




سلامت عمومی


بررسی سی تی اسکن فرد مبتلا به کرونا
بررسی سی تی اسکن فرد مبتلا به کرونا و بدون علائم کرونا که اهمیت پیشگیری و قرنطینه را مشخص می کند.
چگونه کرونا انتقال می یابد؟!
بیشترین روش انتقال آن از طریق فرد به فرد است.
بین افرادی که با یکدیگر ارتباط نزدیک دارند (فاصله ی کمتر از ۲ متر)
از طریق قطرات تنفسی در هنگام سرفه یا عطسه فرد آلوده تولید می شود.؛ این قطرات می توانند در دهان یا بینی افرادی که در همان نزدیکی هستند یا احتمالاً در ریه ها فرد نزدیک بیمار فرود بیایند.
از تماس با سطوح یا اشیاء آلوده پخش شود.
زمانی که فرد با لمس کردن یک سطح یا شیء ویروس روی آن و سپس لمس کردن دهان ، بینی یا  چشمان خود ، به کرونا مبتلا می شود.
در چه زمانی فرد مبتلا به کرونا می تواند آن را به دیگران سرایت دهد؟
در حال حاضر بیشترین زمان سرایت زمانی است که علائم ان بروز می کند مانند سرفه اما در برخی موارد ی قبل از بروز علائم هم سرایت نشان داده شده.
دوران نهفتگی آن چه مدت است؟
این بیماری ۲ تا ۱۴ روز نهفته است. پس رعایت نکات خیلی اهمیت دارند.
#کرونا #قرنطینه_خانگی #پیشگیری #سی_تی_اسکن_فرد_مبتلا


HealxAppHealxApp.com




زنان


آیا قرص های جلوگیری باعث ناباروری میشوند؟
برخلاف تصور، پژوهش ها نشان داده اند که استفاده از قرص های جلوگیری نه تنها باعث کاهش باروری نشده، بلکه در کسانی که به مدت ۵ سال استفاده کرده بودند به محض قطع آن و اقدام جهت بارداری در ۶ ماه تا ۱ سال بعد از آن به نسبت ۶٪ بیشتر از افرادی که قرص جلوگیری مصرف نمیکردند، باردار شدند.
عوامل اصلی تاثیرگذار در قدرت باروری :
سن زن و مرد،
میزان تحصیلات
میزان قرار گرفتن در معرض دود سیگار
BMI( نسبت وزن به قد) و ...
#قرص_جلوگیری #اقدام_بارداری #نازایی #قرص_اچ_دی #قرص_ال_دی #ناباروری #علل_ناباروری


HealxAppHealxApp.com




سلامت عمومی


چگونه در سال جدید از کرونا در امان بمانیم؟
اگر احساس میکنید حالتان خوب است تا حد امکان از خانه خارج نشوید اما در صورتی که در موارد ضروری خارج میشوید از دیگر افراد 2 متر فاصله بگیرید .
 از رفتن به مکان های شلوغ و وسایل نقلیه عمومی خودداری کنید.
سعی کنید تهویه خانه مناسب باشد و از رفت و امد و مهمانی پرهیز کنید
تمام خرید ها را در یک مکان مشخص در خانه گذاشته و پس از ضدعفونی کردن، مواد و بسته های داخل کابینت و یخچال آن ها را در سر جای خود بگذارید.
برای ضدعفونی کردن (بسته های مواد غذایی مانند کنسرو ها و... آشپآنها را با آب و صابون بشویید )
برای ضدعفونی کردن سطوح و کارتون  از (اسپری الکل ۷۰٪ مطمئن و یا وایتکس ۱ به ۱۰۰ رقیق شده برای ضدعفونی استفاده کنید.)
برای ضدعفونی کردن لباس ،حوله از بسته بندی در آورده آن در آفتاب یا در مجاورت بخاری به مدت دو روز بیاندازید ویا از اتو برای آن میتوانید استفاده کنید.
خرید مواد خوراکی غیر بسته بندی مانند میوه ها ومرغ و ... را همان ابتدا با آب گرم و کمی مایع ظرفشویی و نمک بشویید سپس به خوبی آبکشی وسپس با نایلون تمیز در یخچال بگذارید.
در  صورتی که احساس بیماری میکنید :
اتاق خود را از دیگران جدا کنید و ماسک بزنید.
بشقاب و وسایل شخص خود را از دیگران جدا کنید و لباس هایتان را با بالاترین دما بشویید.
#کرونا #پیشگیری_کرونا #کووید19


HealxAppHealxApp.com




قبل بارداری


انتخاب جنسیت جنین قبل از لقاح
توضیحات خانم دکترفاطمه ارجمند تیموری متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ ناباروری در مجله سلامتی هلیکس در مورد انتخاب جنسیت یا تعیین جنسیت جنین قبل از لقاح
معمولا سه روش شایع هست:
۱- تغذیه
۲-آی یو آی (IUI)
۳- آي وی اف یا میکروانجکشن (IVF)


HealxAppHealxApp.com




زنان


بیماری آندومتریوز چیست؟
توضیحات خانم دکتر خدیجه شادجو متخصص زنان و نازایی در مورد بیماری آندومتریوز در مجله سلامتی هلیکس
بیماری آندومتریوز، بیماری است که با چسبندگی و به دلیل اینکه میتواند منجر به نازایی شود شناخته می شود.
یک بیماری خوش خیم است و آنهایی که عادت ماهیانه شان با درد فراوان همراه است که گاها آن ها را از فعالیت اجتماعی در آن تاریخ باز میدارد.
آندومتریوز با درد و علائم گوارشی که اتفاق می افتد و باعث سردرگمی در تشخیص مشکل در بسیاری از خانم ها میشود.
از هر ۱۰ خانم ۱ نفر دچار آندومترویوز میشود.
درمان آندومتریوز:
درمان دارویی و جراحی برای آن وجود دارد.
باید قبل از جراحی اقدامات باروری برای آنها انجام بگیرد.
ترجیحا توصیه میشه که با لاپروسکوپی این کار انجام شود.
#آندومتریوز #آندومتریوز_تخمدان#درمان_آندومتریوز #آندومتریوز_ivf 


HealxAppHealxApp.com




مغز و اعصاب


چرا تشنج اتفاق می افتد؟
تشنج به دلیل فعالیت الکتریکی غیر طبیعی و شدید در مغز اتفاق می افتد.
 در بعضی موارد شدید تشنج ، وقتی بدن شما به طور غیرقابل کنترل تکان می خورد ممکن است باعث بیهوش شدن شود.
 تشنج معمولاً ناگهانی اتفاق می افتد و مدت زمان و شدت آن میتواند متفاوت باشد. 
 کمتر از ۱ از هر ۱۰ نفر به تشنج دچار میشوند.
دراکثر موارد علت تشنج مشخص نمیشود اما از علت های قابل تشخیص آن :
۱) سکته مغزی
۲) سرطان
۳)  تومور مغزی
۴) جراحت سر
۵) عدم تعادل الکترولیت
۶) قند خون بسیار کم
۷)  برخی داروها از جمله داروهای ضدروانگردان و یا برخی از داروهای آسم 
۸)  استفادده از مواد مخدر مثل کوکائین و هروئین
۹) عفونت مغزی مانند مننژیت


HealxAppHealxApp.com




قلب و عروق


علائم و درمان افتادگی دریچه ی میترال
توضیحات آقای دکتر محمدحسین نجفی متخصص قلب و فلوشیپ آندیوپلاستی در مورد افتادگی میترال یا شلی دریچه یا پرولاپس میترال برای هلیکسی های عزیز.
۴% از زنان و ۲% آقایان دچار این بیماری هستند. تعریف پرولاپس میترال نسبت به سابق بدلیل تغییر تعریف آن ممکن است الکتروکاردیوگرافی ( تنها ابزار تشخیص افتادگی دریچه ی میترال هست) را انجام شود و داشتن این بیماری برای آنها رد شود.
آقایان مبتلا به پرولاپس میترال بیشتر از خانم ها احتمال بدتر شدن وضعیتشان هست و خانم ها معمولا روند خوبی را برای درمان طی می کنند.
علائم افتادگی دریچه ی میترال:معمولا بیماران با علائم تنگی نفس،تپش قلب ،خستگی زودرس و ... مراجعه می کنند.
درمان پرولاپس میترال: بسته به علت و علائم مراجعه هر کدام از موارد پرولاپس یا افتادگی دریچه ی میترال درمان می تواند متفاوت باشد.
از افراد مبتلا به شلی دریچه میترال،درصد کمی از افراد و بویژه آقایان(که خیلی کم احتمال دارد) ممکن است دچار پس زدگی دریچه ی میترال شوند.
اگر پرولاپس میترال همراه با نارسایی دریچه ی میترال حتما باید قبل از مراجعه به دندانپزشک از متخصص قلب باید برای استفاده از مواد بی حسی و .. در دندانپزشکی نامه برده شود
#پرولاپس_میترال #افتادگی_دریچه_میترال #قلب


HealxAppHealxApp.com




داخلی


آپاندیسیت
 این بیماری در آقایان شایعتر از خانم هاست.
یک سری رنج های سنی احتمال تشخیص آپادنیسیت سخت تر است و احتما آپاندیسیت عارضه دار در ان ها بیشتر است . سن زیر ۵ سال و افراد بالای ۶۰ سال و خانم های باردار
 تشخیص اشتباه آپاندیسیت در خانم های باردارمعمولا در سه ماهه ی دوم بارداری اتفاق می افتد.
علائم آپاندیسیت درد از دور ناف شروع میشه و به سمت پایین و راست کشیده میشود همراه با تب ، تهوع و استفراغ و...و با مجموع علائم پزشک تشخیص اپاندیسیت میدهد.
اگر آپاندیسیت نادیده گرفته بشود عمل جراحی برای انها سخت تر میشه و معمولا باید انتی بیوتیک مصرف کنند و پس از دوماه برای عمل جراحی برگردند...
#آپاندیس #درمان_آپاندیسیت #آپاندیسیت #علائم_آپاندیس #آپاندیس_در_بارداری


HealxAppHealxApp.com




بارداری


اپیلاسیون در بارداری
به دلیل ترشح بیشتر هورمون ها در این دوران رشد موها سریعتر و بیشتر اتفاق می افتد اما به طورکلی اپیلاسیون و وکس برای مادران باردار اگر حساسیت پوستی ایجاد کند، ایمن نیست و بهتر است که از روش های دیگر برای شیو استفاده کنید.
سعی کنید از هر کاری که ممکن است ایجاد حساسیت پوستی کند پرهیز کنید. 
در صورتی که اپیلاسیون را ترجیح میدهید پس سعی کند:
 قبل و بعد از اپیلاسیون از لوسیون های تسکین دهنده استفاده کنید تا قرمزی و تورم را کاهش دهند.
 به سالن های معتبر با آبگرم تمیز و بهداشتی بروید.
مطمئن شوید که موم خیلی گرم نباشد تا از سوزش پوست جلوگیری شود ،چون علاوه بر دردناکی ، می تواند موجب نفوذ آلودگی ها شود .
در جاهایی که زخم، جوش،رگهای واریسی و ... دارند، استفاده نکنید.
#بارداری #بارداری_سالم #اپیلاسیون_بارداری


HealxAppHealxApp.com




تغذیه و سبک زندگی


برای کاهش چربی شکمی نان یا برنج را باید حذف کنیم؟
بیشتر حجم غذاهای روزانه ی مارا نان و برنج تشکیل داده است اما برای داشتن رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن باید بدانید که متاسفانه هر چقدر نان یا برنج بخورید  میل به خوردنتان بیشتر میشود. 
در پژوهش های انجام شد افرادی که در رژیم غذایی لاغری خود از، نان سبوس دار استفاده میکردند چربی شکمی بیشتری نسبت به افرادی که برنج و نان می خوردند، از دست دادند. پس استفاده از نان سبوس دار به جای نان معمولی در رژیم غذایی لاغری بسیار موثر خواهد بود.


HealxAppHealxApp.com




سلامت عمومی


کدام سردردها خطرناک اند؟
۱)  سردردی که به طور ناگهانی (کمتر از پنج دقیقه)شروع شود یا طی ۲۴ ساعت بدتر شود.
‌۲)  سردردهایی که فرد را از خواب بیدار کند و همراه با استفراغ باشد.
‌۳)  سردرد در افرادی که دیابت یا HIV دارند یا شیمی درمانی میشوند.
‌۴)  سردردی که با حرکت و یا سرفه کردن بدتر شود.
‌۵)  زمانی که شدیدترین سردرد عمرتون رو تجربه میکنید.
‌۶)  زمانی که سردرد با تغییر شدت و الگوی قبلی اتفاق بیفتد.
‌۷)  سردردی که با بیحسی نیمه صورت یا بدن، اختلال تکلم، تاری دید اختلال حافظه و یا تشنج همراه باشد.
‌۸)  سردردی که همراه با سرگیجه ، تب و کاهش بینایی و سفتی گردن همراه باشد.
‌۹)  سردرد در افراد بالای ۵۰ سال.
۱۰)  سردری که همراه با قرمزی و درد چشم هنگام حرکات چشمی باشد.
#سردرد #سردرد_ناگهانی #سردرد_خطرناک #سکته_مغزی #علائم_سکته_مغزی #ضربه_مغزی


HealxAppHealxApp.com




زنان


سندروم قبل از قاعدگی
این سندرم نسبتا شایع است و به علت تغییرات هورمونی هستش که در خانم ها قبل از قاعدگی اتفاق می افتد که به صورت تغییرات روحی وجسمی در فرد میشود و با دانستن اطلاعات و آگاهی میتوانیم تعامل بهتری با آن داشته باشیم.
ازجمله مواردی که باعث کاهش اثرات آن میشود:
۱)  پرهیز غذایی مانند کاهش آب و نمک را محدود تر کنیم.
۲) مصرف شیرینی و شکلات را کمتر کنیم.
۳) انجام ورزش حتی یک پیاده روی ساده بسیار تاثیر دارند.
۴) کاهش مصرف دخانیات میتونه تاثیر گذار باشد.
در صورت عدم بهبود میتوانید دارو مصرف کنید.
#زنان #متخصص_زنان #پریود #پریود_دردناک #سندروم_قبل_قاعدگی #آسنترا


HealxAppHealxApp.com




کودکان


اسهال در کودکان
اسهال یکی از بیماری های  شایع در کودکان هست که گاهی حتی منجر به بستری شدن کودک هم میشود.
اسهال براساس تعریف میشه افزایش تعداد اجابت مزاج در کودک که میتونه همراه با علائم دیگری باشد .استفراغ، تب، بیقراری، شیرنخوردن و درد شکم
عللی که باعث بروز اسهال در کودکان میشود:
مصرف آنتی بیوتیک 
عفونت های ویروس، انگلی و باکتریایی باشد.
ناشی از حساسیت های غذایی مثل:
حساسیت به پروتئین های گاوی(لبنیات و گوشت گاو)
عدم تحمل لاکتوز
عفونت گوش خود به تنهایی هم میشه منجر به اسهال میشود.
#اسهال_کودکان #کودک #مدفوع_کودک #تغذیه_کودک


HealxAppHealxApp.com




قبل بارداری


IVF چگونه به بارداری کمک می‌کند؟
چه کسانی باید میکروانجکشن یا IVF انجام بدهند؟
اگر خانم بالای ۳۵ سال است
اگر تعداد اسپرم آقایان کم باشد( زیر ۱۰ میلیون یا ۱ میلیون )
روش انجام میکروانجکشن یا IVF:
در این روش داروی تحریک تخمکگذاری به خانم داده میشه ومعمول در یک دوره ی دو هفته ای خانم روزانه آمپول هایی را دریافت میکنه که کمک میکند فولیکول ها در تخمدانش رشد کنند.
در مدتی که این فولیکول ها دارند رشد میکنند هر چند روز یکبار توسط سونوگرافی میشه و توسط ما فولیکول ها بررسی می شوند وزمانی که فولیکول ها به سایز مناسب رسیدند در واقع  داروهایی آزادسازی تخمک تجویز میشه. زیر بیهوشی تخمک ها از خانم گرفته میشود.
و توسط متخصص جنین شناسی زیر میکروسکوپ اسپرم در داخل تخمک ها تزریق میشوند.حدودا از ۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد پیگیری میشه که ببینیم چندتا جنین تشکیل شدند.
معمولا ۳ تا ۵ روز بعد جنین ها از نظر کیفیت بررسی میشوند.
و دوهفته بعد از انتقال جنین تست بارداری از خانم گرفته میشود که خانم باردار شدند یا نه
باید بدانید که شانس موفقیت میکروانجکشن(IVF) برای یکبارحدود ۴۰% هست.گاهی نیاز میشه به دفعات بیشتر باشد.
#میکروانجکشن #IVF #ای وی اف #نازایی #باروری
صفحه 1 از 2