• مجله سلامتی
    • سلامت عمومی
    • مادر کودک
    • زیبایی
    • تغذیه و سبک زندگی
  • دستیار سلامت
    • دارو
    • بیماری
    • مراکز درمانی
  • ویدئوها
  • پرسش و پاسخ پزشکی
  • ورود و ثبت نام

    • خانه
    • مجله سلامتی
      • سلامت عمومی
        • همه مطالب این دسته
        • علمی
        • داخلی
        • قلب و عروق
        • مغز و اعصاب
        • دیابت
        • بیماری های ژنتیکی
        • مشکلات جنسی
        • کرونا
        • ستون فقرات و کمر
        • غدد و هورمون ها
        • مردان
      • مادر کودک
        • همه مطالب این دسته
        • بارداری
          • همه مطالب این دسته
          • آزمایشات بارداری
          • زایمان
        • کودکان
        • شیردهی
        • قبل بارداری
        • زنان
      • زیبایی
        • همه مطالب این دسته
        • پوست
        • مو
        • دهان و دندان
      • تغذیه و سبک زندگی
    • دستیار سلامت
      • دارو
      • بیماری
      • مراکز درمانی
    • پرسش و پاسخ پزشکی
    • اپلیکیشن هلیکس
    • ویدئوها
    • نصب اپلیکیشن
    • ورود و ثبت نام
  1. سلامت عمومی
  2. علمی
  3. داخلی
  4. قلب و عروق
  5. مغز و اعصاب
  6. دیابت
  7. بیماری های ژنتیکی
  8. مشکلات جنسی
  9. کرونا
  10. ستون فقرات و کمر
  11. غدد و هورمون ها
  12. مردان
اپلیکیشن هلیکس

با نصب اپلیکیشن هلیکس آنلاین ویزیت شو!

با هلیکس همراه باش

سلامت عمومی

روش های طبیعی متعادل سازی هورمون ها

روش های طبیعی متعادل سازی هورمون ها

تعادل هورمون ها در زنان و مردان و حتی کودکان بسیار مهم است و تاثیر مستقیم بر کیفیت زندگی، وزن و... می گذارد. روش های مختلفی برای تنظیم هورمون های بدن وجود دارد مانند روش طبیعی هورمونها پیام رسان های شیمیایی اند که تاثیر زیادی بر سلامت جسمانی و روانی ما دارند علاوه بر آن درکنترل اشتها، وزن، روحیه ی ما نقش اساسی دارند. به طور معمول، غدد درون ریز، مقدار دقیق و مورد نیاز از هر هورمون را برای فرآیندهای مختلف بدن تولید می کنند. با این حال، عدم تعادل هورمونی با شیوه زندگی مدرن و تند و سریع امروزی به طور فزاینده ای بالا رفته است. بعلاوه، مقدار برخی هورمون ها با افزایش سن کاهش می یابد و در برخی افراد این کاهش به میزان بیشتری نسبت به سایرین رخ می دهد. خوشبختانه، یک رژیم غذایی مغذی و شیوه زندگی سالم میتواند به بهبود سطح سلامتی هورمونی کمک کند و به شما این امکان را می دهد تا احساس خوبی داشته باشید و بتوانید کارهایتان را بخوبی انجام دهید.در این متن به راه های طبیعی تنظیم هورمون های بدن برای همه و سپس بریا زنان و مردان و کودکان می پردازیم. راه های طبیعی تنظیم هورمون های زنان: لبنیات منبع مهمی از مواد مغذی برای بسیاری از افراد است. با این حال، اگر نگران میزان هورمون های زنانه هستید بهتر است در مصرف آنها احتیاط کنید، خصوصاً در مصرف خامه و ماست. متعادل سازی هورمون های مردان: محققان ارتباط بین مصرف منظم الکل و کاهش کیفیت اسپرم و همچنین تغییر در سطح تستوسترون را متذکر شدند. برای مردان دارای نگرانی در مورد سطح هورمون ها، ممکن است بهتر باشد مصرف الکل را محدود یا حذف کنید.

۱۱ خرداد ۰۰
افتادگی دریچه میترال و دندانپزشکی

افتادگی دریچه میترال و دندانپزشکی

افتادگی دریچه میترال در بیشتر موارد هیچ عارضه ای به دنبال ندارد. به طوری که اکثر افرادی که به آن مبتلا هستند، از وجود آن اطلاعی ندارند. با این وجود تشخیص آن مهم تلقی می شود. یکی از اهمیت های این مسئله زمانی است که فرد مبتلا نیاز به مراجعه به دندانپزشکی و کشیدن دندان دارد. افتادگی دریچه میترال که معمولا بدون علامت و عارضه جدی است، اندوکاردیت عفونی (endocarditis) یک التهاب خطرناک در پوشش و مخاط داخلی قلب و دریچه های آن است. مصرف آنتی بیوتیک قبل از کارهای دندانپزشکی بستگی به کار دندانپزشکی فرد کشیدن دندان، پرکردن، عصب کشی و.... دارد. در این متن به آن اشاره می کنیم. در موارد نادر، باکتری های موجود در دهان ممکن است در افرادی که مستعد ابتلا به عفونت اندوکاردیت هستند، باعث تحریک آغاز این عفونت شوند. اما شاید بخواهید بدانید که چگونه این اتفاق رخ می دهد؟ باکتری های موجود در دهان و دندان ممکن است تکثیر شوند و موجب التهاب لثه (بیماری لثه) گردند. در صورت عدم درمان این مشکل، ممکن است بیماری بدتد شود. در این صورت لثه ها ملتهب (قرمز و متورم) می شوند و اغلب در هنگام مسواک زدن، خلال دندان زدن، نخ دندان زدن و برخی از اقدامات دندانپزشکی، حین دستکاری لثه، موجب خونریزی می شوند. هنگامی که لثه ها خونریزی کنند، باکتری ها می توانند به جریان خون وارد شوند و سایر قسمت های بدن را نیز آلوده نمایند.

۱۰ خرداد ۰۰
کدام داروها باعث لاغری میشوند؟

کدام داروها باعث لاغری میشوند؟

از عوارض جانبی برخی قرص ها و داروها کاهش وزن و لاغری آرام آرام و طی مدت چند ماه است. بسیار مهم است که بیماران پس از شروع درمان، با برخی داروهایی که آن ها را در معرض خطر لاغری ناخواسته قرار می دهند، به طور مداوم تحت نظر پزشکی که دارو را تجویز کرده است قرار بگیرند. زیرا تشخیص به موقع این عارضه، بسیار مهم است. غالباً با تعدیل دوز، تغییر داروها یا انجام مشاوره تغذیه، می توان عوارض ناشی از مصرف این داروها کاهش و برطرف کرد. داروهایی که باعث لاغری و کاهش وزن می شوند شامل: چرک خشک کن ها مانند مترونیدازول، داروهای گشاد کننده ریه، داروهای قلب و عروق، داروی ضد صرع توپیرامات، داروهای ضد دیابت مثل متفورمین، ضد افسردگی فلوکسیتین و ... هستند. در این متن به عوارض مصرف داروهایی که منجر به لاغری می شوند، تشخیص و درمان آنها می پردازیم.

۱۰ خرداد ۰۰
علت سردرد و درد پشت چشم

علت سردرد و درد پشت چشم

سردرد و درد پشت چشم به معنای درد در هر ناحیه از سر است که می تواند از شقیقه و پیشانی تا پایین گردن یا پشت چشم امتداد یابد و تیر بکشد. تعدادی از انواع مختلف بیماری ها می توانند باعث درد در یک یا هر دو چشم شوند. علاوه بر درد چشم، سردرد نیز در این ناحیه ممکن است در اثر حساسیت به نور و ناراحتی چشم، ایجاد شود. سردردها از هر نوعی که باشند، در بین مردم مختلف شایع هستند، بنابراین دانستن علت آن می تواند به درمان آن در خانه یا در مرکز درمانی توسط پزشک کمک کند.

۹ خرداد ۰۰
 جای نیش حشرات؛ تشخیص و درمان

جای نیش حشرات؛ تشخیص و درمان

احساس خارش پس از نیش زدن یا گزیدگی توسط حشرات، گاهی اوقات در آن ناحیه به همراه برخی علائم دیگر به وجود می آید. که به تشخیص نیش حشرات و درمان آن کمک می کند. علت خارش، قرمزی و ورم جای نیش حشرات به دلیل ورود بزاق دهان حشره در خون و ایجاد واکنش آلرژیک است. حشرات در گروه خونخواران دسته بندی می شوند. حشرات خونخوار برای مکیدن خون از انسان یا حیوانات دارای اندام های مخصوص مانند خرطوم، نیش و... هستند. برخی از انواع زنبورها، مورچه ها، کک ها، مگس ها، پشه ها و زنبورها در این دسته قرار می گیرند که در صورت نزدیک شدن به آن ها ممکن است نیش بزنند. در واقع گاهی اوقات نیش زدن یک عمل دفاعی از سمت آن ها خواهد بود و نه فقط به لحاظ تغذیه کردن. در کل اگر آن ها را اذیت نکنند، بیشترشان دیگر فرد را آزار نخواهند داد.. در این مقاله به چرایی این سوال پاسخ خواهیم داد. درمان جای گزش و نیش زدن حشرات اکثر گزش ها و گاز گرفتگی ها در خانه قابل درمان هستند، به خصوص اگر واکنش بدن فرد نسبت به آن خفیف باشد: اگر نیش پشه هنوز در پوست قرار دارد، آن را باید برداشت، ناحیه آسیب دیده را خوب بشویید.برای کاهش درد و تورم از کیسه یا کمپرس یخ استفاده کنید. برای مقابله با علائم ناراحت کننده می توان از کرم های ضد خارش موضع، مسکن های خوراکی و آنتی هیستامین استفاده کرد. جلوگیری از گاز گرفته شدن و نیش زدن حشرات: هنگام نزدیک شدن به لانه ها یا کندوهای حاوی حشرات تهاجمی احتیاط کنید. پوشیدن کلاه و لباسی که پوشش کامل را فراهم می کند.

۳ خرداد ۰۰
کدام آزمایش ها نیاز به ناشتا بودن دارند؟

کدام آزمایش ها نیاز به ناشتا بودن دارند؟

احتمالا در مورد ناشتا بودن برخی آزمایش ها مانند آزمایش خون، تیروئید ، ویتامین d یا قند خون و .... شنیده اید. اما چرا باید ناشتا باشیم و ناشتا بودن یعنی چی؟ خوردن و آشامیدن هر چیزی چندین ساعت قبل از آزمایش می تواند روی آزمایش تاثیر بگذارد حتی مصرف برخی داروها بنابراین نیاز است تا حداقل حدود ۸ ساعت قبل از آزمایش چیزی جز آب ننوشید. در این متن به میزان زمان مورد نیاز برای ناشتا بودن تمام آزمایشات و تست ها می پردازیم. ناشتا بودن قبل از آزمایش یعنی چه؟ به طور کلی منظور از ناشتایی این است که طی ۸ - ۱۲ ساعت پیش از انجام آزمایش : نباید غذا بخورید. نباید مایعات بنوشید ( خوردن آب طبق رژیم عادتی هر شخص اشکالی ندارد). آزمایشاتی که نیاز به ناشتا بودن دارند: ۱. تست قند خون ناشتا ۲. آزمایش اندازه گیری چربی های خون ۳. بررسی عملکرد کلیه ها ۴. آزمایش اسید اوریک و اوره خون ۵. آزمایش ویتامین B۱۲

۱ خرداد ۰۰
تفاوت کرونا با آنفلوانزا

تفاوت کرونا با آنفلوانزا

COVID-۱۹ (ویروس کرونا) و آنفلوانزا شباهت ها و تفاوت های زیادی نسبت به یکدیگر دارند. در طی همه گیری کووید ۱۹، ممکن است شنیده باشید که علائم این ویروس (COVID-۱۹) مشابه آنفلوانزا است. COVID-۱۹ و آنفولانزا هر دو بیماری های تنفسی مسری ناشی از ویروس هستند. آن ها به طور کلی علائم مشابهی دارند که می توانند با یکدیگر اشتباه گرفته شوند. اما با مقایسه دقیق، می توانند باعث علائم متفاوت بر مردم شوند. همچنین، از آنجا که بیماری آنفولانزا مدت طولانی است که شناخته شده، پزشکان در مورد نحوه درمان و پیشگیری از آن اطلاعات بیشتری دارند. تفاوت در بیماری زایی COVID-۱۹ با آنفولانزا چیست؟ هر دو باعث بیماری تنفسی می شوند، اما تفاوت های مهمی از جمله میزان آسیب ریه توسط COVID-۱۹ بیشتر از آنفلوانزا است.و میزان مرگ و میر در اثر ابتلا به کرونا بیشتر از آنفولانزا است. هر دو ویروس کرونا و انفولانزا از طریق استنشاق قطرات تنفسی منتقل می شوند. علائم بیمار مبتلا به کرونا در اغلب موارد با کمی احساس ناخوشی شروع می شود، تب می کند، ممکن است سرفه خشک، گلودرد و گاهی عطسه داشته باشد. در بعضی از افراد ممکن است علائم گوارشی داشته باشد.و یا ممکن است حس بویایی یا چشایی اش را از دست بدهد.

۲۶ ارديبهشت ۰۰
لیکن پلان تناسلی

لیکن پلان تناسلی

لیکن پلان تناسلی (GLP) نوعی بیماری خود ایمنی التهابی است که هم پوست و هم مخاط دستگاه تناسلی زنان و مردان را درگیر می کند. این بیماری معمولا با ایجاد برجستگی هایی ناهموار، قرمز یا بنفش مانند و خارش دار باعث تورم و تحریک پوست یا مخاط و یا هردو در دستگاه تناسلی می‌شود. گزارشات حاکی از آنند که لیکن پلان تناسلی در خانم ها آزار دهنده تر از آقایان ظاهر می شود. همچنین طبق بررسی ها مشخص شده است که این بیماری بیشتر در سنین ۳۰ سال به بالا دیده می شود. دلیل اصلی ایجاد لیکن پلان تناسلی مشخص نیست اما تحقیقات نشان داده اند که در اکثر بیماران مبتلا، میزان لنفوسیت های T به طور چشمگیری افزایش می یابد. روش تشخیص لیکن پلاس تناسلی مردان از زگیل تناسلی رنگ دانه ها و لکه های روی کلاهک آلت تناسلی به رنگ صورتی به جای قهوه ای است. درمان لیکن پلان تناسلی شامل پمادهای کورتیکواستروئیدی و داروهای کورتون و حتی جراحی است. در این متن به علائم، علت، تشخیص و درمان لیکن پلان تناسلی می پردازیم.

۲۵ ارديبهشت ۰۰
سرطان چگونه بوجود می آید؟

سرطان چگونه بوجود می آید؟

همه سرطان ها از یک سلول شروع می شوند و بوجود می آیند. بدن ما از بیش از صد میلیارد سلول تشکیل شده است. سرطان با تغییر در یک سلول یا گروه کوچکی از سلول ها شروع می شود. معمولاً از هر نوع سلول تعداد دقیقاً مناسبی داریم. این به این دلیل است که سلول ها سیگنال هایی برای کنترل میزان تقسیم و تعداد سلول ها تولید می کنند. چگونه سلول ها سرطانی می شوند؟ اگر هر یک از این سیگنال ها معیوب یا از دست رفته باشند(جهش های ژنی رخ دهد)، سلول ها ممکن است شروع به رشد و تکثیر بیش از حد کرده و یک توده به نام تومور ایجاد کنند. تومور اولیه همان جایی است که سرطان شروع می شود. برخی از انواع سرطان، به نام لوسمی، از سلولهای خون شروع می شود. آنها تومورهای جامد ایجاد نمی کنند. در عوض، سلولهای سرطانی در خون و گاهی مغز استخوان تجمع می یابند. برای شروع یک سرطان، تغییرات خاصی در ژن ها اتفاق می افتد. تفاوت اصلی بین تومورهای بدخیم (سرطانی) و خوش خیم (غیر سرطانی) این است که تومورهای بدخیم می توانند: به بافت های اطراف گسترش یابند، بافت اطرافشان را از بین ببرند و باعث ایجاد تومورهای دیگر شوند. CDC چند عامل اصلی ایجاد سرطان را معرفی کرده است: سیگار، نور خورشید، چاقی، ژنتیک و..

۲۴ ارديبهشت ۰۰
علت بزرگ شدن و ورم بیضه

علت بزرگ شدن و ورم بیضه

تورم بیضه به معنای بزرگ شدن کیسه بیضه است. کیسه بیضه یا اسکروتوم، کیسه‌ای است که بیضه‌ها را در خود جای داده و محافظت می کند. تورم بیضه (که می تواند یک طرفه یا دو طرفه باشد) می تواند در اثر آسیب دیدگی یا بیماری های مختلف زمینه‌ای ایجاد شود و ممکن است با درد و علائم دیگر همراه باشد. به عنوان مثال ممکن است به دلیل تجمع مایعات، التهاب یا رشد توده های غیرطبیعی در کیسه بیضه، تورم ایجاد شود که ممکن است بدون درد یا بسیار دردناک باشد. اگر تورم همراه با درد است، فورا باید به پزشک مراجعه کرد. در موارد شدید و بسته به علت اصلی، عدم دریافت درمان به موقع، می تواند در اثر قطع جریان خون، منجر به مرگ بافتی بیضه آسیب دیده و از بین رفتن آن شود.

۱۸ ارديبهشت ۰۰
تفاوت بیزوپرولول، پروپرانولول و متوپرولول

تفاوت بیزوپرولول، پروپرانولول و متوپرولول

بیزوپرولول، پروپرانول و متوپرولول هر سه جزو داروهای بتا بلاکر(مسدود کننده بتا) هستند که هر سه این داروها اغلب برای کاهش فشار خون استفاده می شوند. مسدود کننده های بتا به جلوگیری از اثرات هورمون اپی نفرین (آدرنالین) می پردازند. آن ها باعث می شوند که قلب فرد کندتر و با نیروی کمتری بتپد، و با این کار موجب کاهش فشار خون می شود. اما دارای تفاوت و تشابهی هستند که برای برخی افراد فواید و برای برخی افراد دیگر عوارض یا معایبی دارند. در این متن به آنها اشاره می کنیم. متوپرولول یک مسدود کننده بتا است که بر قلب و گردش خون (جریان خون از طریق عروق و رگ ها اتفاق می افتد) تأثیر می گذارد. بیزوپرولول نیز یک مسدود کننده بتا است که بر قلب و گردش خون (مانند متوپرولول) تأثیر می گذارد. بیزوپرولول برای درمان فشار خون بالا تجویز می شود و همچنین گاهی ممکن است برای اهدافی درمانی دیگری نیز استفاده شود. پروپرانولول همانند دو داروی قبلی، یک بتا بلاکر است و بر قلب و گردش خون تأثیر می گذارد. پروپرانولول برای درمان لرزش (ترمور)، آنژین (درد قفسه سینه)، فشار خون بالا، اختلالات ریتم قلب و سایر بیماری های قلب یا گردش خون استفاده می شود.

۱۸ ارديبهشت ۰۰
تاثیر استرس بر دیابت

تاثیر استرس بر دیابت

استرس و دیابت از چندین طریق با هم مرتبط و روی هم تاثیر می‌گذارند. یعنی استرس می تواند در نتیجه دیابت ایجاد شده باشد و هم ممکن است با دیابت همراه باشد. برای مثال، ممکن است فرد هنگام برنامه ریزی برای وعده‌های غذایی و اندازه گیری قند خون، به ویژه در مراحل اولیه تشخیص دیابت، استرس‌اش افزایش یابد. همچنین خود استرس می تواند باعث افزایش قند خون دردیابت نوع 1 و 2 و یا حتی کاهش قند خون در دیابت نوع یک شود. همچنین تحقیقات میزان بالای استرس در طول زندگی را با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط دانسته اند. برای کاهش و مدیریت استرس همچنین تشخیص تاثیر استرس بر دیابت و قند خون با ما همراه باشید. استرس چگونه بر قند خون تاثیر می گذارد؟ مدیریت دیابت یک فرایند مادام العمر است. که می تواند استرس را به زندگی روزمره شما اضافه کند. استرس می تواند مانع اصلی کنترل موثر گلوکز باشد. هورمون های استرس در بدن شما ممکن است مستقیماً بر سطح گلوکز تأثیر بگذارد. روش های تاثیر استرس بر دیابت نوع ۱ و ۲ استرس می تواند به طور متفاوتی روی افراد تأثیر بگذارد. نوع استرسی که تجربه می کنید نیز می تواند در پاسخ فیزیکی بدن شما تأثیر بگذارد. تشخیص تاثیر استرس ذهنی بر سطح گلوکز و قند: با گرفتن استرس و سطح گلوکز می توانید آن را تشخیص دهید. ا

۱۵ ارديبهشت ۰۰
عفونت کلامیدیا چیست؟

عفونت کلامیدیا چیست؟

عفونت کلامیدیا، که در نتیجه انتقال باکتری به نام کلامیدیا تراکوماتیس در طی رابطه جنسی محافظت نشده دهانی، مقعدی و یا واژینال با فرد آلوده، ایجاد می شود، یکی از رایج ترین بیماری های مقاربتی (STI) است. انواع کلامیدیا شامل ۳ نوع مختلف است. که بر طبق گزارش های موجود، باکتری کلامیدیا تراکوماتیس می تواند در هر دو جنس مرد و زن و در تمام گروه های سنی دیده شود. در صورت تشخیص کلامیدیا، پزشک آنتی بیوتیک خوراکی تجویز می کند. یک دوز آزیترومایسین یا مصرف داکسی سایکلین دو بار در روز به مدت ۷ تا ۱۴ روز متداول ترین روش های درمانی هستند و برای کسانی که مبتلا به اچ آی وی یا بدون آن هستند یکسان است.

۱۵ ارديبهشت ۰۰
خونریزی بعد از رابطه جنسی

خونریزی بعد از رابطه جنسی

دلایل زیادی باعث خونریزی واژینال بعد از رابطه جنسی در زنان می شود. نام پزشکی این حالت خونریزی پست کویتال (postcoital bleeding) است. معمولا این خونریزی ها شایع و خوش خیم هستند، با این حال در برخی موارد می تواند نشان دهنده وجود مشکل در دستگاه ادراری یا دستگاه تولید مثلی خانم باشد. علت خونریزی رحمی(واژینال) بعد از سکس می تواند به دلیل عفونت، پولیپ، خشکی واژن و....می تواند باشد. درمان خونریزی بعد از رابطه جنسی بستگی به علت خونریزی بستگی دارد. خونریزی حین نزدیکی می تواند با روان کننده مانند لوبرکانت اگر در اثر خشکی واژن باشد کاهش یابد.

۱۴ ارديبهشت ۰۰
پماد و کرم های آنتی هموروئید

پماد و کرم های آنتی هموروئید

درمان هموروئید(بواسیر) با پماد و کرم های موضعی آنتی هموروئید بسیار مهم و با نظر و بررسی پزشک است. مقدار مصرف دارو توسط پزشک و بنا به شرایط فرد، میزان پاسخ به درمان، سن، وزن و... تعیین و تجویز خواهد شد. اما در این متن سعی داریم به معرفی آنها بپردازیم. از جمله این داروها: پراموکسین، هیدروکورتیزون، پمادهای آنتی هموروئید ها، تریامسینولون و... اگرچه عوارض جانبی در اثر استفاده از این داروها و پمادهای آنتی هموروئید نادر است اما در صورت وجود هریک از علائم یا عارضه‌ی دیگری لازم است با پزشک مشورت شود. به طور کلی داروهای هموروئید به عنوان داروهای کم عارضه شناخته می‌شوند اما با این حال مانند همه‌ی داروهای دیگر عوارضی را به دنبال دارند. مثلا برای داروهایی که حاوی استروئید هستند توصیه نمی‌شود که استفاده‌ی آنها بیش از یک هفته ادامه داده شود چرا که می‌توانند منجر به آسیب‌های پوستی برای فرد شوند. از سری عارضه‌هایی که در اثر استفاده از داروهای بواسیر از جمله کرم‌ها و ژل‌ها باید مراقب آنها بود می‌توان به موارد آن اشاره کرد نحوه استفاده از کرم های آنتی هموروئیدایست که باید پماد را روی ناحیه‌ی آسیب دیده بزنید و مقدار مصرف بر اساس شدت عارضه و پزشکتان تنظیم می‌شود. اگر علائم در طی ۷ روز بهبود نیافت یا خونریزی تشدید یا درد ایجاد شد لازم است با پزشک برای مدیریت شرایط مشورت شود.

۱۲ ارديبهشت ۰۰
چه مقدار آب در روز بنوشیم؟

چه مقدار آب در روز بنوشیم؟

چه مقدار آب باید در روز بنوشیم؟ این یک سوال ساده است اما پاسخ آن آسان نیست. میزان آب مورد نیاز بدن حدود ۲/۵ لیتر تا ۳/۵ لیتر برای بزرگسالان است. احتمالا در مورد نوشیدن آب و لاغری، افزایش توانایی مغز شنیده اید. مطالعات مختلف طی سال های متمادی میزان آب مورد نیاز بدن را بسیار متغییر اعلام کرده اند. اما نیاز بدن شما به آب، به عوامل بسیاری از جمله سلامتی عمومی، میزان فعالیت و محل زندگی شما بستگی دارد. هیچ فرمول واحدی برای همه انسان ها مناسب نیست. اما دانستن مطالب بیشتر در مورد نیاز بدن به مایعات به شما کمک می کند که مقدار آب مورد نیاز بدنتان را بشناسید. انسان دائماً آب بدن خود را در درجه اول از طریق ادرار و عرق از دست می دهد. برای جلوگیری از کم آبی بدن، باید به مقدار کافی آب نوشید. اگر آب کافی نخورید، بدن را با مشکلات زیادی رو به رو می شود، مثلا در موارد شدید، کمبود آب بدن می تواند باعث سرگیجه، گیجی و حتی تشنج شود. به همین دلیل مهم است که آب مورد نیاز بدن را هر روز تأمین کرد. میزان نیاز بدن به آب می تواند به قد و وزن فرد، میزان انجام ورزش، گرم بودن هوا و سایر موارد بستگی داشته باشد. نظر پزشک می تواند در این مورد نیز کمک کننده باشد.

۱۲ ارديبهشت ۰۰
درد قفسه سینه هنگام نفس کشیدن

درد قفسه سینه هنگام نفس کشیدن

درد قفسه سینه هنگام تنفس ممکن است در هنگام حمله قلبی و مشکلات قلبی ایجاد شود که این موضوع نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد اما برخی موارد دیگر نیز وجود دارد که ممکن است باعث درد قفسه سینه هنگام تنفس شود . درد قفسه سینه در هنگام نفس کشیدن می تواند به دلیل مشکلات ریوی، تنفسی، ترس و... ایجاد شود. در این بخش به بررسی آنها خواهیم پرداخت. دلایل احتمالی تیر کشیدن سینه هنگام تنفس: 1. احساس ترس و اضطراب 2. آسم 3.آمبولی ریوی 4. مشکلات و حمله قلبی 5.کشیدگی و آسیب عضلانی و...

۱۰ ارديبهشت ۰۰
چشم درد و کرونا

چشم درد و کرونا

"چشم درد" به عنوان مهمترین علائم چشمی کووید19 گزارش شده است. براساس تحقیقات جدید منتشر شده در BMJ Open Ophthalmology، مهمترین علامت چشمی که مبتلایان به بیماری ویروس کرونا ۲۰۱۹ (COVID-۱۹) داشته اند، چشم درد یا درد پشت چشم همراه سردرد بوده است. اگرچه COVID-۱۹ در درجه اول یک بیماری تنفسی، با بیشترین علائم سرفه مداوم و درجه حرارت بالا است، تحقیقات قبلی نشان داده است که ممکن است تظاهرات چشمی در برخی افراد مبتلا به این بیماری وجود داشته باشد. یک مطالعه انجام شده در چین نشان داد که در بین کودکان مبتلا به COVID-۱۹، شایعترین علائم چشمی شامل ترشحات ملتحمه، مالش چشم و احتقان ملتحمه است. التهاب ملتحمه (قرمز شدن چشم) نیز علامت کمتر شایع COVID-۱۹ است اما در لیست علائم سازمان بهداشت جهانی گنجانده شده است. علیرغم شیوع بیشتر نتایج تهدید کننده زندگی، "نوع، شدت و انتقال چشمی ویروس نباید نادیده گرفته شود، به خصوص که چشم به عنوان یکی از اندامهایی که ویروس از طریق آن وارد بدن می شود شناخته شده است."

۱۰ ارديبهشت ۰۰
استفراغ سیاه و قهوه ای نشانه چیست؟

استفراغ سیاه و قهوه ای نشانه چیست؟

استفراغ سیاه رنگ یا قهوه ای رنگ می تواند ترسناک باشد همانگونه که می دانید رنگ استفراغ می تواند تعیین کند که چه مشکلی در بدن وجود دارد که موجب بالا آوردن شده. استفراغ شدید اگر همراه با سرگیجه، تپش قلب، درد قفسه سینه یا تنگی نفس باشد می تواند نشان دهنده یک مشکل جدی در بدن باشد. استفراغ سیاه یا قهوه ای ممکن است به معنی خونریزی داخلی باشد. به این مشکل ، استفراغِ قهوه آسیاب شده نیز گفته می شود. زیرا خون نیمه هضم شده مانند کف قهوه به نظر می رسد. علت استفراغ سیاه و قهوه ای می تواند خونریزی در دستگاه گوارش (GI) باشد. در حالت کلی استفراغ با رنگ های بسیار تیره اغلب از خونریزی در معده ناشی می شوند. در این متن به بررسی علت و درمان استفراغ تیره (سیاه و قهوه ای )می پردازیم.

۱۰ ارديبهشت ۰۰
رژیم غذایی بیماران کرونایی

رژیم غذایی بیماران کرونایی

تغذیه مناسب و آبرسانی برای مبتلایان کووید۱۹ بسیار حیاتی است. اینکه مبتلایان به کرونا چه چیزهایی بخورند و نخورند سوالی است که اکثر افراد می پرسند؟ افرادی که از یک رژیم غذایی متعادل استفاده می کنند با داشتن سیستم ایمنی قوی تر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن و بیماری های عفونی سالم تر هستند. بنابراین، باید هر روز انواع غذاهای تازه و فرآوری نشده را بخورید تا ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر غذایی، پروتئین و آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن را دریافت کنید. آب کافی بنوشید. از شکر، چربی و نمک خودداری کنید تا خطر اضافه وزن، چاقی، بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت و انواع خاصی از سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

۸ ارديبهشت ۰۰
  • ۱
  • ۲
  • ۳
  • ۴
  • ۵
  • ۶
  • ۷
  • ۸
  • ۹
  • ۱۰

صفحه ۳ از ۱۹

آخرین مطالب
درد مفصل
تفاوت ناتوانی جنسی و عقیم بودن (نازایی)
انواع سرفه و درمان
آسپارتام چیست؟
علت سنگین شدن سینه ها
امیکرون کودکان
مطالب تصادفی
درمان تنگی کانال نخاعی
۱۵ علت لرزش دست
سارکوئیدوز چیست؟
شستشوی میوه و سبزیجات در شرایط کرونا
رژیم غذایی برای سنگ کیسه صفرا
علت جلو افتادن پریود بعد از اقدام به بارداری

دوست دارید از جدیدترین مطالب مجله سلامتی هلیکس با خبر شوید؟

مطالب زیبایی، مادروکودک، سلامت عمومی و ...

هلیکس چیست؟
  • هلیکس دستیار دیجیتال سلامت شماست که می تواند خدمات سلامت را به ساده ترین شکل ممکن در اختیارتان قرار دهد.
هلیکس
  • درباره ما
  • همکاری با ما
  • تماس با ما
  • همکاران
  • قوانین
دانلود اپلیکیشن
  • دریافت از GooglePlayStore
  • دریافت مستقیم از سایت
logo-samandehi

استفاده کلی یا جزئی هر کدام از مطالب این سایت، تنها با کسب مجوز از هلیکس امکان پذیر است.

© 2023 Healx Company. All Rights Reserved.

  • دانلود اپلیکیشن هلیکس