ترس از شکست ؛ علائم، علت و راه غلبه بر آن
ترش از شکست (شکست هراسی) زمانی که فرد به صورت غیر منطقی و مدام از شکست بترسد. راه های غلبه بر ترس از شکست شامل یوگا، مدیتیشن و... است. ترس از شکست ممکن است بخشی از اختلال خلقی دیگر مانند اختلال اضطراب یا اختلال خوردن باشد. اما در مجموع در افراد کمال گرا ممکن است در طول زندگی در بعضی مواقع این نوع از فوبیا دیده شود.
همه‌ی افراد از شکست متنفر هستند اما برای برخی از افراد شکست چنان شبیه یک تهدید روانی عمل میکند که انگیزه‌ی آنها برای جلوگیری از شکست بیش از انگیزه‌ی آنها برای موفقیت است. ترس از شکست می تواند باعث شود که فرد به صورت‌های مختلف به طور ناخودآگاه، موفقیت خود را خراب کند.
شکست میتواند احساساتی مانند ناامیدی، عصبانیت، اندوه، حسرت و سردرگمی را به وجود آورد که اگرچه ناخوشایند است اما موجب ترس نمی شود بلکه در واقع ترس از شکست ناشی از ترس از شرمساری است. افرادی که ترس از شکست دارند نه به این دلیل که نمی‌توانند احساساتی مانند ناامیدی و عصبانیت را تحمل کنند بلکه به این دلیل که عدم موفقیت باعث احساس شرمندگی عمیق در آنها میشود از شکست می‌ترسند.
۲۸ اسفند ۹۹
