زیبایی

                        HealxAppHealxApp.com
                                        
آیا شانه کردن موی خیس باعث آسیب زدن به مو میشود؟
                                    آیا شانه کردن موی خیس باعث آسیب زدن به مو میشود؟
موها رشته هایی محکم اند به طوریکه هر رشته از مو می تواند ۱۰۰ گرم وزن داشته باشد اما یک استثنا هم برای مو وجود دارد و آن هم موی خیس و مرطوب است.
موهای مرطوب بسیار ضعیف تر از موهای خشک هستند و مستعد شکستن و آسیب رسیدن با هر چیزی هستند - گرما و کشیده شدن موهای خیس نسبت به موهای خشک آسیب بیشتری می رساند.
به طورکلی موها در حالت خیس ضعیفترهستند چون پروتئین محافظت کننده ی مو ،کراتین ، که مانند محافظی انعطاف پذیر عمل میکند در زمانی که موهای شما خیس اند، بدليل نوع پيوندهاي بين پروتئين ها راحت تر آسيب مي بينند و شكننده تر مي شوند.
همچنین، کشش موی خیس باعث تغییر شکل کوتیکول(لایه ی محافظ مو) و  بلند شدن و ترک خوردگی لبه های کوتیکول می شود. حتی بعد از خشک شدن موها بازهم، پوشش کوتیکول آن بلند شده باقی می ماند و باعث می شود موهای شما خشک و آسیب دیده شوند. پس موهای مرطوب به مراقبت بیشتری نیاز دارند تا حالت خود را حفظ کنند.
بهترین کار اینست که بعد از حمام يك حوله جاذب آب دور موهايتان بپيچيد تا به آرامي خشك شود،از ماساژ دادن موهايتان با حوله خودداري كنيد.

#خشک_کردن_مو #موی_آسیبدیده #موی_شکننده #موی_آسیب_دیده #موی_خشک #ریزش_مو 

                        HealxAppHealxApp.com
                                        
مواد غذایی ضد پیری پوست
                                    ۱)   شاهی آب یا آب تره :
برگ های آن آبرسان و منبع خوبی است برای:
کلسیم، پتاسیم، منگنز، فسفر و ویتامین های A ، C ، K ، B1 و B2 
آب تره بعنوان یک ضد عفونی کننده داخلی پوست عمل میکند و باعث افزایش گردش خون و در نتیجه اکسیژن رسانی بهتر به پوست می شود. آنتی اکسیدان های موجود در آن و ویتامین A و C باعث از بین بردن رادیکال های آزاد مضر شده و در به تعویق انداختن چین و چروک موثرند.

۲)  فلفل دلمه ای قرمز
فلفل دلمه ای قرمز رنگ دارای منبع  آنتی اکسیدان با خواص ضد پیری زیادی است. علاوه بر آن دارای ویتامین C - که برای تولید کلاژن مفید است می باشد. فلفل دلمه ای قرمز رنگ حاوی آنتی اکسیدانهای قدرتمندی به نام کاروتنوئیدها است.
کاروتنوئیدها رنگدانه های گیاهی و به رنگهای روشن قرمز ، زرد و نارنجی هستند که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات مشاهده می کنید. آنها دارای خاصیت ضد التهابی هستند و به محافظت از پوست در برابر آفتاب ، آلودگی و سموم محیطی کمک میکنند.

۳)  کلم بروکلی
کلم بروکلی یک نیروگاه ضد التهاب و ضد پیری است با:
ویتامین های C و K، انواع آنتی اکسیدان ها ،فیبر، فولات، لوتئین وکلسیم می باشد.
بدن شما برای تولید کلاژن (پروتئین اصلی در پوست) به ویتامین C احتیاج دارد که باعث استحکام و خاصیت ارتجاعی آن می شود.

#جوانی #مواد_غذایی_ضد_پیری #جوان_بمانیم #پوست_زیبا #پیشگیری_از_پیری #پیشگیری_از_چروک_پوست
                                
                        HealxAppHealxApp.com
                                        
درمان پف دور چشم
                                    برای کاهش پف دور چشم میتونید از راهکار های زیر استفاه کنید:
خواب کافی داشته باشید: برای جلوگیری از پف کردن چشم، با ۷ تا ۹ ساعت خواب خوب در شب شروع کنید.
آب بنوشید: وجود میزان مناسب آب در بدن میتواند به جلوگیری از پف چشم کمک کند. نوشیدن مایعات سالم به خصوص آب، باعث حفظ سلامت پوست شما میشود. 
کم نمک بخورید: کاهش مصرف نمک، نیاز بدن به آب اضافی را کاهش میدهد. یک راه آسان برای کاهش نمک، کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده را در رژیم غذایی است. 
از کمپرسهای سرد استفاده کنید: به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه برش های خیار خنک یا کیسه چای سبز سرد را روی چشم ها بگذارید. 
قبل از خواب شبانه، آرایش صورت خود را کاملا بشویید. 
در صورت ابتلا به آلرژی فصلی، از پزشک خود، درمان مناسب را بخواهید

                        HealxAppHealxApp.com
                                        
درمان گیاهی شوره ی سر
                                    شوره های سر، سلول های مرده ای هستند که از پوست سر ریخته شده و موجب خارش می شوند. دلیل قطعی شوره سر مشخص نیست. اما احتمالا در اثر وجود قارچ ایجاد میشوند. فولیکول مو و غدد چربی به نام سبوم، باعث رشد بیش از حد قارچها  میشود. 
چند راهکار طبیعی که ممکن است به درمان شوره سر کمک کند:
                                
                        HealxAppHealxApp.com
                                        
دلیل سفید شدن مو در سنین پایین چیست؟
                                    اینکه در چه سنی سفید شدن موها زود هنگام محسوب میشود براساس نژادمتفاوت است در نژاد آسیایی سفید یا خاکستری شدن موها در سن قبل از بیست تا سی سالگی زودرس نامیده میشود. به طور طبیعی در سی در صد از جمعیت  نیمی از موها تا سن پنجاه سالگی دچار تغییر رنگ به سمت خاکستری و سفید شدن می شوند.

مطالعات نشان میدهد علل ژنتیکی و عوامل محیطی در این امر نقش دارند وتاثیرگذارترین عامل شناخته شده عوامل ژنتیکی و وجود برخی ژن های موثردر فعالیت رنگدانه های مو در فرد میباشد.

 از عوامل محیطی تاثیرگذار

استرس های عاطفی

استعمال سیگار و دخانیات و مصرف الکل

نقص های تغذیه ای از جمله  کمبود ویتامین B12

سوء تغذیه پروتئین، کمبود مس و آهن ، کلسیم و ویتامین D3

مصرف برخی از داروها مانند داروهای شیمی درمانی و داروهای ضد مالاریا

ویتیلیگو یا برص

کم کاری تیروئید

که تمام این موارد باعث ایجاد خاکستری رنگ شدن زودرس و تغییر درشکل طبیعی موها می شوند.