• مجله سلامتی
    • سلامت عمومی
    • مادر کودک
    • زیبایی
    • تغذیه و سبک زندگی
  • دستیار سلامت
    • دارو
    • بیماری
    • مراکز درمانی
  • ویدئوها
  • پرسش و پاسخ پزشکی
  • ورود و ثبت نام

    • خانه
    • مجله سلامتی
      • سلامت عمومی
        • همه مطالب این دسته
        • علمی
        • داخلی
        • قلب و عروق
        • مغز و اعصاب
        • دیابت
        • بیماری های ژنتیکی
        • مشکلات جنسی
        • کرونا
        • ستون فقرات و کمر
        • غدد و هورمون ها
        • مردان
      • مادر کودک
        • همه مطالب این دسته
        • بارداری
          • همه مطالب این دسته
          • آزمایشات بارداری
          • زایمان
        • کودکان
        • شیردهی
        • قبل بارداری
        • زنان
      • زیبایی
        • همه مطالب این دسته
        • پوست
        • مو
        • دهان و دندان
      • تغذیه و سبک زندگی
    • دستیار سلامت
      • دارو
      • بیماری
      • مراکز درمانی
    • پرسش و پاسخ پزشکی
    • اپلیکیشن هلیکس
    • ویدئوها
    • نصب اپلیکیشن
    • ورود و ثبت نام
اپلیکیشن هلیکس

با نصب اپلیکیشن هلیکس آنلاین ویزیت شو!

با هلیکس همراه باش

  1. مجله سلامت
  2. سلامت عمومی
  3. مغز و اعصاب

مغز و اعصاب

ورزش‌های مغز برای تقویت حافظه

ورزش‌های مغز برای تقویت حافظه

مغز مهمترین عضو بدن ماست که ما را قادر به انجام کارها، تصمیم گیری، یادگیری و .... می کند. مغز هم مانند هر قسمت دیگر از بدن به مراقبت نیاز دارد .اگر از مغز خود و بخش های مختلف آن به مقدار کافی کار نکشید توانایی های مغزتان و قدرت حافظه شما رفته رفته کاهش می یابد اما برخی کارها مانند ورزش ها و تمرینات فکری می توانند باعث شوند که مغز ما توانایی خود را نه تنها کم نکند بلکه هر روز قابلیت های آن افزایش یابد. ورزش مغز برای بهبود حافظه، تمرکز یا عملکرد روزمره برای بسیاری از افراد مهمترین اولویت است، خصوصاً با افزایش سن. محققان می گویند که افراد در هر سنی می توانند از ترکیب چند تمرین ساده مغزی در زندگی روزمره خود بهره مند شوند و تیزبینی خود را با فعال کردن بخش های مختلف مغز افزایش دهند، که در این متن به تفصیل به آنها می پردازیم. تقویت حافظه با تمرینات فکری مغزی : ۱- پازل بسازید ۲- جدول حل کنید ۳- مدیتیشن ۴- بازی های کارتی انجام دهید.۵- برقصید ۶- تای چی ۷- موسیقی گوش دهید. ۸- یک زبان جدید یاد بگیرید.

۱۱ بهمن ۹۹
فشارخون بالا و سکته مغزی

فشارخون بالا و سکته مغزی

فشار خون بالا یک عامل خطر مهم برای بیماری های مختلف به خصوص عصبی است. فشار خون حاد با انسفالوپاتی فشار خون بالا و اکلامپسی همراه است. فشار خون مزمن یک عامل اصلی خطر برای همه زیرگروه های سکته مغزی است، از جمله سکته مغزی ایسکمیک، خونریزی داخل مغزی و خونریزی زیر عنکبوتیه. فشار خون بالا می تواند منجر به تنگی شریان کاروتید، تصلب شرایین داخل جمجمه و آترواسکلروز قوس آئورت شود که از دلایل مهم سکته مغزی ایسکمیک است. درمان ضد فشار خون به طور قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به این بیماری های عصبی را کاهش دهد. عوامل ضد پلاکت، عوامل کاهش دهنده کلسترول و درمان جراحی و اندوواسکولار آنوریسم مغزی و تنگی کاروتید نیز از بار بیماری عروق مغزی می کاهند. متخصصان می گویند ۸۰٪ از سکته های مغزی قابل پیشگیری است. بهترین راه یا تنها کار این است که فشار خون خود را در محدوده سالم قرار دهید. یعنی کمتر از ۱۲۰/۸۰. فشارخون بالا چگونه باعث سکته مغزی می شود؟ با ما همراه شوید.

۱۹ دی ۹۹
دمانس چیست؟

دمانس چیست؟

دمانس با عنوان «زوال عقل پیری» یا «دمانس سالمندی» نیز شناخته می ‌شود. زوال عقل به معنای کاهش عملکرد شناختی است. در واقع زوال عقل یا مغز یک اصطلاح عمومی می باشد که به یک گروه از علائم مربوط به کاهش حافظه یا دیگر مهارت‌های اجتماعی و تفکری اشاره دارد. از دست دادن حافظه به تنهایی، به این معنی نیست که فرد دچار دمانس شده باشد. امروزه حدود ۱۲ میلیون نفر در جهان دمانس دارند و انتظار می‌ رود که این تعداد در سال ۲۰۴۰ به ۲۵ میلیون برسد. دمانس یا زوال عقل ممکن است بر حافظه و قدرت تفکر و... تأثیر میگذارد. زوال عقل یک بیماری نیست و ممکن است در اثر بیماری های مختلف یا جراحات ایجاد شود. دمانس سا زوال عقل می تواند طیفی گسترده از خفیف تا شدید را به همراه باشد و گاها باعث تغییر شخصیت در فرد مبتلا شود. برخی از دمانس ها پیشرونده هستند.بدان معنا که علائم افراد مبتلا، با گذشت زمان بدتر می شوند و قابل برگشت به حالت عادی نیستند.درمان دمانس شامل درمان دارویی و غیر دارویی است.

۱۴ دی ۹۹
درمان دردهای عصبی (نوروپاتیک) چیست؟

درمان دردهای عصبی (نوروپاتیک) چیست؟

درد عصبی یا نوروپاتیک یک وضعیت مزمن است که معمولا به صورت تیر کشیدن، مورمور شدن و یا سوزن سوزنی می باشد. این درد ممکن است به خودی خود بهبود یابد، گاهی بسیار شدید و گاهی قطع و وصل شونده باشد. برای درمان دردهای عصبی یافتن علت درد است. اما روش های مانند دستگاه هایی برای تحریک و داروهای ضدتشنج و...،کاردرمانی و....می توان دردهای عصبی را تا حد زیادی کاهش داد. علت ایجاد دردهای عصبی یا نوروپاتیک معمولا به خاطر بیماری های مزمن و پیشرونده عصبی است و همچنین گاهی می تواند در نتیجه آسیب ها یا عفونت ها رخ دهد. در هر حال این درد اغلب نتیجه آسیب عصبی یا سو عملکرد سیستم عصبی می باشد. نتیجه تأثیر آسیب های عصبی، تغییر در عملکرد عصب هم در محل آسیب و هم در نواحی اطراف آن خواهد بود. یکی از ویژگی های دردهای عصبی اینست که در هر زمان و بدون پیش زمینه و علائم قبلی ممکن است فرد دردش شدت یابد. . ویژگی های دردهای عصبی اینست که در هر زمان و بدون پیش زمینه و علائم قبلی ممکن است فرد دردش شدت یابد. شایعترین علت درد نوروپاتیک(عصبی) را می توان به چهار دسته اصلی تقسیم کرد: بیماری، آسیب دیدگی، عفونت و از دست دادن اندام. هدف از درمان درد های عصبی و نوروپاتیک، شناسایی بیماری های اکتسابی یا بیماری زمینه ای است که مسئول درد می باشد.

۳ دی ۹۹
دلیریوم بعد از عمل جراحی

دلیریوم بعد از عمل جراحی

بسیاری از بیماران پس از جراحی گیج می شوند، اما دلیریوم نوع خاصی از سردرگمی است که می تواند در بیمارستان و در طی بهبودی از جراحی ایجاد شود. در حالی که دلیریوم باعث گیجی و سردرگمی بیمار می شود، اما همه این مشکلات ناشی از دلیریوم نیست. دلیریوم یا هذیان نوعی تغییر عملکرد ذهنی است که به طور ناگهانی اتفاق می افتد. این بیماری طبیعتاً حاد است. پس از تشخیص و درمان، بیمار با گذشت زمان به حالت طبیعی خود باز می گردد. دلیریوم بعد از عمل جراحی درسالمندان و افراد مسن بیشتر رخ می دهد. افراد بستری در بخش های مراقبت های ویژه، در خواب و بیداری خود دچار مشکل می شوند، زیرا این بیماران به طور مرتب از نظر علائم حیاتی، مصرف داروها مرتب بیدار می شوند و یا حتی داروهای بیشتری در طول روز و شب دریافت می کنند و اغلب در اتاق هایی هستند که به طور شبانه روز روشن هستند. در آن شرایط، ممکن است هذیانی را بشنوید که به عنوان "روان پریشی ICU" شناخته می شود. دلیریم به دلایل مختلف در بیماران جراحی بیشتر در بیمارستان ها دیده می شود. این بیماران معمولا از بیماران دیگر شرایط وخیم تری دارند، برای کمک به آنها گاهی داروهای بیهوشی تجویز می شود، ممکن است مدت طولانی تری در بیمارستان بمانند و در طی دوره نقاهت خود داروهای ضد درد و داروهای دیگری که باعث بدتر شدن هذیان آنها می شود را دریافت کنند.

۱۱ آذر ۹۹
دلیریوم چیست؟

دلیریوم چیست؟

دلیریوم یا روان آشفتگی بر اثر یک تغییر ناگهانی در مغز به وجود می آید که باعث سردرگمی ذهنی و اختلالات عاطفی می شود که تفکر، یادآوری، خواب، توجه، تمرکز و موارد دیگر را برای فرد مبتلا دشوار می سازد. گاهی ممکن است افراد در هنگام ترک الکل، بعد از جراحی های خاص یا هنگام پیری (سالمندی) که دچار زوال عقل می شوند، دلیریوم را تجربه نمایند. روان آشفتگی معمولاً در اکثر موارد موقتی است و اغلب می تواند به طور موثر تحت نظر متخصصین روانپزشک درمان شود. در این متن هلیکس در مورد انواع دلیریوم، علل ایجاد آن، علائم و درمان های آن به طور کامل توضیح داده ایم.

۳ آبان ۹۹
آیا سکته مغزی ارثی است؟

آیا سکته مغزی ارثی است؟

ژن ها، رفتارها، نوع سبک زندگی و محیط های پیرامون و زندگی هر فرد، به نحوی می توانند بر سلامتی هر عضو از خانواده و احتمال ابتلای آن ها به بیماری های مختلف تأثیر بگذارند. سکته مغزی در بعضی از خانواده‌ها شایع تر و بیش تر از خانواده های دیگر است. همچنین بسته به سن، جنسیت، نژاد یا قومیت، احتمال بروز سکته مغزی در افراد بالا تر یا پایین تر می رود. خبر خوب این است که می‌توانید گام هایی موثر برای جلوگیری از بروز سکته مغزی بردارید. یکی از بهترین روش های مراقبتی، چک آپ کردن های منظم زیر نظر پزشک می باشد .

۲۵ شهريور ۹۹
التهاب مغز یا انسفالیت چیست؟

التهاب مغز یا انسفالیت چیست؟

انسفالیت به معنای التهاب مغز است که دلایل مختلفی برای بروز آن وجود دارد، اما شایع ترین علت آن عفونت ویروسی است. انسفالیت اغلب فقط علائم و نشانه هایی مانند تب یا سردرد هنگام آنفلوانزا ایجاد می کند، یا اصلاً علامتی نداشته باشد. انسفالیت همچنین می تواند باعث ایجاد افکار به هم ریخته، تشنج یا مشکلات حرکتی یا حواس مانند اختلال در بینایی یا شنوایی شود. در بعضی موارد، آنسفالیت می تواند تهدید کننده زندگی نیز باشد. تشخیص و درمان به موقع آن از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا پیش بینی اینکه ابتلا به آنسفالیت بر روی هر فرد تا چه اندازه مشکل ساز خواهد بود بسیار سخت است.

۱۶ شهريور ۹۹
تفاوت دمانس، دلیریوم و آلزایمر چیست؟

تفاوت دمانس، دلیریوم و آلزایمر چیست؟

دمانس "یک اصطلاح عام است برای زمانی که فرد با استدلال، قضاوت و حافظه دچار مشکل شده است. افرادی که دچار زوال عقل هستند، معمولاً در حداقل یک منطقه دیگر دچار کمبود حافظه و همچنین مشکل هستند مانند: •    صحبت کردن یا نوشتن به طور منسجم (یا درک آنچه گفته یا نوشته شده است). •    شناخت محیط اطراف آشنا •    برنامه ریزی و انجام کارهای پیچیده یا چند مرحله ای برای در نظر گرفتن زوال عقل، این مسائل باید به اندازه ای شدید باشد که در استقلال شخص و فعالیت های روزانه تداخل داشته باشد. دمانس ناشی از بیماری های مختلفی است که بر مغز تأثیر می گذارد. شایع ترین علت بیماری آلزایمر است. بیماری آلزایمر (AD) شایع ترین شکل دمانس است.علاوه بر بیماری آلزایمر، برخی از اشکال دیگر دیده می شود دمانس عروقی، اجسام لوئی، دمانس لوب فرونتال، دمانس پارکینسونی و دمانس ناشی از آسیب دیدگی مغزی است. شروع زودرس بیماری آلزایمر تشخیصی است که فرد در سن ۶۵ سالگی یا قبل از آن شروع به تجربه علائم می کند. اغلب، این یک نوع حرکت سریعتر بیماری است که با شدت بیشتر علائم مشخص می شود. شروع دیررس با شروع علائم در ۸۵ سال یا بالاتر تشخیص داده می شود. روند بیماری گاهی اوقات شدیدتر از دو شکل دیگر است. دلیریوم یک تغییر ناگهانی و شدید در عملکرد مغز است که باعث می شود فرد دچار سردرگمی یا بی نظمی شود و یا در حفظ تمرکز، تفکر واضح و به یاد آوردن وقایع اخیر، به طور معمول با یک دوره نوسان مشکل داشته باشددر واقع یک تغییر ناگهانی در سطح هوشیاری و تفکر بیمار است. #آلزایمر #دمانس #دلیریوم #کاهش_حافظه

۲۰ تير ۹۹
علائم سکته مغزی چیست؟

علائم سکته مغزی چیست؟

در فردی که دچار سکته مغزی شده است، ممکن‌ است‌ موارد زیر وجود داشته‌ باشند: مشکلاتی‌ در تکلم‌ و بلع‌ ناتوانی در نشان دادن دندان ها به علت از کار افتادن بخشی از صورت از دست‌ دادن‌ قدرت حرکت‌ در اندام‌ها سردرد شدید و ناگهانی‌ وضعیت‌ ذهنی‌ منگ‌ و هیجان‌زده‌ که‌ می‌تواند با مستی‌ اشتباه‌ گرفته‌ شود. از دست‌ رفتن‌ هوشیاری‌ به‌طور ناگهانی‌ یا تدریجی‌  تغییر ناگهانی دید و دوبینی مشکلات ناگهانی مانند گیج شدن، مشکل در راه رفتن و حفظ تعادل بی حسی و ضعف ناگهانی، مخصوصا در یک طرف بدن تست F.A.S.T کمک می کند علائم سکته مغزی شناسایی شود. نام این تست از اول این کلمات گرفته شده است:  صورت ( Face ) : از بیمار خواسته می شود لبخند بزند تا مشخص شود یک طرف صورت می افتد یا خیر.  دستها ( Arms ) : وقتی بیمار دست ها را بالا می گیرد یکی از دستها شل می شود یا خیر.  صحبت ( Speech ) : بیمار می تواند یک کلمه ساده را چندین بار تکرار کند؟ مشخص می شود مشکلی با بیان کلمات دارد و یا آنها را نصفه و نیمه ادا می کند.  زمان ( Time ) : زمان مهم است. در صورت مشاهده علائم به سرعت با اورژانس تماس بگیرید. #سکته_مغزی #علائم_سکته #بیحسی_بدن #سردرد_ناگهانی

۱۸ تير ۹۹
 چرا سکته مغزی رخ می دهد؟

چرا سکته مغزی رخ می دهد؟

سکته مغزی هنگامی اتفاق می افتد که جریان خون به بخشی از مغز شما قطع شود. بدون وجود اکسیژن موجود در خون، سلولهای مغزی ظرف چند دقیقه شروع به مرگ می کنند. برای کمک به جلوگیری از سکته مغزی، علل و مواردی که می تواند شانس ابتلای شما به آن را افزایش دهد،را باید بدانیم: سکته مغزی می تواند از دو طریق اصلی اتفاق بیفتد: چیزی جریان خون را مسدود کند، یا چیزی باعث خونریزی در مغز شود. سکته مغزی ایسکمیک. ۸ نفر از ۱۰ نفر سکته مغزی از این نوع اند، رگ خونی که خون را به مغز شما منتقل می کند، مسدود می شود. این وقتی اتفاق می‌افتد که رسوبات چربی در شریان‌ها شکسته شده و به سمت عروق مغز حرکت می‌کند یا ضربان قلب نامنظم سبب تشکیل لخته شده  و خونرسانی به مغز را کاهش می‌دهد. سکته هموراژیک. کمتر از سکته مغزی ایسکمیک اتفاق می افتد اما می تواند جدی تر باشد. رگ خونی متسع شده و پاره می‌شود و یا خون از یک رگ ضعیف نشت می‌کند. فشار خون بالا کنترل نشده و مصرف بیش از حد داروهای رقیق کننده خون می تواند منجر به این نوع سکته مغزی شود. برخی افراد آنچه را حمله ایسکمیک گذرا (TIA) می نامند، دارند. این "مینی سکته" به دلیل انسداد موقتی است. که باعث آسیب دائمی مغز نمی شود، ولی شانس ابتلا به سكته مغزی كامل را افزایش می دهد. علل سکته مغزی: دیابت- وزن و ورزش- بیماری قلبی - سن - جنسیت- ژنتیک - فشارخون بالا - بیماری قلبی- داروها #سکته_مغزی #چربی_خون #فشار_خون #تری_گلیسیرید_بالا #ضربه_مغزی

۲۵ خرداد ۹۹
چرا تشنج اتفاق می افتد؟

چرا تشنج اتفاق می افتد؟

تشنج به دلیل فعالیت الکتریکی غیر طبیعی و شدید در مغز اتفاق می افتد.  در بعضی موارد شدید تشنج ، وقتی بدن شما به طور غیرقابل کنترل تکان می خورد ممکن است باعث بیهوش شدن شود.  تشنج معمولاً ناگهانی اتفاق می افتد و مدت زمان و شدت آن میتواند متفاوت باشد.   کمتر از ۱ از هر ۱۰ نفر به تشنج دچار میشوند. از هر ۲ زن مبتلا مبتلا به صرع، یک نفر تشنج را بیشتر در زمان قاعدگی تجربه می کند. تغییر یا مصرف برخی داروهای خاص قبل از قاعدگی می تواند به آنها در جلوگیری کمک کند. دراکثر موارد علت تشنج مشخص نمیشود اما از علت های قابل تشخیص آن: ۱) سکته مغزی ۲) سرطان ۳)  تومور مغزی ۴) جراحت سر ۵) عدم تعادل الکترولیت ۶) قند خون بسیار کم ۷)  برخی داروها از جمله داروهای ضدروانگردان و یا برخی از داروهای آسم  ۸)  استفادده از مواد مخدر مثل کوکائین و هروئین ۹) عفونت مغزی مانند مننژیت

۶ اسفند ۹۸
آخرین مطالب
درد مفصل
تفاوت ناتوانی جنسی و عقیم بودن (نازایی)
انواع سرفه و درمان
آسپارتام چیست؟
علت سنگین شدن سینه ها
امیکرون کودکان
مطالب تصادفی
سرطان رحم
نکات مهم در مورد تزریق بوتاکس
کار غدد لنفاوی زیر بغل چیست؟
آپاندیسیت ؛ علائم ، علت و درمان
پرخوری عصبی چیست؟
آیا ممکن است در هنگام بارداری دوباره حامله شویم؟

دوست دارید از جدیدترین مطالب مجله سلامتی هلیکس با خبر شوید؟

مطالب زیبایی، مادروکودک، سلامت عمومی و ...

هلیکس چیست؟
  • هلیکس دستیار دیجیتال سلامت شماست که می تواند خدمات سلامت را به ساده ترین شکل ممکن در اختیارتان قرار دهد.
هلیکس
  • درباره ما
  • همکاری با ما
  • تماس با ما
  • همکاران
  • قوانین
دانلود اپلیکیشن
  • دریافت از GooglePlayStore
  • دریافت مستقیم از سایت
logo-samandehi

استفاده کلی یا جزئی هر کدام از مطالب این سایت، تنها با کسب مجوز از هلیکس امکان پذیر است.

© 2023 Healx Company. All Rights Reserved.

  • دانلود اپلیکیشن هلیکس