آیا ماسک برای پیشگیری از ویروس کرونا کافی است؟

این روزها تقاضا برای ماسک های یک بار مصرف و فیلتر دار به دلیل شیوع و انتشار ویروس کرونای جدید بسیار زیاد شده است. بیشتر بیماری‌های تنفسی از طریق قطرات بزرگ و سنگین (موجود در عطسه و سرفه افراد بیمار)  باعث شیوع و گسترش می‌گردد، اما این قطرات  به مدت زیاد در هوا باقی نمانده و بر روی سطوح پخش می شوند و باعث آلودگی محیط به ویروس می شوند. پس پیشگیری های دیگرهم به جز ماسک زدن اهمیت بیشتری دارند.

ماسک های  یکبار مصرف تا حدودی می توانند از ورود قطرات بزرگ به سیستم تنفسی جلوگیری کنند اما قطرات کوچکتر و ذرات ریز معلق موجود در هوا می‌توانند از آنها عبور و باعث بیماری شوند؛ برای افزایش اثر ماسک باید ماسک به صورت کامل روی بینی و دهان را بپوشاند.

استفاده از ماسک های فیلتر دار برای پیشگیری از کووید ۱۹ 

ماسک های فیلتر دار که با عنوان N۹۵ شناخته می‌شوند بسیار بهتر عمل می کنند اما آنها را نمی توان به مدت طولانی استفاده کرد چون هوای داخل آن ها گرم و مرطوب می‌شود و برای تنفس بعد از نیم ساعت باید آنها را بردارید که در اینصورت می توانید باعث ورود آلودگی ها به سیستم تنفسی خود شوید.

روش پیشگیری از کووید ۱۹ با ماسک

استفاده از ماسک های یکبار مصرف در پیشگیری از کرونا در حال حاضربهتر است. اما با  رعایت نکات زیر :

1. سعی کنید کامل صورت و اطراف بینی و دهان را بپوشانید.
2. زود به زود ماسک را تعویض کنید و بعد از هر بار تعویض دست‌هایتان را کاملا شسته و ماسک دور بیندازید.
3. به هنگام استفاده دستکش هم داشته باشید.

نکات مهم برای پیشگیری از کووید ۱۹ در حال حاضر:

1. استفاده از ماسک های معمولی و تعویض زود به زود آنها
2. پرهیز از مکانهای شلوغ و پر رفت و امد
3. پرهیز از مهمانی ها و مسافرت ها
4.  کمتر به سطوح آلوده مثل میله‌ی اتوبوس، مترو ، دستگیره ی در و ... دست بزنید.
5. به مدت ۲۰ ثانیه دست‌ها باید با آب و صابون چند بار در روز مخصوصا پس از تماس شسته شوند.
6. اگر بیمار هستید داخل خانه بمانید.
7.  بیماران قلبی و عروقی، دیابتی و دارای مشکل ریوی تا حد امکان از محیط های عمومی و شلوغ دوری کنند.
8. با حیوانات کمتر در تماس باشید.
9. گوشت و تخم مرغ و  .. را خوب بپزید.
10. قبل از غذا پختن و غذا خوردن حتما دست ها را بشویید.
11. از دست زدن به بینی، چشم ها و صورت پرهیز کنید.
12.  در صورت مشاهده ی تب در خود و اطرافیانتان به درمانگاه نزدیک خود مراجعه کنید.
13. از افراد دارای تب دوری کنید.
14.  از روبوسی کردن و دست دادن پرهیز کنید.
15. وسایل پر استفاده ی روزمره ی خودتان را ضدعفونی کنید.