آیا با هیپنوتیزم میتوان ذهن افراد را کنترل کرد؟

وقتی هیپنوتیزم میشوید، از حالت اضطراب و پریشانی، آرام و آرام به حالت خلسه می روید. اما شما خواب نیستید و بیشتر شبیه رویاپردازی است. شما نسبت به درخواست ها پذیراتر هستید، اما شما هنوز هم روی اعمالتان کنترل دارید.

انجمن پزشکی آمریکا در سال ۱۹۵۸ به مدت ۲ سال روی هیپنوتیزم مطالعه کردند و هیپنوتیزم را به عنوان یک عمل بالینی که در پزشکی و دندانپزشکی با استفاده ی صحیح از آن میتوان بهره برد تصویب کردند.

هیپنوتیزم معمولا کمک روان درمانی(به صورت مشاوره و یا درمان)محسوب میشود بخاطر اینکه در حالت هیپنوتیزم شما میتوانید وقایع، احساسات ناخوشایند ویا خاطرات دردناک خودتون رو که از حالت خودآگاهتون مخفی هست را پیدا کنید. به علاوه میتوانید چیزها را متفاوت درک کنید مثلا میتواند دردهای زمان هشیاری را مسدود کند.

هیپنوتیزم باعث میشود احساس، امنیت و آرامش کنید، همچنین شما از آنچه اتفاق می افتد آگاه هستید وپس از پایان یافتن هیپنوتیزم شما به یاد می آورید چه کاری انجام دادید و چه احساسی داشتید.

هیپنوتیزم تنها با روش سنتی بستن چشم اتفاق نمی افتد و روش های مختلفی برای هیپنوتیزم کردن وجود دارد، از جمله تمرین های ورزشی مانند سوار شدن روی یک دوچرخه ثابت.

 با تمرین و آموزش می توانید تکنیک های خود هیپنوتیزم را بیاموزید وحتی میتوانید خودتان را هم هیپنوتیزم کنید هیپنوتیزم میتواند به شما کمک کند تا درد های مداومتون را کاهش دهید، خوابتان را بهبود ببخشید و برخی علائم افسردگی یا اضطراب را کاهش دهید.

کاربردهای هیپنوتیزم

کنترل درد: هیپنوتیزم ممکن است دردهای ناشی از سوختگی، سرطان، زایمان، سندرم روده تحریک پذیر، فیبرومیالژیا، مشکلات مفصل گیجگاهی فکی، اقدامات دندانپزشکی و سردردها را به شما کمک کند.

 گرگرفتگی: هیپنوتیزم ممکن است علائم گرگرفتگی همراه با یائسگی را تسکین دهد.

تغییر رفتار: در درمان بی خوابی، شب ادراری، سیگار کشیدن و پرخوری از هیپنوتیزم  استفاده شده است.

عوارض جانبی درمان سرطان: برای کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی یا پرتودرمانی از هیپنوتیزم استفاده شده است.

علائم بهداشت روان: هیپنوتیزم ممکن است به علائم اضطراب، هراس و استرس پس از آسیب کمک کند.

همچنین از هیپنوتیزم برای کنترل درد و غلبه بر عادات، مانند سیگار کشیدن یا پرخوری، ناخن جویدن میتوان استفاده کرد. همچنین هیپنوتیزم می تواند به افراد در تغییر درک و احساس کمک کند و به ویژه در درمان درد مفید است.

عوارض جانبی هیپنوتیزم چیست؟

هیپنوتیزم میتواند برای شخصی که علائم روانی دارد، از جمله توهم و هذیان یا شخصی که از مواد مخدر یا الکل استفاده می کند، مناسب نباشد.پس تشخیص مناسب بودن آن برای فرد بسیار اهمیت دارد.

همچنین ممکن است هیپنوتیزم نسبت به سایر روشهای درمانی سنتی مانند دارو برای اختلالات روانپزشکی اثر درمانی کمتری داشته باشد.

برخی از درمانگران برای بازیابی خاطرات احتمالی سرکوب شده از هیپنوتیزم استفاده می کنند که معتقدند با اختلال روانی فرد مرتبط است. با این حال، بسیار قابل اطمینان نیستند. علاوه بر این، هیپنوتیزم می تواند ایجاد خاطرات کاذب کند که در نتیجه سوالات و درخواست های روان درمانگر بوجود می آید پس لزوم یک روان درمانگر و مکان معتبر بسیار با اهمیت است.

سایر عوارض احتمالی نادر شامل:

•  سردرد
•  خواب آلودگی
•  سرگیجه
•  اضطراب یا پریشانی می‌باشد.

آیا هیپنوتیزم خطرناک است؟

خیر هیپنوتیزم هیچ خطر خاصی ندارد و نمیتوانند مغزتان را با آن شستشو دهند یا ذهنتون را کنترل کنند و یا حتی به شما درخواست کاری شرم آور دهند.