• مجله سلامتی
    • سلامت عمومی
    • مادر کودک
    • زیبایی
    • تغذیه و سبک زندگی
  • دستیار سلامت
    • دارو
    • بیماری
    • مراکز درمانی
    • پزشک
  • ویدئوها
  • پرسش و پاسخ پزشکی
  • ورود و ثبت نام

    • خانه
    • مجله سلامتی
      • سلامت عمومی
        • همه مطالب این دسته
        • علمی
        • داخلی
        • قلب و عروق
        • مغز و اعصاب
        • دیابت
        • بیماری های ژنتیکی
        • مشکلات جنسی
        • کرونا
        • ستون فقرات و کمر
        • غدد و هورمون ها
      • مادر کودک
        • همه مطالب این دسته
        • بارداری
          • همه مطالب این دسته
          • آزمایشات بارداری
          • زایمان
        • کودکان
        • شیردهی
        • قبل بارداری
        • زنان
      • زیبایی
        • همه مطالب این دسته
        • پوست
        • مو
        • دهان و دندان
      • تغذیه و سبک زندگی
    • دستیار سلامت
      • دارو
      • بیماری
      • مراکز درمانی
      • پزشک
    • پرسش و پاسخ پزشکی
    • اپلیکیشن هلیکس
    • ویدئوها
    • نصب اپلیکیشن
    • ورود و ثبت نام
اپلیکیشن هلیکس

با نصب اپلیکیشن هلیکس آنلاین ویزیت شو!

با هلیکس همراه باش

مطالب پربازدید هفته
سفید شدن موهای شقیقه
پوست دهیدراته چیست؟
سردرد و کرونا (کووید-19)
آزمایش خون کامل شامل چه مواردی است؟
گرید جنین در IVF
فیستول مقعدی ؛ از علائم تا درمان
  1. مجله سلامت
  2. زیبایی

کاهش تیرگی دور چشم

کاهش تیرگی دور چشم
تاریخ انتشار: ۲ تير ۹۹
نویسنده مریم اکرامیان
بررسی علمی دکتر فاطمه خلیلی
لینک کوتاه

علت تیرگی دور چشم

اغلب افراد فکر می‌کنند تیرگی زیر چشم تنها بدلیل بی‌خوابی و خستگی است اما علت‌های دیگری هستند که موجب نازک شدن پوشت زیر چشم یا بالا رفتن فشارخون در رگهای آن میشود و برای همین تغییر رنگ، آبی یا سیاه زیر چشم بوجود می آید:

  • کمبود خواب یا عادت های بد خواب
  • آلرژی، یا تب یونجه
  • هایپرپیگمانتاسیون (هنگامی اتفاق می افتد که بدن ملانین بیشتری تولید کند)
  • کاهش سطح چربی در اطراف چشم
  • نازک شدن پوست زیر چشم
  • کم خونی ناشی از کمبود آهن
  • قرار گرفتن در معرض نور خورشید
  • مالش مکرر چشم
  • پیری
  • سیگار کشیدن
  • ژنهای ارثی
  • مشکلات تیروئیدی
  • کم آبی بدن
  • درماتیت
  • استرس و خیره شدن بیش از حد به کامپیوتر

 همه ی این موارد میتوانند عامل تیرگی دور چشم شوند.


بیشتر بخوانید چپ

روش های درمانی تیرگی دور چشم:

۱- خواب کافی و با کیفیت
۲-خیار
(برش های خیار میتوانند خستگی چشم ها و تورم آن را کاهش دهند همچنین مقدار آب زیاد و ویتامین سی آن به تغذیه و مرطوب کنندگی پوست کمک میکند).
۳- کمپرس سرد(عروق را منقبض میکند و تیرگی را کاهش میدهد).
۴- کیسه های چای(دارای کافئین که انتی کسیدان است می باشد و به گردش بهتر خون اطراف چشم کمک میکند).
۵- محصولات مراقبتی حاوی آنتی اکسیدان و حاوی ویتامین E و C
۶-کرم های موضعی:

کرمهای روشن کننده میتواند به کاهش فشار خون در این ناحیه کمک کند که شامل :
هیدروکینون، ترتینوئین یا ترکیب هردو
برای مشاهده ی اثر باید حداقل ۳ ماه به طور مرتب هیدروکینون استفاده کنید.
 کرم های حاوی کوجیک اسید-آزالیک اسید- ویتامین سی موضعی
۸- لایه برداری شیمیایی(با استفاده از AHA و گلیکولیک اسید)
۹- لیزر
۱۰- فیلر ها
۱۱- عمل جراحی بلفاروپلاستی
۱۲- ماساژ دور چشم

بهترین روش کاهش تیرگی دور چشم منظم شدن خواب هست اما یک ماساژ ۳۰ ثانیه ای میتونه به بهبود پف و تیرگی دور چشم و کاهش خستگی کمک کند.

روش انجام ماساژ دور چشم

  1. ابتدا حرکات ضربه ای ملایم (بدون ضربه زدن و کشیدن) با انگشت میانی حلقه به صورت یک دایره فرضی اطراف چشم خود بزنید  تا خونرسانی به اطراف چشم بهتر شود.
  2. سعی کنید با انگشتانتان به در امتداد ابرو به سمت بیرون و سپس بالا در امتداد  قسمت بالای استخوان گونه و به سمت پل بینی بروید. این حرکت دایره ای را سه بار انجام دهید.
  3. سپس با انگشت میانی در نقاط دقیقا زیر استخوان ابرو در هر دو طرف که حرکت را شروع میکنید محکم وبه آرامی به سمت بالا فشار دهید.
  4. سپس محکم و به آرامی به سمت داخل به سمت بینی خود ، بالاتر از پل، کنار مجاری اشکی خود فشار دهید.
  5. به هیچ وجه انگشت خود را روی پوست خود نکشید چون میتواند اثر منفی بگذارد.
  6. میتوانید اینکار را با کم دور چشم خنک(در یخچال نگهداری شده) انجام دهید تا میزان اثر بخشی آن بیشتر باشد.
نصب
با نصب هلیکس علاوه بر دسترسی به تمامی مطالب پزشکی و سلامتی و دارویی و اطلاعات و آدرس پزشکان می توانید به صورت ۲۴ ساعته سوالات پزشکی خود را از پزشکان هلیکس بپرسید.
پس همین حالا هلیکس را نصب کنید.
برچسب ها:
پف دور چشم ماساژ دور چشم کرم دور چشم دور چشم لیزر دور چشم
منبع:
medicalnewstoday healthline
صفحه اینستاگرام کانال تلگرام دانلود اپلیکشن هلیکس
بیشتر بخوانید:
  • درمان پف دور چشم چیست؟
  • ۸ ماده غذایی ضد پیری پوست
  • نکات مهم در مورد ضدآفتاب ها
  • تغییرات بینی با افزایش سن
  • درمان کیسه های زیر چشم
۸
نظر کاربران (۱ نظر)

شاهین فر کرم دور چشم خوب چی هست؟ ۹ آذر ۹۹

نظرات
برای ثبت نظر و امتیاز به این مطلب لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
آخرین مطالب
آمپول کورتون برای ام اس
کیست درموئید تخمدان
پریود بعد از گذاشتن آی یو دی (IUD)
فیستول مقعدی ؛ از علائم تا درمان
بی اختیاری ادرار پس از زایمان
گرید جنین در IVF
مطالب مرتبط
درمان پف دور چشم چیست؟
درمان کیسه های زیر چشم
شکنندگی ناخن؛ علت و درمان
جراحی اسلیو معده
گل مژه چشم ؛ علت و درمان
درمان افتادگی سینه در خانه
هلیکس چیست؟
  • هلیکس دستیار دیجیتال سلامت شماست که می تواند خدمات سلامت را به ساده ترین شکل ممکن در اختیارتان قرار دهد.
هلیکس
  • درباره ما
  • همکاری با ما
  • تماس با ما
  • همکاران
  • قوانین
دانلود اپلیکیشن
  • دریافت از GooglePlayStore
  • دریافت مستقیم از سایت
logo-samandehi

استفاده کلی یا جزئی هر کدام از مطالب این سایت، تنها با کسب مجوز از هلیکس امکان پذیر است.

© 2021 Healx Company. All Rights Reserved.

  • دانلود اپلیکیشن هلیکس