• مجله سلامتی
    • سلامت عمومی
    • مادر کودک
    • زیبایی
    • تغذیه و سبک زندگی
  • دستیار سلامت
    • دارو
    • بیماری
    • مراکز درمانی
    • پزشک
  • ویدئوها
  • پرسش و پاسخ پزشکی
  • ورود و ثبت نام

    • خانه
    • مجله سلامتی
      • سلامت عمومی
        • همه مطالب این دسته
        • علمی
        • داخلی
        • قلب و عروق
        • مغز و اعصاب
        • دیابت
        • بیماری های ژنتیکی
        • مشکلات جنسی
        • کرونا
      • مادر کودک
        • همه مطالب این دسته
        • بارداری
        • کودکان
        • شیردهی
        • قبل بارداری
        • زنان
      • زیبایی
        • همه مطالب این دسته
        • پوست
        • مو
      • تغذیه و سبک زندگی
    • دستیار سلامت
      • دارو
      • بیماری
      • مراکز درمانی
      • پزشک
    • پرسش و پاسخ پزشکی
    • اپلیکیشن هلیکس
    • ویدئوها
    • نصب اپلیکیشن
    • ورود و ثبت نام
اپلیکیشن هلیکس

با نصب اپلیکشن هلیکس آنلاین ویزیت شو!

با هلیکس همراه باش

تغذیه و پیشگیری از آنفولانزا
مطالب پربازدید هفته
نفس کشیدن جنین در رحم مادر
طرز صحیح خوابیدن در موقعیت های مختلف
مینی پیل چیست؟
فنیل کتونوری چیست؟
سندرم های عجیب ذهنی روانی
علت و درمان چربی کف سر و موها
  1. مجله سلامت
  2. تغذیه و سبک زندگی

اثر قهوه و کافئین بر بدن

اثر قهوه و کافئین بر بدن
تاریخ انتشار: ۳ تير
نویسنده مریم اکرامیان
بررسی علمی دکتر فاطمه خلیلی
لینک کوتاه

اثر کافئین چقدر در بدن باقی می ماند؟

تاثیر کافئین یا ماندگاری آن بیشتر از ۵ ساعت در بدن باقی می ماند. حدود ۵ تا ۶ ساعت طول می کشد تا بدن شما نیمی از کافئین موجود در یک فنجان قهوه را بسوزاند، به همین دلیل مصرف یک فنجان قهوه در بعد از ظهر می تواند روی خواب شما تأثیر بگذارد. در افرادی که به کافئین حساس هستند، اثرات ممکن است حتی بیشتر طول بکشد.

کافئین میتونه به داروهای سردرد کمک کند؟

بله به بدن کمک می کند تا سریعتر داروها را جذب کند. کافئین به بدن کمک می کند تا سریعتر داروهای سردرد را جذب کند و باعث تسکین سریعتر می شود. افزودن کافئین برای تأثیر مشابه به داروهای کمتری نیاز دارد، خطر ابتلا به عوارض جانبی احتمالی و اعتیاد به مواد مخدر را کاهش می دهد.

آیا مصرف قهوه بر پوست تاثیری میگذارد؟

تحقیقات نشان داده شده است که کافئین حوی موادی ضدپیری پوست هست که به یکدست شدن پوست و کاهش ظاهر چین و چروک کمک می کنند.

آیا کافئین اضطراب را زیاد می کند؟

بله هرکسی که از اختلالات اضطرابی رنج می برد، باید از کافئین خودداری کند زیرا این امر می تواند علائم را تشدید کند، که شامل نگرانی و تنش بیشتر است.

مصرف  بیش از حد کافئین موجب مرگ میشود؟

بله مصرف بیش از حد آن می تواند موجب مرگ شود. اما مرگ و میر ناشی از مصرف بیش از حد کافئین بسیار نادر است، اما می تواند در اثر تشنج یا ضربان قلب نامنظم ایجاد شود. مقدار کافئین که در نظر گرفته می شود مصرف بیش از حد، از نظر اندازه، سن و جنس فرد متفاوت است ، اما به طور کلی ، دوزهای بالاتر از ۱۰ گرم می تواند در بزرگسالان کشنده باشد. یک فنجان قهوه معمولی حدود ۱۱۵ میلی گرم کافئین دارد، بنابراین برای مصرف ۱۰ گرم نیاز به نوشیدن بیش از ۸۵ فنجان دارید.

آیا مقدار کافئین موجود در قهوه بسته به روش دم کردن آن متفاوت است؟

مقدار کافئین موجود در قهوه بسته به روش دم کردن، نوع حبوبات تشکیل دهنده ی آن و میزان تهیه شده متفاوت است. به عنوان مثال ، مقادیر مختلف خرد شده ی لوبیا می تواند مقادیر مختلفی از کافئین را به همراه داشته باشد. محققان در فلوریدا شش روز متوالی همان نوشیدنی را از یک کافی شاپ سفارش دادند و دریافتند که میزان کافئین از ۲۵۹ میلی گرم تا ۵۶۴ میلی گرم متغیر است.

چقدر بعد از غذا، می تونیم چای یا قهوه بخوریم؟

قهوه در دوران بارداری و شیردهی ضرر دارد؟

برچسب ها:
کافئین قهوه و کافئین قهوه دمنوش ها
منبع:
webmd
صفحه اینستاگرام کانال تلگرام دانلود اپلیکشن هلیکس
بیشتر بخوانید:
  • چای خوردن بعد از غذا
  • نوشیدن قهوه در دوران بارداری و شیردهی
  • موادغذایی تغییر دهنده قند خون
  • عسل چه خواص درمانی دارد؟
  • بعد از رابطه جنسی چه کارهایی باید انجام دهید؟
۶
نظرات
برای ثبت نظر و امتیاز به این مطلب لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
آخرین مطالب
صافی کف پا
علت پریود کوتاه مدت (کمتر از سه روز)
کم خونی در بارداری
ریزش موی شقیقه در زنان
علت پوسیدگی شدید دندان
طرز صحیح خوابیدن در موقعیت های مختلف
مطالب مرتبط
چای خوردن بعد از غذا
نوشیدن قهوه در دوران بارداری و شیردهی
موادغذایی تغییر دهنده قند خون
میزان پروتئین مورد نیاز ورزشکاران
تاثیر آلودگی هوا بر بدن
نقش سدیم در بدن و میزان نرمال آن
هلیکس چیست؟
  • هلیکس دستیار دیجیتال سلامت شماست که می تواند خدمات سلامت را به ساده ترین شکل ممکن در اختیارتان قرار دهد.
هلیکس
  • درباره ما
  • همکاری با ما
  • تماس با ما
  • همکاران
  • قوانین
دانلود اپلیکیشن
  • دریافت از بازار
  • دریافت از GooglePlayStore
  • دریافت از سیبچه
  • دریافت مستقیم از سایت
  • دریافت از مایکت
logo-samandehi

استفاده کلی یا جزئی هر کدام از مطالب این سایت، تنها با کسب مجوز از هلیکس امکان پذیر است.

© 2019 Healx Company. All Rights Reserved.

  • دانلود اپلیکیشن هلیکس