• مجله سلامتی
    • سلامت عمومی
    • مادر کودک
    • زیبایی
    • تغذیه و سبک زندگی
  • دستیار سلامت
    • دارو
    • بیماری
    • مراکز درمانی
  • ویدئوها
  • پرسش و پاسخ پزشکی
  • ورود و ثبت نام

    • خانه
    • مجله سلامتی
      • سلامت عمومی
        • همه مطالب این دسته
        • علمی
        • داخلی
        • قلب و عروق
        • مغز و اعصاب
        • دیابت
        • بیماری های ژنتیکی
        • مشکلات جنسی
        • کرونا
        • ستون فقرات و کمر
        • غدد و هورمون ها
        • مردان
      • مادر کودک
        • همه مطالب این دسته
        • بارداری
          • همه مطالب این دسته
          • آزمایشات بارداری
          • زایمان
        • کودکان
        • شیردهی
        • قبل بارداری
        • زنان
      • زیبایی
        • همه مطالب این دسته
        • پوست
        • مو
        • دهان و دندان
      • تغذیه و سبک زندگی
    • دستیار سلامت
      • دارو
      • بیماری
      • مراکز درمانی
    • پرسش و پاسخ پزشکی
    • اپلیکیشن هلیکس
    • ویدئوها
    • نصب اپلیکیشن
    • ورود و ثبت نام
اپلیکیشن هلیکس

با نصب اپلیکیشن هلیکس آنلاین ویزیت شو!

با هلیکس همراه باش

علل دردهای گردن و راه های درمان آن
  1. مجله سلامت
  2. سلامت عمومی
  3. ستون فقرات و کمر

علت و درمان کمردرد چیست؟

علت و درمان کمردرد چیست؟
تاریخ انتشار: ۱۴ تير ۹۹
نویسنده مریم اکرامیان
بررسی علمی دکتر فاطمه خلیلی
لینک کوتاه

علل کمردرد 

حدود ۷۵ تا ۸۰% مردم کمردرد را در طول زندگی خود تجربه میکنند. کمردرد به دلایل زیر میتواند اتفاق بیفتد:

  1.  تاندون ها و رباط ها(کشیدگی و..)
  2. عصب های نخاعی(تنکی کانال تخاعی، دیسک کمر و..)
  3. ستون فقرات(آسیب، شکستگی، پوکی استخوان و..)
  4. عضلات و ماهیچه ها(کشیدگی و..)
  5. بدلیل وجود عفونت ها
  6. بدلیل وجود تومورها
  7. مشکلات عصبی و روحی
  8. مشکلات عروقی
  9. وجود مشکل در اندام های اطراف مثل مشکل در کلیه ها مثل سنگ کلیه یا آندومتریوز و تومور در رحم زنان یا سرطان پروستات  در مردان
  10. موارد دیگر مثل :
      • اختلالات مادرزادی 
      •  مسمومیت با فلزات سنگین مانند جیوه و رادیوم
      • بیماری‌های خونی همانند تالاسمی و...

در ۹۰% موارد کمردرد بدون عمل جراحی بهبود میابد.

درمان درد کمر

بسیاری از افراد برای درد کمر نیازی به درمان جدی ندارند. داروهای بدون نسخه ضد درد اغلب کافی هستند.
در موارد شدیدتر ، ممکن است درمان های قوی تری لازم باشد، اما باید با مشورت پزشک انجام شود.

  دارو

اکثر قسمتهای کمردرد با درمان با داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) از جمله:

  • ایبوپروفن 
  • ناپروکسن
  • تسکین دهنده درد، یا مسکن ها مانند استامینوفن (تیلنول) نیز گزینه ای دیگر هستند، اگرچه خاصیت ضد التهابی ندارند.

در صورت بروز مشکلات کلیوی یا زخم معده، مراقب داروهایی مانند ایبوپروفن باشید.
هرگز بیش از مقدار توصیه شده از داروهای بدون نسخه و بدون صحبت با پزشک مصرف نکنید، زیرا اگر این داروها به صورت نادرست مصرف شوند، ممکن است عوارض جانبی جدی داشته باشند.
سایر گزینه های دارویی عبارتند از:

مالش با پماد به صورت موضعی

محصولات موضعی ممکن است در کاهش درد کمر بسیار مؤثر باشند. بسیاری از این مواد حاوی موادی مانند ایبوپروفن و لیدوکائین هستند که مشخص شده است که هنگام تسکین درد، موئر هستند.

مواد مخدر

مواد مخدر داروهای قوی تری هستند که می توانند برای درد شدیدتر تجویز شوند. این داروها مانند اکسی کدون  و ترکیبی از استامینوفن و هیدروکودون برای کاهش درد روی سلولهای مغز و بدن عمل می کنند.
اما به دلیل خطر اعتیاد، باید حتما با تجویز پزشک مصرف شود.

شل کننده های عضلانی

از شل کننده های عضلانی همچنین می توان برای کمردرد استفاده کرد ، به خصوص که اسپاسم عضلات در کنار درد اتفاق می افتد. این داروها برای کاهش درد روی سیستم عصبی مرکزی عمل می کنند.

داروهای ضد افسردگی

داروهای ضد افسردگی و سایر داروها گاهی اوقات می توانند برای درمان کمردرد استفاده شوند.
اگر کمر درد شدید باشد، پزشک ممکن است آمی تریپتیلین ، یک داروی ضد افسردگی سه حلقه ای را تجویز کند، زیرا در قسمت های مختلف پاسخ درد تاثیر دارد. این داروی ضد افسردگی همچنین ممکن است برای درد ناشی از عصب بهتر عمل کند.

 تزریق استروئید

پزشک شما همچنین ممکن است تزریق استروئید کورتیزون را برای درد شدید کمر توصیه کند. با این حال، بعد از تزریق استروئید معمولاً حدود سه ماه طول میکشد تا درد تسکین یابد.

عمل جراحی

جراحی آخرین روش درمانی است و بندرت برای کمردرد مورد نیاز است. این معمولاً مربوط به ناهنجاری های ساختاری است که به درمان با دارو و درمان پاسخ نداده اند. که شامل موارد زیر می باشند:

  • درد مداوم و شدید
  • فشرده سازی عصبی که باعث ضعیف شدن عضلات میشود.

فیوژن نخاعی جراحی است که در آن ، مهره های دردناک به یک استخوان یکپارچه تر و محکم تر متصل می شوند. به از بین بردن حرکت دردناک ستون فقرات کمک می کند.
برای تسکین درد ناشی از بیماری های دژنراتیو استخوان ممکن است جراحی برای برداشتن و جایگزینی دیسک ها و مهره ها انجام شود.

 روش های درمانی غیر داروئی

  • فیزیوتراپی
  • ماساژ
  • طب سوزنی
  • تصحیح نشستن و انجام صحیح کارهای روزمره
  • بستن ساپورت های کمری در هنگام نشستن و ....
  • حرکات برای شل شدن عضلات

علل دردهای گردن و راه های درمان آن

روش های درمانی خانگی کمردرد

بسیاری از داروهای خانگی با درمان های کمردرد می توانند مورد استفاده قرار گیرند. اگر در مورد این موارد سؤال دارید ، با پزشک خود مشورت کنید.

گرما / یخ درمانی

بسته های یخ ممکن است درد را کاهش دهد و در کاهش التهاب حاد در مراحل حاد درد کمر کمک کند. 
توجه: یخ ها را مستقیماً روی پوست خود نمالید. آن را در یک حوله نازک یا گاز بپوشانید تا از آسیب رسیدن به پوست شما جلوگیری کند.
کمپرس های گرم ممکن است بعد از فروکش کردن التهاب ، درد را تسکین دهند. تناوب بین کمپرس های گرم و سرد گاهی کمک کننده است.

نرمش

تمریناتی برای بهبود وضعیت و تقویت ماهیچه های عضلات کمر و شکم - به نام عضلات اصلی – درمان مناسبی باشد.
این درمان اغلب شامل موارد زیر است:

  • بهبود وضعیت
  • تکنیک های مناسب بلند کردن اجسام
  • تقویت عضلات اصلی
  •   تمرینات کششی برای بهبود انعطاف پذیری

فیزیوتراپیست می تواند نحوه انجام این نوع تمرینات را در خانه به شما یاد دهد.

تمرینات کاهش کمردرد خانگی 

روغن های اساسی(گیاهی)

تحقیقات نشان می دهد که روغن اسانس اسطوخودوس یا پمادهای ساخته شده با کپسایسین ممکن است به کاهش درد کمک کند.
کپسایسین ماده ای است که در فلفل ها وجود دارد و باعث گرم شدن آن می شود. این ترکیبات ممکن است عصب موجود در منطقه آسیب دیده را ضعیف تر کند و دردی را که احساس می کنید کاهش دهد.

حمام نمکی

حمام گرم می تواند باعث کاهش دردهای عضلانی شود. بدن شما می تواند مواد معدنی را از حمام نمک جذب کند ، و می تواند به کاهش درد عضلات کمک کند.
داروهای خانگی ممکن است در کاهش درد کمر بسیار مؤثر باشد. در مورد نحوه استفاده از آنها و نحوه کار آنها حتما با پزشک مشورت کنید.

 درمان رفلاکس معده چیست؟ 

برای نصب اپلیکیشن هلیکس کلیک نمایید!
مشاوره آنلاین
| اطلاعات دارویی |
اطلاعات پزشکان
برچسب ها:
کمردرد شل کننده عضلانی دیسک کمر ارتروز گردن پوکی استخوان
منبع:
healthline
صفحه اینستاگرام کانال تلگرام دانلود اپلیکشن هلیکس
۵
نظرات
برای ثبت نظر و امتیاز به این مطلب لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
آخرین مطالب
درد مفصل
تفاوت ناتوانی جنسی و عقیم بودن (نازایی)
انواع سرفه و درمان
آسپارتام چیست؟
علت سنگین شدن سینه ها
امیکرون کودکان
مطالب مرتبط
علل دردهای گردن و راه های درمان آن
پوکی استخوان علل و درمان
علت کمردرد در بارداری چیست؟
درمان خانگی کمردرد
خوابیدن صحیح برای کاهش کمردرد
درمان کمر درد با حرکات ورزشی

دوست دارید از جدیدترین مطالب مجله سلامتی هلیکس با خبر شوید؟

مطالب زیبایی، مادروکودک، سلامت عمومی و ...

هلیکس چیست؟
  • هلیکس دستیار دیجیتال سلامت شماست که می تواند خدمات سلامت را به ساده ترین شکل ممکن در اختیارتان قرار دهد.
هلیکس
  • درباره ما
  • همکاری با ما
  • تماس با ما
  • همکاران
  • قوانین
دانلود اپلیکیشن
  • دریافت از GooglePlayStore
  • دریافت مستقیم از سایت
logo-samandehi

استفاده کلی یا جزئی هر کدام از مطالب این سایت، تنها با کسب مجوز از هلیکس امکان پذیر است.

© 2023 Healx Company. All Rights Reserved.

  • دانلود اپلیکیشن هلیکس