• مجله سلامتی
    • سلامت عمومی
    • مادر کودک
    • زیبایی
    • تغذیه و سبک زندگی
  • دستیار سلامت
    • دارو
    • بیماری
    • مراکز درمانی
  • ویدئوها
  • پرسش و پاسخ پزشکی
  • ورود و ثبت نام

    • خانه
    • مجله سلامتی
      • سلامت عمومی
        • همه مطالب این دسته
        • علمی
        • داخلی
        • قلب و عروق
        • مغز و اعصاب
        • دیابت
        • بیماری های ژنتیکی
        • مشکلات جنسی
        • کرونا
        • ستون فقرات و کمر
        • غدد و هورمون ها
        • مردان
      • مادر کودک
        • همه مطالب این دسته
        • بارداری
          • همه مطالب این دسته
          • آزمایشات بارداری
          • زایمان
        • کودکان
        • شیردهی
        • قبل بارداری
        • زنان
      • زیبایی
        • همه مطالب این دسته
        • پوست
        • مو
        • دهان و دندان
      • تغذیه و سبک زندگی
    • دستیار سلامت
      • دارو
      • بیماری
      • مراکز درمانی
    • پرسش و پاسخ پزشکی
    • اپلیکیشن هلیکس
    • ویدئوها
    • نصب اپلیکیشن
    • ورود و ثبت نام
اپلیکیشن هلیکس

با نصب اپلیکیشن هلیکس آنلاین ویزیت شو!

با هلیکس همراه باش

  1. مجله سلامت
  2. سلامت عمومی
  3. مشکلات جنسی

بعد از رابطه جنسی چه کارهایی باید انجام دهید؟

بعد از رابطه جنسی چه کارهایی باید انجام دهید؟
تاریخ انتشار: ۲۳ مرداد ۹۹
نویسنده مریم اکرامیان
بررسی علمی دکتر فاطمه خلیلی
لینک کوتاه

رابطه جنسی می تواند بسیار لذت بخش باشد اگر از خطرات آن بکاهیم. برای کاهش خطرات رابطه جنسی به خصوص برای زنان باید اقدامات یا کارهایی بعد از زابطه جنسی انجام دهید و برخی اقدامات را اصلا انجام ندهید.این اقدامات از احتمال عفونت های منتقله جنسی به شما و یا مشکلات دیگر کم می کند. برای دانستن این نکات مهم بعد از رابطه و پیشگیری از عفونت های جنسی با هلیکس همراه باشید..

اقدامات مهم پس از رابطه جنسی

۱. شستشوی ملحفه و....

لازم نیست بلافاصله از رختخواب و حمام بیرون بروید. اما تمیز کردن خود بعد از رابطه جنسی می تواند مردان و زنان را از عفونت ها مانند دستگاه ادراری (UTI) محافظت کند. ناحیه اطراف (نه داخل) دستگاه تناسلی خود را با آب گرم شستشو دهید. شما می توانید از صابون های ملایم استفاده کنید، اما اگر پوست حساسی دارید یا قبلا عفونت داشته اید، ممکن است آن ناحیه را تحریک کنید. 

۲. دوش واژینال ممنوع

دوش واژینال

برخی از خانم ها فکر می کنند بعد از رابطه جنسی با آب یا مایعات ضدعفونی کننده، باید داخل واژن خود را تمیز کنند. اما دوش واژینال می تواند منجر به عفونت های بیشتر شودو تعادل طبیعی باکتری هایی که از واژن شما محافظت می کنند را از بین میبرد. بهترین راه برای مراقبت از واژن بعد از رابطه جنسی، وسواس نداشتن زیاد و تنها شستشوی ساده است. همچنین به خاطر داشته باشید که بوی خفیف طبیعی است و نشانه مشکل میتواند نباشد.

۳. آبکشی ساده

شرکت های تولیدکننده، دستمال مرطوب، کرم و اسپری های زیادی را تولید کرده اند که ادعا می کنند به شما در "بهبود دوباره" نواحی شخصی شما کمک می کند. برخی از آنها با صابون، مواد شوینده، شامپو، عطر یا لوسیون سخت ساخته می شوند که می توانند باعث جوش زدن و یا حساسیت پوستی شما شوند. پس از رابطه جنسی فقط آبکشی ملایم لازم است. از تامپون های معطر، پدها، پودرها و اسپری ها خودداری کنید، به خصوص اگر سریعتر عفونت میکنید.

۴. تخلیه مثانه 

در طول رابطه جنسی، باکتری ها می توانند به مجرای ادرار شما وارد شوند. که می تواند احتمال عفونت را افزایش دهد. وقتی مثانه ی خود را خالی کنید، میکروب ها میتوانند خارج شوند. بنابراین پس از رابطه به حمام بروید. اگر زن هستید، هنگام شستن، از جلو به عقب شستشو انجام دهید تا شیوع باکتری ها متوقف شود.

۵. نوشیدن یک لیوان آب

از آنجا که این ایده خوبی است که بعد از تخلیه ادرار، نوشیدن آب را فراموش نکنید. وقتی آب بیشتری مینوشید،احتیاج به تخلیه ادرار بیشتری پیدا می کنیدو این بدین معنی است که باکتری های بیشتری از بدن شما قبل از ایجاد عفونت و التهاب خارج میشوند.

۶. پوشیدن لباس های گشاد و نخی 

مکانهای گرم و عرق کرده نقاط خوبی برای رشد باکتریها و مخمرها هستند. بنابراین باید لباس زیر و لباس هایی بپوشید که هوا را در آن به راحتی جابه جا کند. لباس زیر پنبه ای برای زنان و مردان مناسب است- باعث تنفس راحتتر بدن شده و رطوبت را جذب می کنند. یا وقتی به رختخواب می روید، لباس زیر نپوشید.

۷. شستن دست ها

بهترین راه برای خلاص شدن از شر باکتری هایی است که می توانید از لمس دستگاه تناسلی خود یا شریکتان گرفته باشید. و برای جلوگیری از انتشار عفونت ها مهم است. با آب و صابون بشویید و آن را بخشی از برنامه تمیز کردن بعد از رابطه جنسی خود قرار دهید.

۸. پیشگیری از عفونت

شرکاء می توانند در طول رابطه جنسی عفونت را به یکدیگر منتقل کنند. (بله، بچه ها نیز دچار عفونت های مخمر می شوند.) بنابراین اگر علائم آن را مشاهده کردید- خارش، سوزش یا ترشحی ضخیم و سفید از مهبل یا آلت تناسلی- قبل از رابطه ی جنسی بعدی، آن را درمان کنید. اگر فکر می کنید این مورد را دارید با پزشک خود صحبت کنید.

۹. آزمایش های تشخیص عفونت

اگر از نظر جنسی فعال هستید، به خصوص اگر در کنار شریک جدیدی بوده اید، بهتراست که برای بیماریهای حاصل از رابطه جنسی (STD) آزمایش شوید. در بیشتر اوقات، این عفونت ها هیچ علائمی ندارند، بنابراین آزمایش تنها راهی است تشخیص آن است. همچنین می توانید علائمی نظیر ترشحات، درد، تاول ها، لکه ها یا توده های اطراف دستگاه تناسلی خود را مشاهده کرده اید.


بیشتر بخوانید چپ

۱۰. آزمایش های مورد نیاز برای افرادی که اقدام به بارداری داشته اند

رابطه جنسی معمولاً در دوران بارداری بی خطر است، اما به احتمال زیاد در این مدت به عفونت هایی مانند عفنت ادراری مبتلا خواهید شد. بنابراین مراقبت از اصول اولیه بعد از رابطه جنسی حتی مهمتر است – تخلیه ادرار پس از آن، شستشوی ساده و نوشیدن آب مهم است شریک خود را تشویق کنید که همین کار را انجام دهد.

 

برای نصب اپلیکیشن هلیکس کلیک نمایید!
مشاوره آنلاین
| اطلاعات دارویی |
اطلاعات پزشکان
سوالات متداول
  • بنده زودانزالی دارم بطوریکه باعث کاهش کیفیت رابطه جنسی ام شده است لطفا راهنماییم کنید.
    زودانزالی: برای درمان اختلالات جنسی مانند زود انزالی، اگر علت یافت شود، درمان بهتر اتفاق می‌افتد، اما علت دقیق زود انزالی به طور کلی مشخص نیست. محققان شرایط و علل مختلفی را برای آن ذکر کرده‌اند. اضطراب مهم‌ترین علتی است که می‌توان به آن اشاره کرد. طبق مطالعات عوامل دیگری نظیرِ نبود رضایت زناشویی، اختلالات روانی، اختلالات خلقی، مشکلات جسمانی، و خود ارضایی در بروز زود انزالی نقش دارند. درمان دارویی زود انزالی شامل استفاده از داروهای ضدافسردگی می‌شود. این داروها می‌توانند انزال را به تاخیر انداخته و مدت زمان مقاربت را افزایش دهند. برای تجویز این گونه داروها باید به پزشک مربوطه مراجعه کرده و تحت نظارت وی مصرف کنید بسیاری افراد برای طولانی‌تر شدن رابطه به داروهایی چون متادون و ترامادول روی می‌آورند بدون آن که از اثرات اعتیادآور و وابستگی آن‌ها اطلاع داشته باشند. تکنیک مسترز و جانسون برای رفع زود انزالی استفاده از تکنیک مسترز جانسون یکی از راه‌های موثر برای درمان زود انزالی است. در این روش مرد با بیرون کشیدن آلت تناسلی هنگامی که نزدیک به انزال است و فشار دادن کلاهک آلت، مقداری توقف و سپس ادامه دخول می‌تواند طول رابطه را بیشتر کند. این کار را می‌توان چندین بار طی رابطه انجام داد. معاشقه طولانی به مرد آموزش می‌دهد چطور هیجاناتش را کنترل کند. زنان برای رسیدن به برانگیختگی جنسی نیاز به زمان طولانی‌تری دارند، اما مردان سریعا می‌توانند مراحل چرخه جنسی را طی کنند. بنابراین در یک معاشقه مرد یاد می‌گیرد چطور هیجاناتش را به تعویق بیندازد و عمل را آهسته پیش برده و زمان معاشقه خود را مدیریت کنید یکی دیگر از روش‌های پیشگیری از انزال زودرس استفاده از اسپری‌ها و ژل‌های تاخیری می‌باشد. کاندوم تاخیری نیز گزینه مناسبی است ضمنا بین روابط جنسی‌تان فاصله‌های طولانی مدت نیندازید.
  • کنار آلت تناسلی قرمز شده و دارای لکه های قهوه ای است مانند اگزما که با سوزش همراه است علت ان چیست؟
    مهمترین اقدام در بررسی ضایعات این ناحیه عبارتند از شرح حال دقیق و بررسی سوابق بالینی، معاینه توسط پزشک و گاهی مواقع ارزیابی های آزمایشگاهی است.بیماریهای پوستی دستگاه تناسلی مردان بسیار گوناگون است و بیماری های متعددی از جمله: عفونت های انگلی و عفونت های قارچی می توانند به شکل ضایعات پوستی آلت تناسلی ، مقعد یا کشاله ران تظاهر یابند. متخصص بیماریهای پوستی دستگاه تناسلی مردان با شناسایی این بیماران می تواند بهترین درمان را انتخاب کند
  • برای تشخیص عفونت در هنگام بارداری چکار باید کرد؟
    در بارداری نیاز به معاینه داخلی واژینال نیست. شرح حال دقیق رنگ و بو و نوع ترشحات بسیار به تشخیص کمک میکند. توصیه میکنم حتما ویزیت شوید و شرح حال کاملی ارائه کنید. در صورتی که شرح حال کافی نباشد معاینه خارجی واژینال انجام میشود. درمان عفونت در بارداری بسیار مهم است. توصیه میکنم مایعات فراوان مصرف کنید ‌ لباس زیر نخی استفاده کنید و حتما عفونت باید توسط پزشک درمان شود.
  • به مدت یکسال است دچار زگیل تناسلی هستم همچنین اگزما هم دارم برای درمان قطعی می توان چکار کرد؟
    چون مدت زمان طولانی هست که درگیر زگیل و اگزما هستید و در فرم مزمن بیماری هستید حتما باید از ضایعات شما نمونه برداری بشود و بر اساس بافت شناسی ضایعه براتون درمان شروع بشه،باید زودتر جهت درمان اقدام میکردید.
  • بنده در رابطه جنسی با همسرم ارگاسم نمی شوم علت چیست؟
    بهتر است قبل از رابطه یکسری موارد در شما و همسرتون بررسی بشه،که آیا در روابط روزانه مشکلی وجود داره یا خیر،حس احترام و علاقه ی دو طرفه وجود داره یا نه.ابتدا باید روابط زناشویی روزانه بین شما و همسرتون اصلاح بشه.انتظارات از همدیگه رو بدونید و براورده کنید.سعی کنید باهم دیگه بیشتر صحبت کنید و رابطه ی جنسی رو اصلاح کنید پاسخ از: دکتر علی رحمانی
برچسب ها:
زگیل تناسلی بیماریهای جنسی عفونت های زنان عفونت قارچی عفونت ادراری
منبع:
webmd
صفحه اینستاگرام کانال تلگرام دانلود اپلیکشن هلیکس
بیشتر بخوانید:
  • زمان تخمک گذاری و بارداری
  • آیا قرص های جلوگیری باعث ناباروری میشوند؟
  • عوارض زگیل تناسلی یا hpv
  • ترشحات طبیعی و غیرطبیعی واژن
  • بهترین روش شستشوی واژن
۱۶
نظر کاربران (۱ نظر)

محمد رضا نقدی بسیار عالی بود ۱۷ اسفند ۰۱

نظرات
برای ثبت نظر و امتیاز به این مطلب لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
آخرین مطالب
درد مفصل
تفاوت ناتوانی جنسی و عقیم بودن (نازایی)
انواع سرفه و درمان
آسپارتام چیست؟
علت سنگین شدن سینه ها
امیکرون کودکان
مطالب مرتبط
عوارض زگیل تناسلی یا hpv
بهترین روش شستشوی واژن
معایب و مزایای ختنه کردن در مردان
مشکلات جنسی زنان و درمان آنها
تفاوت تبخال با زگیل تناسلی
مسمومیت بارداری چیست؟

دوست دارید از جدیدترین مطالب مجله سلامتی هلیکس با خبر شوید؟

مطالب زیبایی، مادروکودک، سلامت عمومی و ...

هلیکس چیست؟
  • هلیکس دستیار دیجیتال سلامت شماست که می تواند خدمات سلامت را به ساده ترین شکل ممکن در اختیارتان قرار دهد.
هلیکس
  • درباره ما
  • همکاری با ما
  • تماس با ما
  • همکاران
  • قوانین
دانلود اپلیکیشن
  • دریافت از GooglePlayStore
  • دریافت مستقیم از سایت
logo-samandehi

استفاده کلی یا جزئی هر کدام از مطالب این سایت، تنها با کسب مجوز از هلیکس امکان پذیر است.

© 2023 Healx Company. All Rights Reserved.

  • دانلود اپلیکیشن هلیکس