کم شدن حرکات جنین

 یکی از هیجان انگیزترین تجربه های بارداری، احساس حرکت کودک برای اولین بار است. 

اما بهتر است مواردی را در مورد حرکات رحم کودک خود به یاد داشته باشید، مخصوصاً در سه ماهه سوم، اگر متوجه کم شدن حرکات جنین شوید، پزشک را برای ارزیابی بیشتر مطلع کنید.

 در همان آغاز، ممکن است شما چیزی را احساس کنید. این حرکات اولیه جنین ممکن است مانند یک بال زدن ملایم احساس شود، یا ممکن است مانند حباب باشد. حتی بعضی ها آنها را با وجود گاز در شکم یا نفخ اشتباه می گیرند .

به طور کلی، می توانید انتظار داشته باشید که حرکت جنین را در سه ماهه دوم بارداری، معمولاً بین هفته ۱۶ تا ۲۲، احساس می کنید. با این حال، اگر بارداری اول شما باشد، احتمالاً بین هفته های ۲۰ تا ۲۲ اولین حرکت جنین را احساس خواهید کرد..

با این حال، هر بارداری هرکس منحصر به فرد است و زمان مشخصی "صحیحی" برای احساس حرکت جنین وجود ندارد و ممکن است  زودتر از ۱۶ هفته یا حتی کمی دیرتر از ۲۲ هفته حرکت جنین را حس کنید.

شمارش تعداد ضربه های جنین

بهتر است ساعتی از روز را انتخاب کنید و تعداد دفعات لگد زدن یا حرکت کودک در آن بازه زمانی بشمارید. به طور معمول، بهتر است هر روز ضربه شماری را سر یک زمان مشخص، برای بهترین مقایسه انجام دهید. روی حرکات کودک تمرکز کنید، و ببینید چه مدت طول می کشد تا جنین ۱۰ حرکت انجام دهد.

اگر در یکی از روزها کودک ظرف آن مدت زمان ۱۰ بار لگد نزند، یا فشاری ندهد، بهتر است یک میان وعده میل کنید و یا وضعیت بدنی خودتان را تغییر دهید و سپس شمارش را برای یک ساعت دیگر ادامه دهید. اگر قبل از تمام شدن ساعت دوم جرکات جنین شما به عدد ۱۰ رسید، حال جنین خوب است.

اگر مرتباً شمارش ضربات را روزانه کنترل می کنید و سپس روزی متوجه کمتر شدن حرکات شدید با پزشک تماس بگیرید.

علت کاهش حرکت جنین

دلایل خوش خیم یا بی ضرری برای کاهش حرکت می تواند وجود داشته باشد. به عنوان مثال، ممکن است کودک در آن زمان در حالت چرت زدن باشد.بنابراین بهتر است هنگامی که حس می کنید کودکتان فعالیت بیشتری دارد، یا زمان دیگری را برای شمردن ضربات او امتحان کنید.

علت هایی که باعث کاهش حرکت جنین میشود :

• جنین خواب باشد.
• مادر داروهای خواب آور مصرف کرده باشد.
• مادر سیگاری باشد.
• موقعیت قرار گیری جنین (ستون مهره ی جنین در موقعیت قدامی باشد)
• مادر نشسته یا ایستاده باشد. 
• جفت قدامی
• چاقی مادر
• حرکات فیزیکی مادر

اما دلایل جدی تر دیگری نیز وجود دارد که ممکن است باعث شود حرکت جنین کم یا متوقف شود. ازجمله:

• رشد جنین در رحم کم شده باشد. 
• در جفت یا رحم مشکلی باشد. 
• بند ناف به دور گردن جنین پیچیده باشد.

آزمایش های بررسی علت کم شدن حرکات جنین

اگر شمارش ضربات شما در حرکات کاهش یافته باشد، پزشک ممکن است ارزیابی بیشتری انجام دهد. 

آزمایش

آزمایش NST می تواند اطلاعات مفیدی در مورد ضربان قلب و حرکات کودک شما در سه ماهه سوم ارائه دهد.

سونوگرافی سه بعدی

گزینه دیگر سونوگرافی سه بعدی است که به پزشک کمک می‌کند حرکات جنین، رشد و تکامل جنین را بررسی کند.

راهکارهای افزایش دهنده حرکات جنین

برای تشویق جنین به حرکت و اطمینان از سلامتی او راهکارهای زیر را امتحان کنید:

• میان وعده یا چیزی شیرین مانند آب پرتقال بنوشید.
•  بلند شوید و حرکت کنید.
• یک چراغ قوه را به شکم خود بتابانید. 
• با کودک خود صحبت کنید.
• به شکم خود فشار بیاورید.

کاهش حرکات جنین ممکن است عوارضی را ایجاد کند. یا نگران کننده باشد. اما حرکات زیاد جنین نگران کننده نیستند و نشان دهنده ی نزدیک زمان زایمان شما نیست

.علائم قابل پیش بینی مبین بر اینکه کودک آماده ی خروج و شروع مراحل زایمان است.عبارتند از: 

• پلاک موکوسی روی دهانه ی رحم از بین برود.
• کودک در لگن پایین می افتد.
• پاره شدن کیسه ی آب
• دهانه رحم شما کشیده و نازک می شود.