علت پریود کوتاه مدت (کمتر از سه روز)

طول دوره قاعدگی هر خانم می تواند بسته به عوامل مختلف متفاوت باشد. اگر زمان خونریزی طی پریود به طور ناگهانی خیلی کوتاه شود یا تعداد روزهای قاعدگی کم شوند، نگران شدن طبیعی است. اگرچه پریودهای کوتاه مدت مثل پریودهای کمتر از سه روز می تواند نشانه اولیه بارداری باشد، اما علت های بسیاری برای پریودهای کوتاه مدت وجود دارد. مواردی از جمله عوامل سبک زندگی، روش های جلوگیری از بارداری یا برخی بیماری. در صورتی که پریود و یا قاعدگی شما دو یا سه روزه است و نگران کوتاه شدن دوره قاعدگی هستید، باید بدانید که می تواند علت های زیادی داشته باشد که در این متن به همگی آنها اشاره می کنیم اما در هر صورت مشورت با متخصص زنان بسیار مفید است. با هلیکس همراه شوید.

 چرخه قاعدگی طبیعی چیست؟

یک چرخه قاعدگی طبیعی هر ۲۸ روز یک بار اتفاق می افتد. اما اغلب این چرخه در خانم ها نسبت به یکدیگر متفاوت است. بعضی از خانم ها هر ۲۱ روز پریود می شوند در حالیکه در بعضی دیگر پریودهایی با ۳۵ روز فاصله دارند. وقتی صحبت از پریود می شود، هر زنی سیکل مختص به خود را بیان می کند. بیشتر خانم ها پریودشان هر ماه حدود سه تا پنج روز طول می کشد. اما خونریزی که فقط دو روز طول بکشد یا هفت روز ادامه داشته باشد نیز طبیعی تلقی می گردد. بنابراین طول خونریزی هم برای هرکس منحصر به فرد است.

پریود غیر طبیعی چیست؟

اگر قاعدگی همیشه به طور معمول چندین روز طول می کشیده و ناگهان بسیار کوتاه می شود، غیر طبیعی خواهد بود. مثلا اگر خانمی همیشه ۶ روز خونریزی داشته و این ماه ناگهان و بدون سابقه قبلی، فقط ۲ روز یا ۳ روز خونریزی کند، نشانگر این است که مشکلی در بدن وی وجود دارد.

علت های پریودهای کوتاه مدت(سه روزه) 

در زیر به برخی از عوامل پریودهای کوتاه مدت اشاره می شود:

۱. بارداری

بارداری ممکن است دلیل پریودی باشد که فقط یک یا دو روز طول می کشد. هنگامی که تخمک بارور شده به پوشش رحم متصل می شود (لانه گزینی)، خونریزی لانه گزینی می تواند اتفاق بیفتد. این نوع خونریزی معمولاً سبک تر از یک دوره قاعدگی است و بیشتر اوقات حدود ۲۴ تا ۴۸ ساعت طول می کشد. رنگ این خون معمولاً صورتی روشن تا قهوه ای تیره است. خونریزی لانه گزینی معمولاً حدود ۱۰ تا ۱۴ روز پس از بارداری اتفاق می افتد. هرچند همه زنان باردار آن را تجربه نخواهند کرد. طبق گفته کالج متخصص زنان و زایمان آمریکا، خونریزی لانه گزینی فقط در حدود ۱۵ تا ۲۵ درصد از بارداری ها اتفاق می افتد.

۲. استرس:

سطح بالای استرس می تواند بر هورمون های خانم تأثیر بگذارد. این تاثیر به نوبه خود می تواند چرخه قاعدگی او را تحت تأثیر قرار دهد. اگر خانم استرس شدید را تجربه می کند، ممکن است قاعدگی های نامنظم، کوتاه تر یا سبک تر از حالت عادی داشته باشد. یا ممکن است اصلا پریود نشود. با کاهش سطح استرس، قاعدگی او به حالت عادی برمی گردد.

۳. ورزش بیش از حد:

انجام شدید فعالیت بدنی می تواند باعث نا منظم شدن پریود یا رخ ندادن یک دوره شود. اگر میزان انرژی سوزانده شده با میزان تغذیه کافی متعادل نشود، بدن انرژی کافی برای کارکرد همه سیستم های خود را نخواهد داشت. بنابراین، شروع به حذف دریافت انرژی و کالری، از برخی عملکردها مانند عملکرد دستگاه تولید مثلی جلوگیری می کند. در نتیجه، ممکن است هیپوتالاموس (ناحیه ای در مغز انسان)، ترشح هورمون های کنترل کننده تخمک گذاری را کند کرده یا متوقف نماید.

۴. سن

خانم های جوانی که دوران بلوغ خود را طی می کنند ممکن است طی چند سال اول پس از شروع قاعدگی، پریودهای نامنظم داشته باشند. زمان دیگری که ممکن است قاعدگی نامنظم شود، در دوران یائسگی است. این وضعیت چند سال قبل از رخداد یائسگی رخ می دهد. طبق گزارشات کلینیک کلیولند امریکا، زنان می توانند ۸ تا ۱۰ سال زودتر از یائسگی به دوره پیش یائسگی وارد شوند. به این معنی که ممکن است در ۳۰ یا ۴۰ سالگی دچار این اتفاق شوند. در دوران یائسگی، سطح استروژن شروع به کاهش می کند. این حالت می تواند باعث پریودهای ۳ روزه و نامنظم شود.

۵. شیردهی به نوزاد

شیردهی نیز می تواند باعث تاخیر، سبک شدن یا کوتاه شدن دوره پریودی شود. پرولاکتین، هورمونی که به تولید شیر مادر کمک می کند، نیز از بروز قاعدگی جلوگیری می نماید. بیشتر زنانی که از سینه خود به فرزندشان شیر می دهند، حدود ۹ تا ۱۸ ماه پس از زایمان نوزاد خود، به روال قبلی پریودیشان قبل از بارداری باز می گردند.

۶. داروهای جلوگیری از بارداری و سایر داروها

قرص ها یا تزریق آمپول های هورمونی ضد بارداری و همچنین دستگاه های داخل رحمی (آی یو دی) می توانند باعث ایجاد سیکل های قاعدگی کوتاه تر و سبک تر نسبت به حالت عادی شوند. هورمون های موجود در قرص های جلوگیری از بارداری می توانند لایه داخلی رحم را نازک کنند. این تاثیر می تواند پریود را سبک و کوتاه کند. طبق گزارشات کلینیک کلیولند امریکا، زنانی که از قرص های تک دوز پروژستین(مینی پیل) استفاده می کنند ممکن است در بین دوره های قاعدگی خود نیز خونریزی داشته باشند که می تواند ۳ روز طول بکشد.

سایر داروهایی که ممکن است بر حجم، طول یا جریان پریود تأثیر بگذارند عبارت اند از:

• داروهای رقیق کننده های خون مانند آسپرین
• داروهای ضد روان پریشی یا ضد افسردگی
• استروئیدها
• گیاهانی مانند جینسینگ
• تاموکسیفن (دارویی که برای درمان انواع خاصی از سرطان پستان استفاده می شود)

۷. حاملگی خارج رحمی

حاملگی خارج رحمی زمانی اتفاق می افتد که تخمک بارور شده به جای رحم به لوله های رحمی، تخمدان یا دهانه رحم متصل شود. این وضعیت همچنین بارداری لوله ای نامیده می شود. یکی از اولین علائم بارداری خارج رحمی، خونریزی واژینال همراه با درد لگن است. اگر تخمک بارور شده در لوله رحمی رشد مداوم داشته باشد، می تواند باعث پارگی این لوله گردد. که می تواند منجر به خونریزی شدید در داخل شکم شود. در صورت مشاهده علائم زیر، مادر ممکن است حاملگی خارج رحمی داشته باشد:

• درد شدید شکم یا لگن که معمولاً در یک طرف ایجاد می شود
• غش یا سرگیجه
• خونریزی غیرطبیعی واژن
• فشار مقعدی

۸. سقط جنین

سقط جنین نیز می تواند باعث خونریزی شود که ممکن است آن را با یک پریود اشتباه گرفت. بسیاری از زنان ممکن است از بروز سقط جنین خود آگاه نباشند زیرا ممکن است اصلا از بارداری خود خبر نداشته باشند. خونریزی حاصل از سقط جنین ممکن است به صورت لکه بینی یا جریان شدید خون باشد. طول و میزان خونریزی به سن بارداری بستگی دارد. علائم دیگر سقط جنین عبارتند از:

• گرفتگی زیر شکم
• درد شکم یا لگن
• کمردرد

۹. کاهش قابل توجه وزن:

کاهش وزن زیاد ممکن است منجر به نامنظم شدن پریودها شود. اختلالات در غذا خوردن، مانند بی اشتهایی عصبی یا پرخوری عصبی، می تواند باعث شود که قاعدگی کاملاً متوقف شود.

کوتاه شدن پریود به علت بیماری ها

برخی از انواع بیماری ها نیز ممکن است بر چرخه ماهانه یک خانم تأثیر بگذارد و باعث ایجاد قاعدگی کوتاهتری نسبت به حالت عادی شود. از جمله این بیماری ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱. بیماری تیرویید:

بیماری تیروئید باعث می شود که بدن فرد بیش از حد یا خیلی کم هورمون تیروئید تولید کند. این هورمون در چرخه قاعدگی خانم ها نقشی حیاتی دارد. هنگامی که بدن مقدار کافی و طبیعی این هورمون را تولید نمی کند، پریود می تواند نامنظم و گاهی کوتاه تر از حد معمول شود. علائم بیماری تیروئید بسته به نوع اختلال (کم کاری یا پر کاری) ممکن است متفاوت باشد. اما شایع ترین علائم آن عبارت است از:

• کاهش وزن (پر کاری تیرویید) یا افزایش وزن (کم کاری تیرویید)
• مشکل در خوابیدن یا احساس خستگی زیاد
• ضربان قلب سریعتر یا کندتر از حد طبیعی باشد.

۲. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

در اثر ابتلای خانم به PCOS، بدن بیش از حد طبیعی هورمون های مردانه تولید می کند. این نوع عدم تعادل هورمونی می تواند تخمک گذاری را متوقف کند. در نتیجه، ممکن است دوره پریودی خانم بسیار سبک تر و کوتاه تر از حد طبیعی باشد یا اصلاً پریودی در طول ماه اتفاق نیفتد. علائم دیگر PCOS می تواند شامل موارد زیر باشد:

• رویش موهای زائد در بدن و صورت
• خستگی
• صدای بم تر
• نوسانات خلقی
• ناباروری

۳. بیماری التهابی لگن (PID)

PID نوعی عفونت است که با ورود باکتری به واژن و گسترش آن به رحم و دستگاه تناسلی فوقانی اتفاق می افتد. این عفونت معمولاً از طریق تماس جنسی منتقل می شود. PID ممکن است باعث قاعدگی نامنظم شود، اما معمولاً سنگین تر، طولانی تر و دردناک تر است.

۴. بیماری های دیگر

شرایط نادرتری که ممکن است باعث قاعدگی نامنظم یا کوتاهتر شود عبارت است از:

• تنگ شدن دهانه رحم و باریک شدن مسیر عبور خون از دهانه رحم
• نارسایی زودرس تخمدان (POF) که به آن یائسگی زودرس نیز می گویند
• سندرم آشرمن که ناشی از بافت اسکار یا چسبندگی داخل رحم یا دهانه رحم می باشد.
• کم خونی
• اختلالات هیپوفیز
• سرطان رحم یا دهانه رحم

کلام آخر

خونریزی فقط برای یک یا دو روز ممکن است نشانه ای از بارداری باشد، اما علل احتمالی دیگر نیز وجود دارد. اگر نگران کوتاه شدن قاعدگی خود هستید، ویزیت توسط متخصص زنان می تواند مفید باشد. پزشک می تواند در صورت لزوم کمک کند تا علت تغییرات را تشخیص و درمان را شروع کنید. به هر حال اگر همیشه طول خونریزی قاعدگیتان ۲ یا ۳ روز بوده است، هیچ جایی برای نگرانی وجود ندارد.