یائسگی مردان
"یائسگی مردان" اصطلاح رایج‌تری برای آندروپوز است. این تغییرات وابسته به سن است که منجر به تغییر در سطح هورمون های مردانه می شود. و باعث بروز علائمی ناشی از کمبود تستوسترون، کمبود آندروژن و هیپوگنادیسم دیررس می شود.
یائسگی مردان شامل کاهش تولید تستوسترون در مردان ۵۰ ساله یا بیشتر است. این اغلب به هیپوگنادیسم وابسته است. هر دو شرایط شامل کاهش سطح تستوسترون و علائم مشابه است.
تستوسترون هورمونی است که در بیضه های مردان تولید می شود. این کار علاوه بر ایجاد میل جنسی وظایف دیگری هم دارد برای مثال باعث تغییرات در دوران بلوغ هم می شود، به انرژی ذهنی و جسمی کمک می کند، توده عضلانی را حفظ می کند، در مواقع خطر و فرار به شما در عملکرد مناسب کمک می کند و سایر ویژگی های اصلی تکاملی را تنظیم می کند.
یائسگی مردان از چند جهت با یائسگی زنان متفاوت است. یکی از آن اینست که، همه مردان آن را تجربه نمی کنند. از طرف دیگر، این امر به معنای خاموش شدن کامل اندام های تولید مثل نیست. با این حال، ممکن است عوارض جنسی در نتیجه کاهش سطح هورمون شما ایجاد شود.
علائم یائسگی مردان
یائسگی مردان می تواند باعث مشکلات جسمی، جنسی و روانی شود. معمولاً با افزایش سن بدتر می شوند. که می توانند شامل موارد زیر باشند:
- کمبود انرژی
- افسردگی یا غم
- کاهش انگیزه
- کاهش اعتماد به نفس
- مشکل در تمرکز
- بی خوابی یا مشکل خواب
- افزایش چربی بدن
- کاهش توده عضلانی و احساس ضعف جسمی
- ژنیکوماستی، یا رشد پستانها
- کاهش تراکم استخوان
- اختلال در نعوظ
- کاهش میل جنسی
- ناباروری
همچنین ممکن است موراد زیر را تجربه کنید:
- سینه های متورم یا حساس
- کاهش اندازه بیضه
- ریزش موی بدن
- گرگرفتگی .
مقادیر کم تستوسترون مرتبط با یائسگی مردان نیز با پوکی استخوان ارتباط دارد. این شرایطی است که استخوان های شما ضعیف و شکننده می شوند. این علائم نادر است. اما به طور معمول مردان در همان سن زنان یائسه این علائم را تجربه می کنند.
بیشتر بخوانید چپ
تغییرات تستوسترون با افزایش سن
قبل از بلوغ، سطح تستوسترون مردان پایین است. سپس با بلوغ جنسی سطح این هورمون افزایش می یابد. تستوسترون هورمونی است که به تغییرات معمول در بلوغ مردانه دامن می زند، مانند:
- رشد توده عضلانی
- رشد موهای بدن
- بم شدن صدا
- تغییر در عملکرد جنسی شما
با افزایش سن، سطح تستوسترون به طور معمول کاهش می یابد. سطح تستوسترون پس از ۳۰ سالگی مردان به طور متوسط ۱ درصد در سال کاهش می یابد. برخی از شرایط سلامتی می تواند باعث کاهش زودرس یا شدیدتر تستوسترون شود.
تشخیص و درمان یائسگی مردان
پزشک می تواند از خون شما نمونه گرفته و سطح تستوسترون شما را آزمایش کند.
تا زمانی که یائسگی مردانه شما را دچار شرایط سخت نکند یا زندگی شما را مختل کند، احتمالاً بدون درمان علائم آنرا مدیریت خواهید کرد. بزرگترین مانع در درمان یائسگی مردان ممکن است صحبت با پزشک در مورد علائم باشد. بسیاری از مردان بیش از حد می ترسند یا خجالتی هستند و نمی توانند در مورد موضوعات جنسی با پزشکان خود صحبت کنند.
متداول ترین نوع درمان علائم یائسگی مردان، انتخاب سالم تر سبک زندگی است. به عنوان مثال، پزشک ممکن است به شما توصیه کند:
- رژیم غذایی سالم داشته باشید.
- ورزش منظم داشته باشید.
- به اندازه کافی بخوابید.
- استرس خود را کاهش دهید.
این عادت ها می تواند برای همه مردان مفید باشد. پس از انجام این عادت ها، مردانی که علائم یائسگی مردان را تجربه می کنند ممکن است یک تغییر چشمگیر در سلامت کلی آنها مشاهده کنند.
اگر افسردگی را تجربه می کنید، پزشک ممکن است داروهای ضد افسردگی، درمان و تغییر سبک زندگی را برای شما تجویز کند.
درمان جایگزینی هورمون یکی دیگر از گزینه های درمانی است. با این حال، بسیار بحث برانگیز است. مانند استروئیدهای تقویت کننده عملکرد، تستوسترون مصنوعی می تواند عوارض جانبی مخربی داشته باشد. به عنوان مثال، اگر شما سرطان پروستات دارید، ممکن است باعث رشد سلول های سرطانی شما شود. اگر پزشک شما درمان جایگزینی هورمون را پیشنهاد کند، قبل از تصمیم گیری، تمام موارد مثبت و منفی را بسنجید.
نتیجه گیری
طبیعی است که با افزایش سن کاهش سطح تستوسترون خود را تجربه کنید. برای بسیاری از مردان، حتی بدون درمان، علائم قابل کنترل هستند. اگر علائم شدیدی را تجربه می کنید، با پزشک صحبت کنید. او می تواند توصیه هایی برای کمک به در مدیریت یا درمان علائم تان به شما توصیه کند.
