نکات مهم هنگام گرفتگی گوش

همانطور که اغلب دچار گرفتگی بینی می شوند، ممکن است به دلایل مختلف نیز دچار گرفتگی گوش ها شوند. گرفتگی گوش ها ممکن است به دلایل زیر ظاهر شوند:

• جرم گوش بیش از حد در شیپور استاش
• آب رفتن در گوش
• تغییر ارتفاع (هنگام پرواز با هواپیما)
• عفونت های سینوسی
• عفونت های گوش میانی
• آلرژی

هم کودکان و هم بزرگسالان دچار گرفتگی گوش می شوند. کودکان ممکن است کمی بیشتر به آن مبتلا شوند، به خصوص زمانی که سرماخوردگی دارند.

راه های درمان گرفتگی گوش

راه های مختلفی برای مقابله با مشکل گرفتگی گوش وجود دارد. این درمان ها می تواند شامل درمان دارویی یا غیر دارویی (خانگی)  باشد.

در برخی موارد خاص، ممکن است لازم باشد برای دریافت نسخه با پزشک مشورت کنید.

در ادامه به چند نکته برای باز کردن گرفتگی گوش می پردازیم. برای باز کردن گرفتگی گوش ها ابتدا باید تشخیص دهید که آیا مشکل گرفتگی مربوط به گوش میانی، پشت پرده گوش، یا گوش خارجی است( به ویژه مجرای شنوایی، جایی که جرم گوش می تواند تجمع پیدا کند.) ؟

نکاتی برای باز کردن گرفتگی گوش میانی

مانور والسالوا

مانور والسالوا یا باز کردن گوش از را حبس نفس، به باز کردن شیپور استاش گوش کمک می کند.

یک راه آسان برای انجام این کار این است که بینی خود را بگیرید و سپس در حالی که لب های خود را بسته نگه داشته اید باد کنید (این باعث پف کردن گونه های شما می شود). مهم است که بینی خود را خیلی محکم نگیرید، که می تواند باعث ایجاد مشکل در پرده گوشتان شود.

این روش تنها زمانی مفید است که تغییرات فشار، مانند تغییر ارتفاع وجود داشته باشد. اما گرفتگی گوش با عواملی دیگر مانند جمع شدن مایع اضافی در گوش داخلی را، بهبود نمی بخشد.

اسپری بینی یا ضد احتقان های خوراکی

اسپری‌های بینی و ضد احتقان‌های خوراکی می‌توانند به ویژه در هنگام پرواز یا در صورت گرفتگی بینی یا سینوس مفید باشند. اما اغلب به عنوان پیشگیری کننده بیشتر موثراند. آنها بدون نسخه در دسترس هستند

نکاتی برای باز کردن گرفتگی گوش خارجی

چرب کردن گوش با روغن 

با نظر پزشک اطراف محل گرفتگی گوش را با روغن های محصوص یا روغن هایی مانند، زیتون یا بچه چرب کنید.

دو تا سه قاشق غذاخوری از روغن مورد نظرتان را گرم کنید، اما مراقب باشید که خیلی داغ نشود. آن را روی دست یا مچ خود بررسی کنید تا مطمئن شوید که دمای مناسبی دارد و پوست شما را تحریک نمی کند.

سپس با استفاده از قطره چشم یک تا دو قطره در گوش خود بمالید. ۱۰ تا ۱۵ ثانیه سر خود را کج نگه دارید. این کار را چند بار در روز تا ۵ روز انجام دهید تا زمانی که گرفتگی کمتر شود.

پراکسید هیدروژن یا کاربامید پراکسید اوتیک

پراکسید هیدروژن یا کاربامید پراکسید اوتیک نیز می‌تواند در گوش شما چکه کند. ابتدا پراکسید را با آب گرم در یک کاسه ترکیب کنید. سپس، مراحل را دنبال کنید تا آن را مانند روغن بالا بمالید.

احتمالاً کمی وز وز در گوشتان حس خواهید کرد - اجازه دهید این کار را انجام دهد و سر خود را در یک زاویه نگه دارید تا زمانی که متوقف شود.

قطره گوش بدون نسخه

می توانید قطره گوش را به صورت آنلاین یا از داروخانه محلی خود تهیه کنید. طبق دستورالعمل روی بسته بندی استفاده کنید.

شستشوی گوش

بعد از اینکه در رفع انسداد پیشرفت کردید، ممکن است شست و شوی گوش کمک کند. در این مورد بهتر است از پزشک مشورت بگیرید.

کمپرس گرم یا بخار

سعی کنید یک کمپرس گرم روی گوش خود قرار دهید یا دوش آب گرم بگیرید. دوش گرفتن می تواند به ورود بخار به کانال گوش کمک کند. فقط مطمئن شوید که حداقل ۵ تا ۱۰ دقیقه در آن بمانید.

موارد احتیاط در زمان گرفتگی گوش

مهم است که به یاد داشته باشید که گوش بخش بسیار حساس بدن است. اکثر متخصصان گوش، حلق و بینی معمولاً به بیماران توصیه می کنند که گوش های خود را نیاز نیست، به طور منظم تمیز کنند.

اما اگر این کار را می کنید، مهم است که مراقب باشید و از وسیله ای نرم و مخصوص این کار استفاده کنید. استفاده از گوش پاک کن آنهم هر شب ممکن است راه خوبی برای درمان یا جلوگیری از تجمع جرم گوش به نظر برسد، اما می تواند مشکلاتی را نیز برای گوش ایجاد کند.

هنگامی که گوش خود را تمیز می کنید، مطمئن شوید که فشاری زیادی نمی دهید و تا ته داخل گوش نمیبرید. هنگام شستن گوش در حمام، فقط از یک پارچه گرم و مرطوب در قسمت بیرونی آن استفاده کنید.

چه زمانی برای گرفتگی گوش ها باید به پزشک مراجعه کرد؟

راه‌های زیادی برای درمان گرفتگی گوش‌ها در خانه وجود دارد، اما گاهی اوقات مراجعه به پزشک متخصص می‌تواند به سرعت بخشیدن به روند بهبودی یا حداقل شروع موثرتر آن کمک کند.

به عنوان مثال، هم عفونت سینوسی و هم عفونت گوش میانی ممکن است در اکثر موارد یک نسخه درمان داشته باشند اما علائم دیگر همراه با می تواند نسخه را تغییر دهد. بنابراین  اگر هر یک از موارد زیر را تجربه کردید، به پزشکتان حتما بگویید:

• از دست دادن شنوایی
• سرگیجه
• گوش درد
• صدای زنگ
• خروج ترشحات

این موارد لزوماً به این معنی نیست که موردی جدی و خطرناک است اما می تواند پزشک را برای درمان بهتر کمک کند.

نتیجه گیری

خبر خوب این است که گرفتگی گوش، اگرچه ناراحت کننده است، معمولاً به راحتی و تنهایی قابل کنترل است. اما برخی موارد ممکن است نیاز به کمی مداخله پزشکی باشد.

گرفتگی گوش می تواند آزاردهنده باشد، بنابراین اینکه بخواهید هرچه سریعتر از بین برود قابل درک است. ممکن است گرفتگی گوش مدتی زمان ببرد با توجه به اینکه علت اصلی آن چیست و چقدر سریع تصمیم به درمان آن می گیرید ؟

گوش هایی که در اثر فشار آب یا هوا کرفته اند ممکن است به سرعت برطرف شوند. اما رفع عفونت و تجمع جرم گوش ممکن است یک هفته طول بکشد.

در برخی شرایط، به خصوص با عفونت سینوسی که تکان دادن آن به سختی انجام می شود، ممکن است بیش از یک هفته طول بکشد. دریافت درمان موثر به تسریع زمان بهبودی کمک می کند.