درمان موهای خشک و آسیب دیده

نویسنده مریم اکرامیان
بررسی علمی دکتر فاطمه خلیلی

 

موهای خشک و آسیب دیده به دلایلی رطوبت خود را از دست داده و حالت بافت و درخشندگی خود را ازدست داده و حالتی خشک و آسیب دیده به خود میگیرند. که دلایل متفاوتی میتواند داشته باشد برای مثال:

  1.  مشکلات تغذیه ای 
  2. قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از حد
  3. تماس با آب کلردار
  4. شستشوی بیش از حد
  5. استفاده از شامپو و محصولات مراقبتی بی کیفیت یا نامناسب برای موی شما
  6. استفاده از ابزار آلات گرمایشی مانند سشوار ، اتوی مو و ...
  7. مشکلات سلامتی مثل کم کاری تیروئید،بی اشتهایی عصبی، مشکلات هورمونی و ..
  8. ۸) استفاده از رنگ مو و اکسیدان به صورت نادرست و یا مداوم و بی کیفیت

درمانهای خانگی بسیار خوب و اثربخشی وجود دارند که آنها را بیان میکنیم:

۱)روغن تراپی گرم

روغن زیتون یکی از محبوب ترین داروهای خانگی برای موهای خشک است. علاوه بر روغن زیتون ، از روغن های زیر نیز می توان برای نتیجه ی بهتر استفاده کرد:

  • روغن نارگیل
  • روغن بادام
  • روغن کرچک
  • روغن جوجوبا
  • روغن ذرت

همه این روغن ها سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان ها هستند و به پوشاندن کامل لایه بیرونی مو یا کوتیکول با رطوبت کمک می کنند و در نتیجه آسیب را ترمیم می کنند.

برای تهیه این روش درمانی خانگی:

  1. حدود نصف فنجان روغن را گرم کنید اما نجوشانید .
  2. چند دقیقه آن را به آرامی روی موها ماساژ دهید.
  3. موها را با یک حوله گرم بپوشانید.
  4. ۳۰-۴۵ دقیقه یا یک شب بگذارید بماند.
  5. بعد از آن موها را شامپو کرده و بشویید.

این روش درمانی باعث تقویت و براق شدن موهای خشک می شود.

۲) استفاده از محصولات مراقبتی مناسب

ممکن است فرد بخواهد از شامپوهای ملایم و بدون سولفات و نرم کننده مو استفاده کند.
همچنین، می توانید کمتر به عنوان مثال  فقط یک یا دو بار در هفته شامپو بزنید

۳)استفاده از آبجو بعنوان نرم کننده مو


آبجو حاوی پروتئینی است که به ترمیم کوتیکول های مو کمک می کند و موها را صاف و براق می کند.

اگر کسی موهای خود را طبق معمول شامپو کند و سپس روی آن چند قطره آبجو اسپری کند ، علاوه بر آنکه اجازه می دهد که به طور طبیعی موها خشک شود ، بدون اینکه بویی روی مو باقی بگذارد ، میتواند به خوبی نرم کننده نیز عمل کند.

۴) ماسک های مو.

انواع مختلف ماسک های موثر را میتوانید در این مطلب بخوانید.

۵) تغییر رژیم غذایی

غذاهای حاوی آنتی اکسیدان و امگا ۳ در بهبود و درخشندگی موها موثرند مثل ماهی، گردو، بلوبری، لوبیا، کلم بروکلی، گوجه فرنگی و..

۶) مصرف مکمل 

امگا ۳: یک اسیدچرب برای مرطوب نگهداشتن موها بسیار مفید است. روغن بذر کتان و روغن گل پامچال از این نوع اند.
ویتامین های A و C و بیوتین و مکمل آهن به سلامت و درخشندگی مو کمک میکند.

۷) اقدامات پیشگیرانه ی دیگر

  1. از قرار گرفتن بیش از حد مو در معرض آفتاب پرهیز کنید.
  2. از تماس با آب کلر در استخر خودداری کنید.
  3. هفته ای یکبار ماسک مرطوب کننده مو به موهایتان بزنید.
  4. از لوازم نرم (مثل کش) به جای لوازم فلزی(مثل کلیپس و گیره) برای بستن مو استفاده کنید.
  5. از شامپوهای ملایم مانند شامپوهای گیاهی یا سولفات استفاده نکنید.
  6. آب زیاد بنوشید و رژِیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید.
  7. از استفاده بیش از حد سشوار و اتوی مو بپرهیزید.
  8. از مدل موهایی که بیش از حد به مو ها فشار می اورد و موها کشیده میشود، خودداری کنید.
  9. از شامپوهای نرم کننده و روغن های نرم کننده استفاده کنید.(مثل روغن های نرم کننده بادام شیرین، آرگان ،آفتابگردان و سویا استفاده کنید).

 

برای نصب اپلیکیشن هلیکس کلیک نمایید!
مشاوره آنلاین
| اطلاعات دارویی |
اطلاعات پزشکان
مطالب مرتبط
آیا شانه کردن موی خیس باعث آسیب زدن به مو میشود؟
ماسک خانگی برای درمان موی سوخته وآسیب دیده
علت رشد نکردن موهای سر
روش های ضخیم و پر پشت شدن موی سر
علت سفید شدن ریش مردان
کدام داروها باعث ریزش مو میشوند؟
آخرین مطالب
علت پوست پوست شدن نوک سینه
بیماری عروق کوچک قلب
حساسیت به سویا
زخم دهانه رحم یا سرویسیت
آیا آی وی اف درد دارد؟
داروی بیزوپرولول