فشارخون نرمال برای سنین مختلف فرق داره؟!

فشار خون نرمال پاینتر از ۱۲ به روی ۸ است فشار سیستولیک ( صدای اول ) بین ۱۲ تا ۱۴ و فشار دیاستولیک (صدای دوم) بین ۸ تا ۹۰ در گروه پره هایپرتنشن یا پیش فشار خون قرار میگیرید و باید مراقبت بیشتری داشته باشید . فشار بالای ۱۴ روی ۱۰ فشار خون تلقی می شود . عوامل خطر ابتلا به فشار خون شامل چاقی ، دیابت ، چربی خون بالا ، نژاد ، سابقه ی فامیلی و خانوادگی ، سن ، مصرف سدیم یا نمک بالا ، مصرف الکل ، نداشتن فعالیت فیزیکی مناسب هست . افرادی که در گروه پیش فشار خون هستند بهتره نمک را هز غذای خود حذف یا کم کنند ، ورزش کنند و کاهش وزن داشته باشند . فشار خون بیماری خطرناکی است ولی به راحتی قابل کنترل است .

فشار خون آقایان از زنان بیشتر هست درسته؟!

فشار خون با زیاد شدن سن بیشتر میشه اگر خیلی بالا نیست با تغییر تغذیه و کمی ورزش خوب میشه