کروناویروس

                        HealxAppHealxApp.com
                                        
چگونه در سال جدید از کرونا در امان بمانیم؟
                                    اگر احساس میکنید حالتان خوب است تا حد امکان از خانه خارج نشوید اما در صورتی که در موارد ضروری خارج میشوید از دیگر افراد 2 متر فاصله بگیرید .
 از رفتن به مکان های شلوغ و وسایل نقلیه عمومی خودداری کنید.
سعی کنید تهویه خانه مناسب باشد و از رفت و امد و مهمانی پرهیز کنید
تمام خرید ها را در یک مکان مشخص در خانه گذاشته و پس از ضدعفونی کردن، مواد و بسته های داخل کابینت و یخچال آن ها را در سر جای خود بگذارید.
برای ضدعفونی کردن (بسته های مواد غذایی مانند کنسرو ها و... آشپآنها را با آب و صابون بشویید )
برای ضدعفونی کردن سطوح و کارتون  از (اسپری الکل ۷۰٪ مطمئن و یا وایتکس ۱ به ۱۰۰ رقیق شده برای ضدعفونی استفاده کنید.)
برای ضدعفونی کردن لباس ،حوله از بسته بندی در آورده آن در آفتاب یا در مجاورت بخاری به مدت دو روز بیاندازید ویا از اتو برای آن میتوانید استفاده کنید.
خرید مواد خوراکی غیر بسته بندی مانند میوه ها ومرغ و ... را همان ابتدا با آب گرم و کمی مایع ظرفشویی و نمک بشویید سپس به خوبی آبکشی وسپس با نایلون تمیز در یخچال بگذارید.
در  صورتی که احساس بیماری میکنید :
اتاق خود را از دیگران جدا کنید و ماسک بزنید.
بشقاب و وسایل شخص خود را از دیگران جدا کنید و لباس هایتان را با بالاترین دما بشویید.

#کرونا #پیشگیری_کرونا #کووید19
                                
                        HealxAppHealxApp.com
                                        
سوالات مهم در مورد کرونا
                                    آیا با گرم شدن هوا ویروس کرونا از بین میرود؟
ویروس های مشابه با گرم شدن هوا امکان انتقالشان کمتر میشود. در مورد این ویروس هنوز اطلاعات کافی وجود ندارد اما  امیدواریم که با گرمی هوا قدرت انتقال آن کمتر شود یا از بین برود.

تفاوت سرماخوردگی و آنفولانزا با کرونا چیست ؟
هر سه بیماری تب، سرفه و احساس خستگی و کوفتگی، سردرد، درد قفسه سینه و ... را با شدت های متفاوت دارند ، شدت تب در آنفلونزا اغلب بیشتر است و سرفه در کرونا اغلب خشک و در آنفلونزا خلط دار است.

آیا گرمی و سردی خوردن تفاوتی درابتلا به کرونا دارد ؟
طبع و گرمی یا سردی خوردن نمی تواند راهی برای پیشگیری یا درمان کرونا باشد.

ویتامین سی و زینک میتوام مصرف کنم؟
بله ویتامین C  و زینک از ویتامین های مورد نیاز بدن است و اطلاعات نادرست در مورد نخوردن آن در فضای مجازی بسیار زیاد است. کاهش ویتامین های بدن باعث پایین آمدن سیستم ایمنی بدن می شود. اما در برخی افراد مصرف این ویتامین ها باعث تقویت سیستم ایمنی شده و سبب تشدید بیماری زمینه ای آنها می شود بنابراین این افراد در مورد مصرف آن باید با پزشکان مشورت کنند.

وقتی به خانه برمیگردیم باید همه ی لباس هایمان را بشوییم ؟
وقتی به خانه برمیگردید باید لباس ها را در آورده، بیرون از خانه آویزان کنید و کمی الکل روی آن اسپری کنید و دست ها را به مدت 20 ثانیه بشویید و دسته ی در ، سوییچ، کلید و موبایل و ... را کاملا ضدعفونی کنید و سپس دستمال را در سطل بیندازید. لطفا به دفع  اصولی دستمال، دستکش و ماسک های آلوده توجه بفرمایید.

                        HealxAppHealxApp.com
                                        
روش های انتقال ویروس کرونا در ایران
                                    
قندان

 قندهای داخل قندان در قهوه خانه ها، رستوران ها، ادارات و مراکز عمومی میتواند ناقل ویروس کرونا باشد.

نذورات

 حلوا، خرما، بیسکوئیت و مواردی از این دست، که با تماس دست افراد گوناگون در مراسم ختم و مساجد و اماکن عمومی ممکن است آلوده به ویروس شوند.

سیگار، قلیان، چوپوق و وافور

تمام موارد بالا ممکن است بصورت اشتراکی و دست به دست در بین افراد جابجا شوند.

خودکار، قلم، موس، کیبورد

تمام لوازم بالا در بانکها،ادارات و اماکن عمومی ممکن است توسط فرد بیمار الوده به ویروس کرونا شود

مترو، اتوبوس، تاکسی

با توجه به جمعیت زیادو فضای کم در این مکان ها امکان آلوده بودن صندلی ها و دستگیره ها وفاصله ی کم افراد، سرفه و نداشتن تهویه مناسب، وسایل نقلیه ی عمومی یکی از موارد مهم ابتلا به ویروس میباشد.

پول و اسکناس

اسکناس ها چون در بین افراد زیادی رد و بدل میشود علاوه بر آلودگیهای دیگر امکان انتقال ویروس از فرد بیمار را  افزایش میدهد.

مساجد، ادارات،پایانه ها و ورزشگاه ها،مدارس و دانشگاه ها

تمامی اماکن بالا بدلیل حضور زیاد مردم از هر قشری مستعد انتقال الودگی ویروس کرونا هستند.

دست دادن و روبوسی کردن

از موارد فوری انتقال ویروس دست دادن و روبوسی های متعدد در طی روز با دوستان و همکاران است.

 در روز چندین بار متوالی دستها را با آب و مواد بهداشتی شستشو نمایند و مصرف ویتامین روزانه خود را افزایش دهند.

#کرونا #ویروس_کرونا #کرونای_جدید#کروناویروس
                                
                        HealxAppHealxApp.com
                                        
کرونا چگونه انتقال میابد؟
                                    بیشترین روش انتقال آن از طریق فرد به فرد است.
بین افرادی که با یکدیگر ارتباط نزدیک دارند (فاصله ی کمتر از 2 متر)
از طریق قطرات تنفسی در هنگام سرفه یا عطسه فرد آلوده تولید می شود.؛ این قطرات می توانند در دهان یا بینی افرادی که در همان نزدیکی هستند یا احتمالاً در ریه ها فرد نزدیک بیمار فرود بیایند.
از تماس با سطوح یا اشیاء آلوده پخش شود.
زمانی که فرد با لمس کردن یک سطح یا شیء ویروس روی آن و سپس لمس کردن دهان ، بینی یا  چشمان خود ، به کرونا مبتلا می شود.

در چه زمانی فرد مبتلا به کرونا می تواند آن را به دیگران سرایت دهد؟
در حال حاضر بیشترین زمان سرایت زمانی است که علائم ان بروز می کند مانند سرفه اما در برخی موارد ی قبل از بروز علائم هم سرایت نشان داده شده.

دوران نهفتگی آن چه مدت است؟
این بیماری 2 تا 14 روز نهفته است. پس رعایت نکات خیلی اهمیت دارند.
غذاهای بیرون بدلیل نبود اطمینان از پخت کاف، سلامت افراد در حال پخت و سرو، رعایت بهداشت و ضدعفونی بودن ظروف توصیه نمی شود.
استفاده از دستکش در صورتی که زود به زود تعویض و بعد از درآوردن دستها شسته شوند می تواند مفید باشد اما ضدعفونی و شستن دست ها هنوز بهترین روش پیشگیری است.
استفاده از ماسک ها؛ در صورتی که قادر به تعویض زود به زود و یا نمیتوانید مدت طولانی روی صورت بدون تماس دست و تکان دادن آن روی صورت نگه دارید میتواند خود ماسک راهی برای انتقال باشد.
افراد مشکوک به کرونا باید حتما ماسک N95 بزنند.

#کرونا #کرونا_ویروس #ویروس_کرونا #کرونای_جدید #کرونای_چینی #کرونا_در_ایران #COVID-2019 #کروناویروس