۱۰ چای و دمنوش مفید هنگام سرماخوردگی
چای و دمنوش گرم هنگام سرماخوردگی و آنفلوانزا بسیار گلو را نرم می کند. اما علاوه بر آن خواض دیگری هم دارد. هنگامی که فردی به سرماخوردگی مبتلا شده باشد مصرف مایعات بدون کافئین که بدن را هیدراته می‌‌‌کند یک ضرورت است. یکی از انتخاب‌‌‌های هوشمندانه نوشیدن یک فنجان چای داغ است چرا که گلودرد را تسکین داده و گرفتگی را از بین می‌‌‌برد. علاوه بر آن مصرف یک نوشیدنی گرم بدن فرد را گرم می‌‌‌کند. هنوز تحقیقات جامعی مبنی بر تاثیر هرگونه نوشیدنی گیاهی بر سلامت در طی سرماخوردگی وجود ندارد اما شواهد بسیاری برای اثر دمنوش‌‌‌های گیاهی بر کاهش علائم عفونت تنفسی موجود است. در ادامه به برخی از این دمنوش‌‌‌ها که گزینه‌‌‌های مناسبی برای درمان خانگی سرماخوردگی هستند اشاره خواهد شد.
۱۸ اسفند ۹۹