یوگا برای باردار شدن
یوگا قبل از بارداری و برای افزایش قدرت باروری، امرزوه بسیار تاکید می شود. به خصوص برای افرادی که آی وی اف (IVF) انجام داده اند. دلیل این امر این است که یوگا به دلیل فعالیت آرامش بخشی آن بسیار می تواند به بارداری کمک کند. اما علاوه بر آن تحقیقاتی نیز وجود دارند که از تاثیر یوگا بر ناباروی زنان و مردان و کمک به زوجین برای از بین بردن تنش-های جسمی و روانی صحبت می‌کند. در ادامه درباره‌ی مزایا و چگونگی انجام یوگا و بهترین حرکات یوگا در قبل بارداری و تاثیر آن بر باروری اشاره خواهیم کرد.
۲۷ اسفند ۹۹