کنترل طبیعی فشارخون بالا

خواص درمانی سیر

سیر گیاهی است که خواص درمانی زیادی برای زنان و مردان دارد. سیر به طور معمول برای بهبود وضعیت قلب و سیستم گردش خون مورد استفاده قرار می‌گیرد. سیر می‌تواند به کنترل فشار خون، کاهش کلسترول و چربی‌های مضر و همچنین کاهش احتمال گرفتگی شریان‌ها کمک کند. از خواص سیر برای مردان می توان به کاهش خطر سرطان پروستات و برای زنان به کاهش سرطان پستان کمک می کند. علاوه بر آن سیر برای کاهش و درمان ریزش مو، کاهش وزن و کاهش مشکلات تیروئیدی موثر است. می‌توان سیر را به صورت تازه، پودر شده و همچنین روغن آن به عنوان افزودنی در غذاها و نوشیدنی‌ها یا به صورت پماد موضعی مصرف کرد. مصرف سیر در برخی افراد عوارضی را می تواند ایجاد کند مانند بوی بد دهان، حالت تهوع، نفخ و حتی واکنش های آلرژی