کلسترول خوب و بد چیست؟
کلسترول چیست؟ کلسترول، یک ماده چربی مانند است که در جریان خون شما به صورت لیپوپروتئین های با چگالی بالا (HDL) و لیپوپروتئین های با چگالی کم (LDL) به گردش در می آید: HDL خون به عنوان "کلسترول خوب" شناخته شده می شود. زیرا کلسترول را از خون جمع می کند و برای دفع دوباره آن را به کبد می برد. LDL خون کلسترول را به قسمت هایی از بدن شما می برد که آن قسمت ها به کلسترول نیاز دارند. معمولا به عنوان "کلسترول بد" شناخته می شود، زیرا اگر مقدار زیادی از آن در جریان خون شما باشد، می تواند به دیواره شریان های شما بچسبد و درنهایت آن ها را مسدود کند که عواقب خطرناکی می تواند داشته باشد. شریان باریک یا مسدود شده می تواند مانع از رسیدن خون به قلب، مغز یا اندام های دیگر شود. که ممکن است منجر به سکته مغزی، حمله قلبی یا حتی نارسایی قلبی گردد. کبد شما به طور طبیعی کلسترول مورد نیاز بدنتان را تولید می کند. اما کلسترول زیادی را حین مصرف مواد غذایی مختلف نیز دریافت می کنید. تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی و دریافت کلسترول در سلامت قلب نقش مهمی دارند. تحقیقات جدید نیز نشان می دهد که این ارتباط ممکن است پیچیده تر از آنچه تصور می شود باشد. چربی های ترانس باعث افزایش کلسترول LDL و کاهش کلسترول HDL(خوب خون) می شوند. #کلسترول #چربی_خون #بیماریهای_قلب
۲۶ مرداد ۹۹