اثر قهوه و کافئین بر بدن
اثر کافئین چقدر در بدن باقی می ماند؟ تاثیر کافئین یا ماندگاری آن بیشتر از ۵ ساعت در بدن باقی می ماند. حدود ۵ تا ۶ ساعت طول می کشد تا بدن شما نیمی از کافئین موجود در یک فنجان قهوه را بسوزاند، به همین دلیل مصرف یک فنجان قهوه در بعد از ظهر می تواند روی خواب شما تأثیر بگذارد. در افرادی که به کافئین حساس هستند، اثرات ممکن است حتی بیشتر طول بکشد. کافئین میتونه به داروهای سردرد کمک کند؟ بله به بدن کمک می کند تا سریعتر داروها را جذب کند. کافئین به بدن کمک می کند تا سریعتر داروهای سردرد را جذب کند و باعث تسکین سریعتر می شود. افزودن کافئین برای تأثیر مشابه به داروهای کمتری نیاز دارد ، خطر ابتلا به عوارض جانبی احتمالی و اعتیاد به مواد مخدر را کاهش می دهد. آیا مقدار کافئین موجود در قهوه بسته به روش دم کردن آن متفاوت است؟ مقدار کافئین موجود در قهوه بسته به روش دم کردن، نوع حبوبات تشکیل دهنده آن و میزان تهیه شده متفاوت است. به عنوان مثال، مقادیر مختلف خرد شده ی لوبیا می تواند مقادیر مختلفی از کافئین را به همراه داشته باشد. محققان در فلوریدا شش روز متوالی همان نوشیدنی را از یک کافی شاپ سفارش دادند و دریافتند که میزان کافئین از ۲۵۹ میلی گرم تا ۵۶۴ میلی گرم متغیر است. #کافئین #قهوه #سردرد
۳ تير ۹۹