برهنه خوابیدن بهتر است؟
براساس یک نظرسنجی از ۱۲۰۰ بزرگسال در انگلستان، نزدیک به ۴۰٪ از ما با لباس میخوابیم، کمی بیش از ۲۰٪ لباس زیر و تنها ۳۵% افراد هنگام خواب هیچ چیزی نمیپوشند.
خوابیدن برهنه می تواند باعث عوامل زیر شود:
۱- بهبود کیفیت خواب
۲-کمک به خوابیدن سریعتر ۳- میتواند به ارتقاء عزت نفس کمک کند.
۴- به کاهش عفونت های قارچی واژن کمک میکند.
خوابیدن برهنه با کاهش دادن مقداری از گرما و رطوبت در طول شب باعث کاهش خطر عفونت های مخمر واژن می شود.
۵- به بهبود روابط زناشویی کمک میکند.
۶- باروری مردان را بهبود می بخشد.
خوابیدن برهنه باعث خنک شدن بیضه ها در شب شود که میتواند به بهبود اسپرم کمک کند.
#خواب #کم_خوابی
۱۷ مرداد ۹۹
