برهنه خوابیدن بهتر است؟
براساس یک نظرسنجی از ۱۲۰۰ بزرگسال در انگلستان، نزدیک به ۴۰٪ از ما با لباس میخوابیم، کمی بیش از ۲۰٪ لباس زیر و تنها ۳۵% افراد هنگام خواب هیچ چیزی نمیپوشند. خوابیدن برهنه می تواند باعث عوامل زیر شود: ۱- بهبود کیفیت خواب ۲-کمک به خوابیدن سریعتر ۳- میتواند به ارتقاء عزت نفس کمک کند. ۴- به کاهش عفونت های قارچی واژن کمک میکند. خوابیدن برهنه با کاهش دادن مقداری از گرما و رطوبت در طول شب باعث کاهش خطر عفونت های مخمر واژن می شود. ۵- به بهبود روابط زناشویی کمک میکند. ۶- باروری مردان را بهبود می بخشد. خوابیدن برهنه باعث خنک شدن بیضه ها در شب شود که میتواند به بهبود اسپرم کمک کند. #خواب #کم_خوابی
۱۷ مرداد ۹۹